宮崎先生Blog!K-1アマチュア公認ジム「空手道大誠舘」!

札幌空手の大誠舘!K-1アマチュア公認ジム!正道会館石井館長イズムを継承する空手道場です!

自宅でできる空手シリーズ!

2020-02-29 22:05:37 | Weblog
今日から道場は来週土曜日まで休館に入りました💧なんだか静かな道場は寂しいですね…

私は子供達と空手をやってる時が一番幸せを感じる時間ですので…一週間も空手の指導がないと本当に寂しいですよ〜😭

ということで、今日から自宅でできる空手シリーズをYouTubeにアップしていきます🎥この動画は大誠舘の会員さんだけが見れるような形にしております😁


まだご覧になられてない大誠舘の会員さんは私のLINE ID maybach1まで申請してください!そしてグループ LINE に入っていただき情報を共有していただければと思います😊

それとLINEをやられていない親御さまに関しましても何とかできないかと思案しておりました😊メールアドレスがあればそちらの方にも情報をお送りできますのでmaybach1@mac.com までメールをいただければと思います!お子様の名前を必ずご記入ください。折り返しご連絡させていただきます😊

本日は道場は休館ですが「こうき先輩」のプライベートレッスンは行ないました👊昼から「けんちゃん」のプライベートレッスンです😊詳しくは「こうき先輩のブログ」をご覧下さい!

それと昨日のブログに私のブログのネタをください!ということ書きましたら早速「リオン、サラサ」のお家と「サクラ、おうちゃん」のお家から元気一杯の写真と動画を送っていただきました😊ありがとうございます👏👏👏

↑サラサは雪山相手に後ろ回し蹴りの練習👊
お家でもしっかり練習している姿を送っていただけると本当に嬉しく思います😊

↑サクラ、おうちゃんは実戦型の動画を送ってくれました😊

子供さん達の元気な姿を見ると凄く安心できます😊

多分ブログを見ていただいてる親御さんも子供さん達の元気な姿を見ると、安心すると思います😊ですので明日もまた写真やメッセージをお待ちしております!!

明日も自宅でできる空手シリーズをアップしてきますので楽しみにしていてください😊

↑この写真カッコいいでしょ〜新十津川の「山森先生」に撮影していただいた新十津川空手教室の写真なんですよ📸





緊急事態宣言が発令されました

2020-02-28 23:56:44 | Weblog
今日はわざわざ新十津川から山森先生が大誠舘まで来ていただけました😊
私の言葉足らずの部分で山森先生にご迷惑をおかけしてしまった事お詫び申し上げます。そしてまた新たに新十津川空手教室よろしくお願いいたします😊

3月に滝川において新十津川空手教室の昇級審査を開催予定でしたが…その件につきましても山森先生と打ち合わせをさせていただきましたので、明日新十津川のグループ LINEに送らせていただきます。ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします!


そうなんですよ!本日…北海道に緊急事態宣言が発令されました💦本当に驚きました💦

これに伴い札幌の大手のスポーツクラブも3月13日まで休みとなりました。

私共も3月7日まで休館と考えておりましたが…若干伸びる可能性も出てきました💦決まり次第すぐにご連絡させていただきます!

それと一般部は開催予定でしたが…こちらも緊急事態宣言が出てしまいましたの道場の休館中はお休みとさせていただきます。

昨日のブログにも書かせていただきましたが、休みの間子供たちの体が鈍らないようにYouTubeで稽古動画を毎日発信していきます🎥

本日はそれの撮影をしておりました😊皆さん楽しみにしていてください!

大誠舘のグループ LINE に入っていただいてる方が視聴できますので、まだ登録されていない方は私の LINE ID maybach1で友達申請をしてください!そこからグループ LINE の方にお誘いさせていただきます。

新十津川空手教室のグループ LINE にも送らせていただきます。皆さんで共有しコロナウイルスに負けないように盛り上がっていきましょう✊

今日の本部道場は「こうき先輩」の指導日でした✊今日以降はしばらく空手の稽古が無いということで、皆んな頑張って稽古をしてくれていたそうです😊詳しくは「こうき先輩」のブログを見てみてください!

道場が休館の間も「こうき先輩」のプライベートはマンツーマンですので開催いたします。

それと…これだけ道場が休みになると「宮崎先生」のブログのネタも尽きてきます💦ですのでグループ LINE でみんなの面白かったことや写真を送ってもらえませんか??

