ハードな土曜日はクンダリーニヨガレッスンからスタートです✊レッスンの時に会員さんと一緒にクンダリーニエネルギーをしっかり溜め込むことによりハードな土曜日をスムーズに乗り切ることができます🔥🔥🔥
↑丹下ルイ😁
本日はとてもおめでたい日なのです😄私の兄の宮﨑師範の誕生日です🎂
月日が流れるのは早いもので…兄が還暦ですよ💦昔の思い出が走馬灯の様に思い出されます。兄の姿を追い続けた青春時代でした〜
道場に戻ってからは少年部の指導から入っていきました✊審査用の練習ということで、審査に沿った→瞑想→帯→縛り→基本稽古→コンビネーションという流れで指導していきました！
審査の時に見る基本審査の3つのポイント！ここをしっかりとチェックです。
黒帯の先輩がいっぱい来てくれたのでチェックしやすかったですね😉帯縛りもやればやるだけ早くなるから、お家でも練習しておいてください！コンビネーションも全員いい感じで出来る様になってきました。
しばらくの間は、こういう流れの稽古を続けるので、しっかりと体に染み込ませてください✊
少年部の次スパーリングコースです✊実験的に空手プラスではなくK-1ルールでスパーリングをやってみました！空手プラスの下地があるので、フック＆アッパーがプラスされるK-1ルールでもスムーズに移行することができました！少年キック大会とかもやりたいですね〜
スパーが終わってから、なんとなんとたくま先輩のママが来てくれました〜👏👏👏若返っていて驚きでした！！たくま先輩はみんなのずっとずっと先輩で、ジュニア時代には、ポイント&KO全日本大会や白蓮会館全日本大会でも優勝したりしてましたからね〜🏆そして文武両道ということで北海道大学の大学院まで卒業してます！
タクマ先輩のママはコウキ先輩のキック デビュー戦を見て、すごく感動してくれてキックパンツのスポンサーにもなってくれるとのことです✨感謝感謝です！
あの当時、みんなが一丸となって（今考えると虐待で訴えられるような…） きつい きつい 稽古を乗り越えてきましたもんね〜🔥🔥もちろんママさん達も一緒になって頑張ってくれました🔥🔥🔥
コウキ先輩を筆頭にタクマ先輩、カケル先輩、タツキ先輩、シュンタ先輩、ソウタ先輩、ユイ先輩、モユ先輩、ショウ先輩、コウスケ先輩、ユウキ先輩、錚々たるたるメンバーがいました😁懐かしいな〜そんななか、コウキ先輩はいまだに戦い続けてます😁
タクマ先輩ママ昔の話を聞くと、すごく懐かしい感じがします。私や森さんにとっては日々生きるのが必死でしたので、この20年という歳月はアッという間に過ぎ去ってしまってます。
もうそんなに月が経ったのか〜ある意味 昔に戻されて心地いい感じがしました😄またいつでも来てくださいね～✨
ハードの土曜日のラストは一般部です✊連休初日ということもあり参加人数は少なめでしたが、内容の濃い練習ができました✊今回は崩しにこだわった練習で 崩しの1番、3番、4番を上手に組み合わせながら戦う練習です✊
ルイ先輩、ケンタ先輩チームはすごく熱くなってました！リカとサラサチームの相性もすごくよく、リカ拳法なるものも発明されたみたいです！楽しそう😉
上野先生は北見から5時間半かけて来てくれるんですよ〜😉
そんなこんなでハードの土曜日も終わりました👏👏👏一般部に参加してくれた子達に、おにぎり&スイカをプレゼントしました🍉
↑丹下ルイ😁