クンダリーニヨガレッスン

今日は朝5時半に起き、朝ヨガからスタートしました。ヨガの最中に段々と朝日が部屋に入りだしました😊この感覚がとても心地良いんですよね〜

今日は10時から辻先生のサイバーヨガスタジオでのレッスンがありました。今までの課題をやってきて様々な疑問が生まれてきてました。それを一つ一つ質問させていただき、辻先生から明確な回答をいただきました。流石クンダリーニヨガの第一人者です。

今回で呼吸計測の最後です。呼吸計測で自分に最適な呼吸の秒数を計測します。各個人によってバラバラなのですが、これを知ると自分自身のもっと適した呼吸回数がわかります。それを知る事により、精神を安定させたり集中力を高めたり出来るという凄いものなのです❗❗私の最適な呼吸データもでました。スマホで見る事の出来る動くグラフもいただきました。これは強い味方です。

そしていよいよ、新しいレッスン内容の伝授です💡

60日近く初歩の練習を積み重ねてきましたので、呼吸データを取った時も明らかに最初とは明白な差がついてました。

辻先生曰く初歩動作をしっかりマスターしておけば後からの伸びが違うと…楽しみです。

新しい動作は体力を使う動作が多くなってきました。これは身体にリアルに効かせれます❗しかも内容も凄いんです😊明日からの朝ヨガが楽しみです。
今日は4時過ぎまでビッチリ教えていただきました。今回も本当に有難うございました。

そして夜は禅道会の大畑先生にお会いしに行ってきました。大畑先生はゼロスリムというブランドでエステサロンも経営されており、相当やりての先生なのです。そしてエステに関する物販も行っております。ゼロスリムで使用している機械やダイエット商品等は全て自社で開発しているとのことです。凄いですよね〜😊

ホームエステのマシーンを実際にやらせていただいたのですが💦これがまたリアルに凄いんです！業務用並のパワーがあるらしく、顔用にセッティングし実験すると1分で顔が上がりました💦ビックリする程効果を実感できました。

その後は大畑先生の事務所のある代官山のおしゃれな料理屋さんで、ご馳走になりました😊楽しい時間は本当にあっという間に過ぎてしまいます…大畑先生本当にありがとうございました。とても勉強になりました。今後、札幌でも上手に展開していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

今日から東京〜

今日から東京入りしました😊

明日、辻先生のクンダリーニヨガのプライベートレッスンを受講する為です。今からとても楽しみです😊そして夜には禅道会の大畑先生と打ち合わせの予定です。

火曜日は大阪にいて、そして北海道に戻り、また東京に異動してきました。結構な距離を移動しております😊

今回はワクワク感いっぱいで東京に来ております😁😁😁

東京に来た時は必ず靖国神社を参拝してから行動をスタートします。今回は 夕方到着便でしたので靖国神社の参拝は夜になってしまいました。夜の靖国神社も私は好きですね〜

私の兄から夜に連絡をもらいました😊田中先生の大会用の特練が今日で無事終わったそうです✊最終日の今日は「ミレイ」「ヒミ」「リク」 も参加してくれたそうです。

田中先生は、この1か月間で確実に強くなりました👏👏田中先生お疲れ様でした。後は試合まで体調管理のみです。頑張りましょう😊

私の兄から嬉しい提案をいただきました。私の兄が宮の森で稽古している時に大誠舘の皆さんも是非、稽古に参加してみてください❗との嬉しい提案です😊有難うございます。

もしお時間がありましたら、是非とも 私の兄の稽古指導を受けてみてください❗田中先生が1ヶ月で変わったように皆さんも、確実に強さの向上に繋がると思います❗よろしくお願いします。

子供達のパワー

今日は水曜日ですのでキッズコースからのスタートでした✊

新しく入会してくれた子供達にも道着が届きました。皆んな真新しい道着を着て嬉しそうに稽古してくれてました。その姿を見ると私まで、なんだか嬉しくなっちゃいましたね〜やっぱり私は子供達に空手を教えている時が最高に幸せを感じます😊