「宮崎先生のブログ」に出てみたい!お子さんはグループ LINE から連絡をください😊

休みの間はMIYAアートスクールもお休みですので…ギャラリー用に描いている絵を仕上げました!という写真でもいいですし、これだけ勉強しましたよ!でもいいですし、空手の基本一生懸命やってます!等々何でもいいです😊一言添えて写真を送ってください!

家に閉じこもってしまうと気持ちまで閉じこもってしまいますので、コロナウイルスにも負けない為に、皆さんで明るい話題を共有し、盛り上がっていこうではありませんか✌✌✌






コロナウイルスによる休館のお知らせ

2020-02-27 23:48:59 | Weblog
コロナウイルスによる大誠舘休館のお知らせです!!

札幌市の小中学校休校に合わせて29日㈯〜3月7日㈯までキッズならびに少年部を休講とさせていただきます。一般部は通常通り稽古を行います✊

明日㈮は少年部と一般部の稽古を行い、夜の親子でできるクンダリーニヨガだけは休館とさせていただきます。


それと、これだけ休みが長いと…
お子さん達も空手の技術や体も鈍ってくると思います💦

ですので面白い稽古方法や自宅で先生と一緒にできるトレーニングを YouTube で毎日アップしていきたいと思ってます😊


YouTube は会員さん専用となりますので、大誠舘のグループ LINE にご登録をお願いいたします!!まだご登録されていない方は私のLINE ID maybach1までご連絡ください😊そこからグループ LINE にご招待させていただきます。その時にお手数ですが、お子様のお名前を入れていただけると助かります😊24時間受け付けております遠慮なくご連絡ください!!

皆さんでこの大変な時期を一緒に乗り切っていきましょう😊



お家でYouTubeをパソコンやタブレットで見れますでしょうか?本当は LINE 通話とかで全員に動画発信をしようとも考えたのですが…普段スマホは親子さんがお持ちなんですよね💦

ですのでパソコンか何かで YouTube が見れる環境があれば有難いです📺

本来なら北海道の大震災の時みたいに道場でお子さん達を預かれれば良いのですが…今回の相手は目に見えないウイルスですので、もし何かあると大変だということで苦渋の決断で子供さんを預かることは今回見送らさせていただきました💦


ちなみに明日は少年部と夜の一般部は通常の稽古でありますので来てみてください✊

一般部は宮崎空手師範の「倒す空手コース」です✊是非とも皆さんの参加お待ちしております!!

ブログに何度か書いてますが、今道場では朝晩と稽古が終わってから徹底的に除菌作業しております。とても綺麗な状態になっていると思います。今できることを徹底的にやっておりますので、ご安心ください😊


それと道場ではコロナウイルスが落ち着くまで、給水タンクの水の供給をストップしております!道場に来られる時は水筒や飲み物をお持ちください😊よろしくお願いいたします。






瓦割りせんべいを知ってますか?

2020-02-26 23:39:00 | Weblog
いや〜💦道内の小中学校…大変なことになりましたね💦明日から一週間ほど休校なんですよ…


札幌は1日遅れの明後日から一週間ほど休校との情報が入ってきております。

道場としましては、どのような方針をとるのか、明日また札幌市と調整しましてキチっとした方向性をブログもしくはグループ LINE で発信させていただきます!

今日は最新情報をグループ LINE で皆様に頂いてたものですから…何個かのグループ LINE から、いっぱいの最新情報を頂けました😊😊😊有難うございます!!森さんはびっしり対応に追われてました💦

本日は水曜日ですのでキッズコースからのスタートでした✊インフルエンザやコロナウイルスの関係で今日は3人の参加でした💦

「りょう」が並んだ瞬間から泣き出してしまったので…先生の秘密兵器を出しましたよ〜✌✌
その名は「ナキナキ柔軟体操」〜😁😁😁詳しくはお子さん達に聞いてみてくださいね〜

私は子供に空手を教えている時が最高に幸せな時間なのです😊

最後はスーパーセーフにパンチンググローブをつけて、ボクシング風に戦ってみました😁今日の3人は戦いが好きな3人でしたので、結構面白く戦ってくれてました〜



次は少年部です✊
少年部も少なめの人数でしたね〜💦

コロナウイルス対策として入り口や道場内に除菌スプレーを置いてます!今日は皆んな徹底的に除菌対策してくれました😊

そしてもう一つ!!

