本日から大阪入りしました。
明日から、いよいよ記念すべく正道会館の第40回全日本大会（アディダス空手グランプリ全日本大会）です✊
今回は1200名以上の選手が参戦し、2日間に分かれて戦ってきます。
大阪もまだまだ残暑が厳しい感じで30°cあり…少し歩くだけで汗だくになってしまう自分がいました💦
明日からの大会頑張っていきましょう✊
今日は新十津川空手教室の指導日でした✊
新十津川では実戦型を覚えようということで、全員で実戦型を稽古してます！！
本日も女の子が体験に来てくれました〜😄すごく賢い子なので、アッという間に実戦型の最初の動きをマスターしてくれました👏👏👏しかも空手を始めたい！ということで入会してくれました😄
新十津川のムードメーカー、ライヒはいつも周りを明るくしてくれます！！たまに度が行き過ぎると…私にもみあげされますが😁😁😁
来月ぐらいから空手の会場が、隣の建物に変わる予定です。内装外装を新しく何ヶ月もかけて改装していたので、すごく綺麗になってました👏👏👏内部を見せてもらいましたよ〜
いつか、これぐらいの広さの道場が欲しいですね〜🤗
最近はアオバが、先生〜先生〜って言って話しかけてくれます😚すごく可愛いんですよ〜 アオバとアゲハは双子なんです😄😄
そんなこんなで、今日も楽しく新十津川空手教室を終えることができました。
明日から大阪に遠征してきます✊正道会館の全日本大会も40周年記念ですよ！！大誠舘からエイタロウ先輩、ケンタ先輩、リオン先輩、レン、レミ、サラサ、チヒロ、ヒロキの8名がエントリーしてます！
応援の程よろしくお願いします！YouTube 配信もされるそうですので是非ともご覧になってください📺
今日は水曜日ですので、私は少年部の指導と少年スパーリングの指導に入りました✊
最近は、審査も近いということで先輩と後輩に分かれて稽古するパターンが多いです🤗
先輩達も、後輩に教えるのがとても上手になってきましたよ〜👏👏👏指導補佐にタマ先輩、エイタロウ先輩が入ってくれました🤗
まず始めは立方競争です！一番遅いチームは、班長も含めジャンピングスクワット30回になるので…💦みんな緊張感をもちながら稽古してました。
次は型の稽古です✊型だけはごまかしがきかないので、とにかく数をこなす稽古をしてます！ナオちゃんの型はとても上手でした〜👏👏
型の次はコンビネーション・テクニックの練習です✊少しずつ上手になってますので、あとはスピードとキレを出すように頑張ってください！！
最後は皆んな大好き瓦割りの練習です✊
低学年、高学年で分かれてやったのですが…やはり青い瓦は手強い💦
少年部の稽古の次は少年スパーリングコースです✊通常のフルコンタクト空手ルールを3セット、カラテプラスルールを3セット行ってきました！！試合に出る子達の動きはかなり良くなってます🤗
明日、木曜日から第5週目のお休みに入ります。そして全日本大会遠征の関係で10月1日㈯3日㈪も休館となります。よろしくお願いいたします。
明日は新十津川空手教室です🤗皆んな〜楽しみに待っててね！！
本日は安倍元首相の国儀でしたね…💧
ネットでライブ配信を見ながら、そしてデジタル献花をしました。（デジタル献花をクリックすると献花のホームページへ飛びます）
私も東京に行きたいぐらいでした。献花されるために並んでいる人たちが、約3時間以上の列を作っていて、夜になってもまだ長い列になっていたと聞きました。デジタル喧嘩も45万人を超えてます。
国葬に国民の6割が反対というのは本当だったのでしょうか…
これだけ長い期間、総理大臣という大変な職を務めあげ、そして志半ばでテロで暗殺されるという前代未聞の運命を辿ってしまった安倍首相…心よりご冥福をお祈りいたします。右腕だった菅元首相の弔辞を聞いて涙しました…
国の葬儀が反対するという人達が、当日に現地でデモを起こしていたそうです。誇り高き日本人がすることではないですよね！！日本人じゃないのかな…
話を戻していきます！