子供達に空手を教えながら、逆に私も子供たちにエネルギーをもらってます😊今日はつくづくそれを痛感しました。

私は思うのですが…
武道を修行したことのない人間が武道がどうのこうのとか…偉そうに語っちゃダメなんですよ！人に指図するなんて以ての外です💢武道というものはコツコツコツコツと何年も何十年もかけながら練っていくものなのです。武道の凄さは分かる方には分かります。分からない方には一生わからないものなのです。

そして今日の少年部です。少年部では審査以来、久しぶりに型の稽古をやってみました。帯が上がったせいもあるのですが皆んなめちゃくちゃ衰えてました💦もう少し型の時間を取っていきたいと思います。

今日はまあまあの人数が集まってくれましたが、スパーリングに参加する子はちょっと少なかったですね〜😊

明日は第5週目で本部道場は休館日となります。明日から宮崎先生は東京でクンダリーニヨガの修行に行ってきます✊目指せヨガ黒帯✊

↓キッズコース

↓少年部

今日は大阪〜

今日は神戸から大阪入りし、最高顧問、最高相談役にお時間を作っていただき、お話をさせていただきました。
今後の事を含め様々な事を考えさせられる1日となりました。色々と整理していきたいと思います。本日はお時間を作っていただきまして有難うございました。

昨夜は寝るのがかなり遅くなってしまい💦睡眠時間も2時間ちょっとでした …そして飛行機に乗り込んだ瞬間から爆睡し、神戸空港に着陸のドカンという振動でビックリし、目が覚めました 💦それぐらい爆睡できたんです。

神戸に到着すると札幌との気温差のギャップに驚きました。18℃とかあるんですよ😁

今日はいつもと違うレンタカー屋さんで車を借りました。マツダのデミオでしたが、最近のマツダ車は 本気を感じます。作りがすごく良くなってますね〜😊外観も内装も完全にメルセデスベンツをパクってるな〜って感じはしますけど…

もう少しで極真中村道場さんの国際親善大会です✊毎回泣きながら強化稽古を頑張ってくれている子供たちを見ると、どうしても勝たせてあげたい！ 一人一人の個性を引っ張り上げ、潜在能力を100%引き出してあげたい！そういう思いを込めた指導しております。

自分自身の感を鈍らせないためにも、私自身も毎日1日も欠かさず稽古してます。連続稽古も150日を過ぎました✊そうする事により感覚が研ぎ澄まされてきます。

深夜に「こうき先輩」のガンダム稽古をやると更に昔の感覚が戻ってきます 。それを子供たちの指導にフィードバックさせ、なんとか今年最後の大会で全員を勝たせてあげたい！！その願いだけですね！皆んなに先生の気持ちが届きますように😊

特に今日大阪に来ると、そういう気持ちが強くなりました。私は17歳で石井館長と出会い空手の道を一筋に生きてきました。過去には様々なこともありましたが、空手に対しての情熱や気持ちは誰にも負けません✊誰にも何も言われる筋合いもありません✊それぐらいプライドと誇りを持ってやっております✊

年齢も50歳を迎え…あとどれくらい「 こうき先輩」とガンダム稽古ができるんだろう… 昔は考えた事もなかった事を最近はついつい考えてしまいます。

明日からまた稽古指導がありますので 、空手バカの宮崎はこれからも空手一筋で子供たちに元気一杯を与えてきます✊

今後ともよろしくお願いします。なぜか今日はこんなブログになってしまいました💦💦

チャンピオンキック

今日の札幌は、すっかり寒さも緩んでしまい道場の周りの雪も溶けてしまいました💦もちろん山は雪景色のままですが…今年は雪が本当に遅いです。このまま雪が少ないまま終わってくれればいいのですが…そうもいかないでしょうね〜😉

