ゆっくり走ろう!

遅くてもタフなランナーになりたい!

LSD

2009年09月21日 | Weblog
特に予定のないシルバーウィーク。
部活動に忙しい子供達。

昨日出来なかったLSDをしようとユニバー競技場へ。
そして近畿ユースの最終日で各種目ファイナルを観戦。
お目当てのマイルリレーでは明石○西準決を2位通過。
ファイナルでは惜しくも3位。
でも、よく頑張った~。
(今日は、ゆ○ほは補欠、まぁ、勝つ為には当たり前だね)


日差しが厳しがコースには殆ど日陰はなかった。
もうひと頑張り。


ようやく着いた~。
距離にして片道約15㌔。観戦後復路も順調に足が動いた。
一日に30㌔のLSDはケガ以降初めてだった。
順調に回復している今日この頃。
走れる事に「感謝」してます。