コロナウイルス対策としまして、まずは免疫力を上げる✊それが今、一番手っ取り早くできる方法であり、とても大切な事だと思います😊

ブログで何度もお話しさせていただいてますが、私はクンダリーニヨガをやるようになってから一度も風邪をひいておりません✌あれだけ年に数回…強烈な風邪を子供たちからもらっていたのですが…💦

これだけ体質改善ができたのは全てクンダリーニヨガのおかげなのです!確実に免疫力が上がってます!

ちょっとマニアックな話をしますね😊クンダリーニヨガでは胸腺を刺激します。この胸腺というのは体の免疫細胞を動かす司令塔のような場所で、免疫力アップには欠かせない場所なのです!

私自身、なぜクンダリーニヨガをやるようになってから痛風にもならなくなったし風邪もひかなくなったのか??と色々調べたのですが、やはり行き着くところは免疫力のアップでした!

それは何故か??と更に探っていくと、もちろんクンダリーニのエネルギーで体のパワーが上がっているというのもあるのですが、胸腺をクンダリーニヨガで刺激できるのが一番大きいと思います😊

少し説明が長くなりました…

ですので今日の少年部は最初に免疫力アップのクンダリーニヨガからスタートしました🔥

ふざける子がいるのかな〜と思ったのですが…結構みんな真面目にやってくれてました👏👏👏偉いぞ〜

確実に免疫力アップしますので、コロナウイルスが落ち着くまで、しばらくの間取り入れていきたいと思います😊


今日は私の兄「宮崎師範」の転勤が通知される日でした。朝から私はドキドキでしたが今回は転勤無しでした👏👏👏これは空手の神様が導いてるんじゃないですかね〜!そんな気がしてなりません😊嬉しかった〜😊😊😊


そして今日の夜に「田中先生」が沖縄のスペシャルなお土産を持って来ていただきました😊

写真を見てください!びっくりしますよ!「田中先生」いつもありがとうございます😊
















親子でイキイキ空手あそび

2020-02-24 22:31:37 | Weblog
今日は祝日で本部道場は休館日でした😊私はいつも通り道場でクンダリーニヨガからスタートし、そして事務作業を行っておりました😊

今日も道場に来てみると、駐車場や入り口が全て綺麗に除雪されてました☃道場の守り神「今本先生」いつも有難うございます😊

↑今本先生です😊

そして私はコロナウイルス対策として道場の除菌を徹底的にやっていました!

私が使用しているのはエコノアクアという種類の除菌水で除菌装置メーカーが作った除菌水なんです!

通常の除菌スプレーじゃなかなか除菌できないウイルスや細菌まで除菌できるという優れものなんです!!

さすがに今ではネットでも全て売り切れになっておりますが…💦💦

私は今月に入ってから膝のためにダイエットをしております…そろそろ停滞期に入ってくるのかな💦と思い停滞期対策を行ってます✌

私の停滞期対策はとても簡単で、週1回普通にご飯を食べること!これだけなんです😊

ダイエット中だから、ご飯を普通に食べるという事に罪悪感を感じたりするかもしれません…💦けれども一週間に1回キチっと食べることにより、身体を騙すことができるのです😊

毎日少ないカロリーだと、身体はそのカロリーから一生懸命にエネルギーを吸収しようとします。けれども週1回キチっとカロリーが入ってくると、身体も、たまたまカロリーが少なかったんだ!…と勝手に解釈してくれます。ですので停滞期も起きないのです!!

凄くないですか!!私はこれでいつも停滞期を乗り切ってます😊

今は1日1500〜1600カロリーで抑えてます。それ+クンダリーニヨガですので、今で7 kg 体重がダウンしました✌せっかくだから15キロぐらい落とそうかなと考えております😁

どんだけ太ってたんだ〜て感じなんですが…💦

それと私の知り合いの知人が空手教室をやっております😊「親子でイキイキ空手遊び」と言う優しい空手教室です!リンクを貼っておきますので是非ともご覧になってみてください😊 私の兄「宮崎師範」が昔の正道会館時代の懐かしいお話を書かれてます😊是非ともご覧になってください!


















天皇誕生日!

2020-02-23 23:42:38 | Weblog
今日は天皇誕生日でした😊おめでたい日です。おめでとうございます。


私は2年前に今の今上天皇様そして上皇天皇様にもお会いしたことがあります。それは皇居の清掃に行けたからなのです😊

天皇陛下にお会いすることを拝謁と言います。

皇居清掃は4日間あり、朝8時半から夕方の4時近くまでボランティア活動を行います。その中の1日、天皇陛下から直々にお言葉を頂ける日があるのです!!