今日は月曜日ですので、私は宮の森支部からのスタートです。本部道場は「こうき先輩」が指導担当してくれてました。

宮の森支部の稽古内容は、前半に基本稽古を行い、その後は投げにこだわる練習をしてみました。とりあえず相手をひっくり返す様々な方法を研究しました✊なんと「あゆみちゃん」と「りゅうご」が組んで巴投げまで出来る様になりました👏👏👏そしてスパーは寝技がメインのスパーリングでした 。

本部道場に帰ってきてから、夜は大会強化稽古です✊今日は「こうき先輩」も久しぶりに子供達と一緒に大会強化稽古ができました😊

いつも深夜に先生と二人っきりで黙々と大会稽古やっているのですが、子供達の中に入って一緒に動き回る「こうき先輩」を見ると、やっぱりいいですね〜みんなの目標ですからね😉😉😉

今日は大会稽古の後に残ってくれた皆さんへのサービスとして「こうき先輩」が普段やっているミット練習を、ちょこっとだけ披露いたしました✌️

親御さんからもウォーという声をもらえて嬉しかったです😉


↓飛び込んでの受け身💦

↓未来の全日本チャンピオン「りゅう」が「こうき先輩」のミットを持ちました😁😁😁

今日は旭川〜

今日は来期に旭川常設道場を開設する準備のために旭川に行ってきました😊

旭川では首藤先生がコツコツと下準備を始めてくれております。そんな中で 今月は今日ぐらいしか時間が取れないので、急遽旭川に行く事にしたのです😉
27年ぶりに高速バスで旭川に行ってみました🚌昔とは、かかる時間も費用も全然違いました💦往復で3800円で行けるんですよ！自分の車でガソリンを使って高速代を入れると相当な金額になりますからね。しかも2時間で到着します。冬の間は高速バスを利用するのが正解かもしれません。

旭川では首藤先生と色々な打ち合わせができました。旭川の駅前もイオンが出来、すっかり様変わりしました。

けれども私の学生時代を四年間を過ごした旭川ですので、やはり愛着がありますね😊この街に、また戻って来られると思うだけでワクワク感が一杯になります。

今日は楽しい1日を過ごせました。

年間施設費 引き落としのお知らせ

大誠舘通信でもお知らせさせて頂いておりますが、12月27日の引き落とし時に、年1回の年間施設費が月会費にプラスされ引き落としとなります。 それと、今月から暖房費もかかってきますので金額が多くなります。お間違いのないように、よろしくお願い致します。引き落とし金額についてご確認されたい場合は本部道場の森さんまでご連絡ください。

今日、土曜日はMIYAアートからのスタートでした😊今日はモデルを実際に描いてみよう！ということでモデルに選ばれたのは「ひみ」「リンカ」でした 。それを実際に1人につき20分〜25分かけながら描いてみました。

今まで教えてきた人の描き方、人の体の比率等を実際に描いて試してみる練習です。「ひみ」はかなり上達しましたからね😉

そして皆んなも、かなり良くなってきているよ〜😊後は、もう少し、顔と体、足の長さとかを考えながら描けるように、また次のMIYAアートで教えていくから、楽しみながら絵を描いていこうね〜

そしてキッズコースのスタートです✊今日のキッズコースは新しい子も混じって基本稽古、そして実際にミットを叩く練習をしました。子供たちの成長には本当に驚かされます😉

そして少年部です。少年も結構な人数が集まってくれました。「ゆい先輩」「ミレイ先輩」「タスク先輩」が指導補佐に入ってくれました😊有難う！

今日は基本稽古が終わった後に、ちょっとお遊びの「じゃんけんぽんミット」それから本格的にパンチを打つ練習をやりました。そして最後の締めはスパーリングです。

大誠舘のスパーリングでは普通のフルコンルールのスパーリング、そしてフルコン MMA の2種類を交互に行っております。フルコン MMM ルールもかなり定着しましたからね〜😉

そして帰り際に「たまちゃん」からピノキオ音楽隊というミュージカルのチラシをもらいました❗ナント12月の15日16日札幌市教育文化会館大ホールにてこのミュージカルが公演されるのですが「たまちゃん」が主役みたいな感じで出るそうなんです👏👏👏もしお時間のある方は行ってみてあげてください。頑張れ頑張れ「たまちゃん」😊