私は夜の大会稽古の指導から入っていきました✊
キツいキツい大会稽古も本日がラストです！！ラストはコウキ先輩が主審、タマ先輩が副審で本格的な大会形式で行なっていきました✊
皆んな大会稽古を頑張ってきたので、レベルがグンと上がってきてます！！この調子で全日本大会でも大誠舘旋風を巻き起こしましょう！
それと今日は嬉しいことがありました✌もう少したら発表していきますので、楽しみにしていてください😁😁😁
今日は、新しい企画を動かすために中央署に行ってきました🤗担当のお巡りさんがとても親切で、親身になってアドバイスをいただけました。このままスムーズに事が進んでいけばいいな〜と思っております😃
せっかく街中まで来ましたので、ちょっと地下通路を探索してきました〜
札幌駅から大通りまで地下街で繋がったんですよね！！初めて歩きました🤗
そして赤レンガテラスに入ってみると、なんと仙台の牛タン利久があるではありませんか！！これは食べなければ！！
めちゃくちゃ美味しかったです😁
それから道場に戻り、私は夜の強化稽古の指導に入りました✊今の強化稽古のテーマはスパーリングですので、今日もロングスーを中心に行なっていきました！
試合が近い子達が多いので、最近の強化稽古は、少しだけスタミナアップの練習を入れております🔥🔥🔥次回からは少しペースダウンして稽古指導してきます😁
いよいよ正道会館の全日本大会「アディダス空手グランプリ全日本大会」まで1週間を切りました💦
出場する選手達は、自分の流した汗を信じて、残りの日数を風邪などひかないように体調管理を万全にして頑張って下さい！
明日はラストの大会稽古です✊6時半からスタートしますので、お間違えないようにお願いします！
ハードな土曜日は午前中のクンダリニーヨガの指導からスタートしました🧘
私のやっているヨガスタジオYOGAMAXも少しずつ知名度が上がってきました😁
今、通われてる方はとても一生懸命な方で、お家でもしっかりと復習をしてきてくれるので毎回確実にレベルアップしてます🔥🔥🔥
クンダリーニヨガ指導の次はミヤアートスクールです🎨次の作品展は発明協会主催の作品展です！これは頭が柔らかい子供達ならではの発想で、毎回面白い作品を描くことができてます🤗
次はキッズコースです！キッズコースはお手伝いの子達がいっぱい居ますので、コウキ先輩にお願いしてます😃
私は少年部の指導から入っていきました✊
いつも通りに先輩後輩に別れ、まず最初は型の練習です✊
次に帯縛り競争！✊負けたチームは先輩も一緒にジャンピングスクワット30回を飛ぶという…💦ハラハラドキドキ帯縛りです💦
ラストは久しぶりの瓦割り練習！青い瓦はとても割れづらいので、皆んな苦戦してました💦また時間を見つけて練習していこうね〜
ケンタ先輩とリオン先輩が指導補佐に入ってくれました🤗
少年部の次は少年スパーリングコースです✊通常のフルコンタクト空手ルールを3セット、カラテプラスルールを2セット行いました！
ハードな土曜日のラストは一般部です✊
高校生の男の子が体験に来てくれました〜！最近の一般部では正道会館石井館長直伝のショートの間合いにこだわった稽古をしております。
今回のテーマはムエタイの首相撲！これをやると体幹がめちゃくちゃ強くなりますからね〜
体験の子が、最後にチャンピオンのコウキ先輩のパンチを受けてみたいということで…💦お腹に3割ぐらいのパンチを受けました💦肉体を相当鍛えてるらしいのですが…こんな衝撃は初めてです💦と感動してくれてました🤗
違いのわかる人たちが集まってくれる、それが大誠舘の空手道場です！！
今日も良い感じの写真が撮れましたので掲載しておきます📸
新十津川に向かう時は、北海道の四季を凄く感じることができます🌰
もうすっかり、日が落ちるのが早くなってきました…💦
途中の田んぼも、もう稲刈りが終わっている状態でした。早く新米が食べたいな〜🍙
新十津川のお米はめちゃくちゃ美味しいので、石井館長に早く食べてもらいたいです🤗
↑新十津川のイメージキャラ こめぞ〜