私の目の前…1〜2メートルの距離で上皇様そして美智子上皇后様おを拝謁した時は自然と涙が出てきました💧
これぞ日本人の遺伝子なんでしょうね。
ということで本日は大変おめでたい日です😊

「田中先生」から面白い写真を LINE でいただきました📸

田中先生は出張で沖縄です😊

お仕事の合間に空手会館に行かれたそうです!私もいつかは行ってみたいな〜と思う空手会館😊

帰ってきてから色々とお話を聞くのが楽しみです😊「田中先生」気をつけて帰ってきてください!!


それと毎週日曜日は道場近くの銭湯「さつき湯」に入ってます♨そして体重が何キロ落ちたかチェックしております!

今週も順調に1.3 kg 落ちてました👏👏👏
停滞期に入りそうでしたので…停滞期をアッという間に打ち破る方法を実行しましたので順調に落ちております✌

やはり6kg落ちると膝の負担が少なくなり凄く楽です😊


↑「ひみ先輩」は「こうき先輩」をオンブ出来る様になりました👏👏👏いつもは逆なのに〜凄い凄い!






素晴らしい1日となりました!

2020-02-22 23:39:00 | Weblog
土曜日はビッチリと指導が入っているスーパーハードな曜日ですが、今日は最高に幸せを感じれた1日でした〜😊

朝はいつも通りクンダリーニヨガからスタートしました🔥🔥クンダリーニヨガをやると体の免疫力が確実にアップします🔥🔥🔥今…コロナウイルスで凄く騒がれております💦そんな中で体の抵抗力のある人は、かかっても症状が出なかったりするという話を聴いてます。

そうなんです!もう…ここまで感染が広がってくると他人ごとじゃないですからね💦
ですから今のうちに、自分の抵抗力をどんどんと高めていくことが、とても大事なことなんじゃないかなと思ってます✊もちろん、うがい手洗い消毒ともとても大切だと思います。

一緒にクンダリーニヨガを本格的にスタートしてみませんか?私はクンダリーニヨガをやるようになってから、一度も風邪をひいておりません✊確実に体の抵抗力がアップしております!!

ご興味のある方は私までお気軽にご相談下さい😊

昼からは「親子でできる空手教室」です😊インフルエンザの影響で、今日は少ないんじゃないかな〜と思っていたのですが…いっぱいの親子さんや、お子さんが集まってくれました!!ありがとうございます😊

型の時の足の運び方、それから実際に太極1という型を8番まで行ってみました😊次回も型をやっていきたいと思います!


それからキッズコースです✊
今日は人数が少なめでしたが、結構いい稽古ができたと思います😊「ゆーくん」も今日から道着デビューです!ちょっとグズりましたが、途中からママと一緒に頑張って稽古してくれました👏👏👏


次は少年部です✊
少年部には10代目黒帯の「たつき先輩」が来てくれました〜😊そして「しょう先輩」も来てくれました!まさかこんな日が来るとは…感無量ですよ😊二人が道着を着て道場に立っているのは約6年ぶりです💧

↑「こうき先輩」と一緒にパシャリ📸

しかもあれだけの辛い稽古をクリアしてきてますので、6年のブランクが空いていも、しっかりとした本物の空手ができてます!!

「たつき先輩」が子供たちに空手を教えている姿を見ると…何度も言いますが本当に感動しました💧


稽古内容は基本練習を終わらせ、班ごとに分かれ型の練習です✊そして本日最後に行ったのは全員で帯縛り競争です!なんと今日の1位は「ちーくん」でした👏👏👏👏凄い凄い!




あいの里からは「ひさ」がきてくれました😊凄く可愛い子なんですよ〜私のツボにハマる子です😁😁😁

久しぶりに「ひみ先輩」も来てくれました〜😁


そしてスパーリングコースが始まる時に「たつき先輩ママ」が来てくれました〜😊😊😊ママ参上で昔の大誠舘を一挙に思い出しました!!「森さん」がママを今の道場の親御さんに紹介する時に「昔、苦楽を共にした親御さんです!」という言葉で紹介してました😊そうなんだよな〜大誠舘立ち上げの時から手伝ってくれてたんだよな…ググッと気持ちがこみ上げてきました💧

