まだまだ不安

昨日に引き続き30㌔走へ。
疲れが少し残っていたので、ペースは走り出してから体調に合わせることにした。
遅いながらも今日は途中の給水タイムをできるだけ短く、ダラダラしないで行く事を心がけた。

結果として言えることはサブフォーなら5分37のペースをイーブンで押していかねばならない。
サブフォーは「篠山」の目標ですが、スタートラインに立つ日までの
あと6週間で調整できるのかまだまだ不安です。



↑青い空にやしの木は絵になります。（江井ヶ島にて）


↑今夜はいつも行く店とは違う回転寿司へ。