夜の一般部は「山本先生」にお願いしました。最近の一般部は中学生、高校生チームが集まってくれてますので、なんだかとても楽しそうです😉大会が終わったら先生も指導に入るからね〜




↓今日のキッズコース

↓今日の少年部

心輝会北海道 宮崎先生特訓！

今日は祝日で道場はお休みだったのですが、宮の森支部で私の兄であります 心輝会北海道顧問の特練がありました ✊
この特練には12月の極真中村道場さん主催の国際親善大会に出場する田中先生が、先月から兄の特練を受けてました❗

今日は私も参加させてもらい、実際に田中先生ともスパーリングをやらせてもらいました😉この1ヶ月で田中先生は確実に強くなりました〜✊特に左のパンチ、左のミドルの蹴り方、左に集中する攻撃が良かったと思います❗

今の時代、自分の技にこだわりを持つ選手は少なくなってますので、田中先生の様に、こだわりを持った選手は試合でも勝ち上がって行けると思います ✊この短期間で、ここまで進化出来るのは稽古の賜物です。北海道最強と言われた兄の指導も流石だな〜と思いました😊

今日は心輝会に体験の方も来られてました👏👏終わった後に入会しますと言ってくれて、なんだか嬉しかったですね〜😉

今日は本当に良い汗を流せました❗「ミレイ先輩」と「ひみ」も稽古に参加してくれました😁

明日は土曜日ですので、キッズから夜の一般までハードな1日ですが、今日で一杯エネルギーをもらえましたので、明日も頑張ります✊

東京ブラックサンダー

今日の札幌は冷え込みましたね〜⛄

夜にはすっかり札幌市内も雪景色に変わっておりました⛄

今日は木曜日ですので少年部は山本先生のコースです✊

そして夜は大会強化稽古です✊出張から戻ってこられました「田中先生」が皆んなにお土産を買ってきてくれました！！その名も「東京ブラックサンダー」名前からして美味しそうなチョコレートですよね✌

今日の大会強化稽古を頑張った子にあげるからね！！って言ったら皆んな凄い気合いで頑張ってくれてました👏👏👏

今日も上段を蹴る練習を徹底的に行いました。これをやると上段の蹴り格段に上手になります！！「ミレイ先輩」のカカト落としは相当ヤバイね💦

明日は祝日で道場はお休みなのですが 、私の兄が宮の森で田中先生の大会強化稽古をやってくれます✊私もヘルプで行ってきたいと思いま〜す😊しかも体験の人も来ますので、頑張りますよ〜

最近…

最近…キッズコース少年部そして大会稽古「こうき先輩」深夜稽古と続いてましたので…知らず知らずのうちに体がかなり疲れていたみたいです💦

深夜に道場を閉めて、夜ご飯を食べに外に出て、そしてまた道場に帰ってきて、ブログを書いいたり、残務作業をしていると…突然強烈な睡魔に襲われます💦フッと起きたら2時とか3時になってるパターンが多いのです💦

このブログも巻き戻して書いているのですが…この日も道場に戻ってきてブログを書こうと片手にスマホを握りながら爆睡してました💦フッと気づくと3時半になってました…

クンダリーニヨガのおかげで精神的、肉体的なエネルギーはかなり溜まってます。そのエネルギーを稽古中の指導や大会稽古に全て出し切れるようになってきてるんじゃないかなと思います ✊

そしてヘロヘロにり、朝を迎えまたクンダリーニヨガで自分のエネルギーを復活させるという生活サイクルになってきてます😗

今日は水曜日ですので、キッズコースからのスタートでした😁最近キッズの子も増えてきておりますので、そろそろキッズの入会をストップしたいと思います。また空きが出ましたら、ブログ等にてお知らせさせていただきます 。

少年部も皆んな大きな気合いで頑張ってくれてました✊

今日は少年部の写真を撮り忘れてキッズコースの写真だけです💦