懐かしい…嬉しい…感謝感謝

「たつき先輩」VS「しょう先輩」のスパーリングは…最初は軽めでしたが…どちらからともなくガチンになり、小さい頃の2人の姿とダブってきました😊


少年スパーが終わった後も、親御さん達が残り、色々お話ししたり盛り上がってました😊😊😊本当に道場の雰囲気が良くなって私は幸せを感じます。良かった〜

それから夜は一般部です✊一般部には「ゆい先輩」も来てくれました😊そして大学生になった「けんちゃん」も来てくれて、みんな懐かしい昔話しに花を咲かせてました😊

そこに「たま先輩」も来たので、さらにいい感じで盛り上がってましたね〜😊


一般部には「宮崎師範」も参加してくれました✊

最近の大誠舘は本当に凄く大きな渦が巻き起こってきております😊

それと大誠舘の道場はインフルエンザも含めコロナウイルス対策としまして特別な除菌スプレーで、毎日「朝と夜」に…ドアノブから道場の畳から全て除菌処理しております!



今、自分たちでできる最善の対策を施しておりますので、安心して稽古に参加してください😊

今日はすごくいい写真がいっぱい取れましたので下にアップしておきます!


↑「たま先輩」からチョコをもらいました〜有難うね😊











































パリで空手の演武会をやりたい!

2020-02-21 23:57:52 | Weblog
今日は楽しいことがいっぱいの一日でした✌

まずはフリーペーパー「エミナ」さんの最新号で大誠舘の広告が一番上に出ておりました👏👏👏



札幌市内の幼稚園に配られたり、様々な場所に設置しておりますので、是非ともご覧になってください😊道場でもお子様全員に配布していきます📰

それから今日は昨年の札幌ファクトリーアトリウムの演武会の時にウォーキングでお世話になりました「佐伯先生」と札幌駅のおしゃれなラウンジで待ち合わせをさせていただきました😊

そこには佐伯先生のご紹介で Facebook で、お友達繋がりさせていただきました「伊藤先生」が来てくれました😊

「佐伯先生」も「伊藤先生」も綺麗すぎます!!年齢を聞いて本当に驚くばかりです💦💦

私も若く見られますが…そういう次元とはちょっと違う感覚のお二人です😊

そしてそこに佐伯先生ご紹介の社長様が来られ、これからのワクワクするお話をお聞かせいただきました😊

今年はコロナウイルスの関係で世界的にイベントや集まりが自粛されてますが…もしかしたらニューヨークはパリで空手の演武を披露できるかもしれません✌


そして道場に帰ってきてからは「親子でできるクンダリーニヨガ」コースです😊今日はインフルエンザの影響でしょうか💦参加される親御さん、そして子供さんは少なめでしたね〜💦

メニューは火の呼吸をメインとしたクンダリーニヨガレッスンを行いました。皆さん、かなり上手になってきてます!「レミママ」は火の呼吸の時にいい音が出るようになってきました🔥

それと「ケンちゃんママ」から大誠舘オフィシャルホームページのご父兄様の声のメッセージをいただきました😊有難うございます!

夜は私の兄「宮崎師範」の倒す空手コースです✊今日は少なめの人数でしたが、凄く良い稽古をされてました😊

「こうき先輩」が師範とのスパーは、とても噛み合うって言ってました😊

そうなんですよ!「こうき先輩」がスパーで噛み合う人はなかなかいないんです!!やはり空手に青春のすべてをぶつけてきた師範ですから、それが自然と体の動きから伝わってくるんだと思います😊
空手はごまかしがききません!フルコンタクト空手は特にそうです!若い頃に魂を込め、空手に命をかけてくると年齢を重ねれば重ねるほどいぶし銀のごとく鈍い光を放ちます!もちろん体力や肉体的には衰えてきますが…それを上回る何かが出てくるのです🔥🔥🔥

明日は親子空手の日です!皆さん是非ともお子さんと一緒に参加してみてください😊

今日は最高に楽しい一日を送れました〜



新十津川空手教室楽しかった〜「札幌空手大誠舘」

2020-02-20 23:43:07 | Weblog
今日は新十津川空手教室の日でした😊

先週はインフルエンザで学校閉鎖になってましたので💦皆んなの顔を見ることができなかったのですが…今日は元気いっぱいの顔を見れて先生は本当に嬉しかったです😊😊😊


いや〜今日は最初から笑ってしまいました😁😚😁

「ゆい」が…いきなり「私はインフルエンザにかからないんだ!」って自信満々に言うんですよ!

