別腹

夕食後の別腹。困ったもんだ。
食後に必ず冷蔵庫、冷凍庫、食品庫を確認する習慣から抜けきれない。
ケーキ、シュークリーム、アイス、スナック菓子・・・
今夜はぜんざいにスナック菓子に手が伸びてしまった。

親父が糖尿病になった年に自分も近づいてきたし、
ここ最近、血圧が高めで今朝は146-105！
もう少し体のことを考えないといけないかなぁ。