本日の新十津川空手教室の稽古は実戦型を覚える！をテーマで行いました✊
とにかく一つでも多くの動作を覚えてもらおうということで、柔軟体操無しで、挨拶が終わってすぐにスタートしました✊
先月から実戦型をクリアするために、崩しをやっていたので、皆んな覚えるのがとても早いです👏👏👏
今回の稽古で、約7割完成することができました😄ペース的にはとても早いです！ もしかしたら来週には完成させれるかもしれません！！その為にも、お家でしっかりと復習しといて下さい！
11月開催のシロクマ杯の案内を配りました！今年も新十津川旋風を巻き起こしましょう😄
今、大誠舘で教えているのは実戦型0です！その続きの実戦型1、実戦型2というのが実は存在します。今まで封印してましたが、そろそろ解禁していきたいと思います🤗🤗🤗楽しみにしていてください。
しばらくアップしていなかった大誠舘チャンネルのYouTubeも、そろそろアップしていきたいと思います😁今は題材集めをしてま〜す。
今日は水曜日ですので、私は少年部と少年スパーリングの指導に入りました✊
やはり警察の施設は…入るだけで緊張しますね💦
それから今回はテクニックとコンビネーションに重点を置いた稽古して行きました！
先輩達も教えるのが上手になってきてます👏👏👏
昼間は北海道警察の本部に行って来たきたんですよ〜😄私の兄が転勤する前は、こちらで数年勤務していた場所なので、一度は入ってみたいなと思っていた場所です🤗
やはり警察の施設は…入るだけで緊張しますね💦
何か地域に貢献できないかということで、森さんとも相談し色々と企画しております。
担当の方も、とても親切で様々なアドバイスを頂けました。面白い展開が出来そうです。
そして道場に戻ってきてから少年部の指導です✊
審査前ということで、先輩後輩に分かれ練習してきました！！先ずは前蹴り上げのチェックです。前蹴り上げが、ちゃんとできる子は他の蹴りもキチッと出来るようになります✊
それから今回はテクニックとコンビネーションに重点を置いた稽古して行きました！
先輩達も教えるのが上手になってきてます👏👏👏
人に教えるということは、自分はそれ以上の知識を持っていないと駄目だということで、普段の稽古もいつも以上に実が入った稽古ができるようになります！
後輩に教えるということは自分自身の成長につながるということなのです🤗
それからスパーリングコースです✊今日も通常のフルコンタクトルール3セット、カラテプラス3セットおこなっていきました！
シロクマ杯の申し込みが続々と来ております🤗戦うのが苦手なお子さんは型クラスに参加してみてください。それと戦う組手の部は、通常のフルコンタクト空手クラスとカラテプラスの2つのコースが選べます。
なんとケイは、全てのコースに参加！！トリプルで参加してくれます😄トリプル参加も可能ですので、是非とも挑戦してみてください！
審査を受ける子達は大会出場も必須科目になってきますので、今のうちに参加して実績ポイントを獲得するようにしてください。
大誠舘道場のお子さんの締め切りは今月一杯となっておりますので、お早めにお申し込みをお願い致します。
明日は新十津川空手教室の指導日です🤗皆んな待っててね〜
それと、今日とても面白いことがありました😁😁😁見つけたぞ〜👁
今日の札幌はいきなり寒くなりましたね💦いつも通り、半袖でいると…寒くて寒くてトレーナーに着替えました😅
夜の稽古の時も、道場内がヒヤッとしていたので、初ストーブを炊きましたからね〜🔥
連休明けのせいか…休む子が多かったです💦
強化稽古はスパーリングをメインとして指導しております。いつもより若干短い10分スパーリングを繰り返していきました。
大誠舘の選手は、後ろ回し蹴りや胴回しをほとんど使いません💦なぜかと言うと石井館長直伝のショートの間合いに、こだわった指導をしているからです。大技をやる時間があるのであれば、ショートアッパーで相手に有効なダメージを与えられるという発想です。