なんで??って聞いたら毎朝、外で息吹をやってるから!って言ってくれたんですよね!いや〜いい子だね本当にいい子だ😊

けどこれは、なまじっか嘘ではなく…私は中学1年生まで喘息持ちだったのですが、空手の呼吸法息吹をやるようになってから喘息が治りました!だから「ゆい」の言うことも、すごく正解だと思います😊

けど…いきなり真剣な真顔で言われたので…💦ついつい笑ってしまいました😊ごめんね〜

今日は基本稽古を審査と同じく全て20本ずつやりました✊「こうき先輩」が前に出て号令の音頭をとってくれ、サブで前に「こころ」「なごむ」「ゆい」の3人が頑張ってくれました👏👏👏

その間私は全員の基本をチェックです😊

それと後半は審査を受ける子と、審査を受けない子で分けて稽古を行いました😊

審査を受ける子は「こうき先輩」の最終チェック

そして私はその他の子達と回し崩しの左右から入る練習をしました!この回し崩しという技は、イザという時に凄く使えますので、体に染み込ませる様に練習していきましょう😊

来週は「首相撲」に入ってきますからね〜楽しみにしていてください😊

審査を受ける子達も「こうき先輩」曰くかなり仕上がってきてるとの報告をもらいました😊ちょっと安心です!

あとは来週の木曜日で最終チェックをして、その週の土曜日が審査です!みんな頑張るぞ〜

中学生のお姉ちゃんが新しく道着を購入してくれました😊嬉しいな〜ありがとうございます!空手は中学生になってくると、より面白みが分かってくるんですよ〜!

それと今日は早めに札幌を出て新十津川の隣町滝川を色々と散策してました。

あくまでも新十津川の空手教室がメインですが、スタート時間が夜ですので、その前に一つ滝川で空手教室をサブ的に作るのもいいのかなと思っております😊


昔は栄えたであろう滝川駅前の商店街…結構シャッターが閉まってるところが多かったですね💦近くにイオンができたからなんでしょうか??時代はどんどんと移り変わっていきますから…

空手もその時代時代に合わせたスタイルが必要ですよね😊あくまでも真は崩さずに周りのスタイルは変化させていく臨機応変さも必要じゃないかな〜と思います。

今日も新十津川空手教室、最高に楽しかったです!





ユーザー車検!「札幌空手 大誠舘」

2020-02-19 23:39:00 | Weblog
今日は朝早起きをしてユーザー車検に行ってきました〜🚙

事務局の「森さん」はこういうことをやると本当にビックリする能力を発揮するんですよ〜✌

2年ぶりのユーザー車検です💦やはり自分でやると安いですね〜今回の車は日産ノートだったのですが、6万ちょっとで車検が終わりました👏👏👏

それにしてもユーザー車検を受ける陸運局は…本当に無愛想と言うか…ユーザー車検に冷たいと言うか…普通の民間の会社ではあり得ないことが多々ありました💢

それでもユーザー車検が通せたこと嬉しく思います😊ユーザー車検に興味のある方は「森さん」にご相談してみてください😉

そして本部道場に帰ってきてからはキッズコースの指導です✊「こうき先輩」と一緒に入りました〜

キッズコースでもインフルエンザが何人か出ております💦皆さん気をつけてくださいね!!

今日はお腹にパンチをもらっても痛くない方法を練習してみました😉

キッズの次は少年部です✊
久しぶりに「はる先輩」が指導補佐に入ってくれました😉また一段と大きくなった感じがします😊春からは大学生ですからね〜

そして少年部の途中からテストを終えた「たま先輩」が来てくれました〜👏👏👏「たま先輩」が来ると「ゆうま班長」がすごく喜びますからね😁

稽古内容は、まず基本を行い、それから型の発表!最後はミットを思いっきり叩く練習をしました✊頑張りマークが出た子もいっぱいいました!



↑「たま先輩」のパンチフォームかっこいいでしょう😁






それから夜は「こうき先輩」が指導する一般部です!今日は若い子達が集まってくれました〜😊

明日は新十津川空手教室の日です!インフルエンザの影響で一週空いてしまったので…明日の稽古は審査に向けた稽古を中心に行なっていきたいと思います✊


大誠舘のホームページの「ご父兄さまの声」に「えりちゃんママ」からメッセージを掲載いたしました😊ご協力ありがとうございます😊