けれど、目を慣らす必要もありまですので、最初に後ろ回し蹴りをメインとした限定スパーリングを行ってきました。
↑ヒロキの後ろ蹴りが間違って別チームのココロの背中に直撃しました💦
それからはパンチをメインにしたり、ローキックをメインにしたり、限定付きのスパーをいっぱいやってきました✊
最近、子供達の動きが本当に良くなってきてます✊
やはりロングスパーというのは、自分のファイトスタイルを確立することができますので、レベルアップするにはとても有効な練習方法だと思います！！
強化稽古の次は大会稽古です✊
今回でハード系の練習内容が終わりです。 残りはスタミナが落ちないような練習と、体調管理をメインとして行ってきます。
本日、アディダス空手グランプリ全日本大会のトーナメント表が発表されました！
チャンピオンクラスも凄いメンバー、凄い人数が参加してますからね〜これで勝ち上がれたら本物です🔥
北海道選抜で勝ち抜いた選手や、東北選抜で勝ち抜いた選手の方も初参加してくれてます😄アディダス空手グランプリの全日本大会、他の団体には真似することができない超ド派手な大会ですので、楽しみにしていてください🎇
特別賞は車が当たります🚙しかも副賞としてはダイヤモンドが当たったりもします💎
まさしく日本最大級の祭典です！！
一般部の選手も有名選手がエントリーしてましたので、コウキ先輩は戦いたいな〜って言ってました🤗
ハードな土曜日は私のヨガスタジオYOGAMAXからスタートしました🧘最近、少しずつですがクンダリーニヨガに興味を示していただける方が増えてきております😄
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください！！
次はミヤアートスクールです🎨緑の絵コンクールの作品展に向け、本日がラストの仕上げです。仕上がっていないお子さんは、来週の水曜日までに道場に持ってきてください。
次はキッズコースです✊キッズコースでは、最近お手伝いメンバーが多いのでコウキ先輩にお願いしております。
私は少年部の指導から入ってきました✊
審査も近いということで、まずは先輩後輩に分かれ、立ち方のチェックから入ってきました。
立ち方に関してもドキドキ感を持たせると、覚えるのがとても早く、しかも真剣にやってくれます🤗
ある程度慣れてきたところで立ち方競争です🔥負けるとジャンピングスクワット30回が待ってますからね…💦
次に型のチェックに入って行きました✊実戦型がまだ苦手な子達が多いので、しっかりと審査までにマスターできるように指導していきたいと思います。
本日の最後の稽古メニューは、先輩達が号令を数え、正拳中段突きを千本やるという過酷なものです🔥🔥🔥千本突きってやつです！！
先輩達も数えながらやるので、汗だくになってました💦千本突きをやると、腕もパンパンに張ります。気合を出すので声も枯れてきます。けれど肩の力が抜け、綺麗な基本ができるようになります！！カイちゃんの気合は凄まじかったね👏👏
次は少年スパーリングコースです✊今日も通常のフルコンルールとカラテプラスの練習に入っていきました！
来年からは新たな道へ挑戦していきますので、今のうちにしっかりとカラテプラスルール慣らしておきましょう🏆
本日のラストは一般部です✊
多くの方が集まってくれてました😄
最近、一般部で行っている稽古は正道会館石井館長の技術を伝承する！ということでショートの間合いに、こだわった練習をしております。
このショートの間合いの技術によりコウキ先輩は極真と正道会館の全日本を制覇しましたからね🏆🏆
ちなみに北海道で、極真の全日本と正道会館の全日本大会を制した人間はおりません！！現在、北海道最強の男がコウキ先輩なんですよ！！たまに凄さをアピールしとかないと〜🤗
ショートの間合いの技術は、それぐらい凄い技術なので、しっかりと身体に染み込ませて行ってください！
そんなこんなでハードな土曜日も無事に終わることができました😄来週月曜日は祝日で休館日となっております。