いよいよ冬将軍！！

いよいよ札幌も冬将軍がやってきましたね〜❄❄

根雪になってしまうと、そんなに寒さも感じなくなりますが…今時期は寒さを感じてしまいます💦

本日は第5週目で、本部道場は休館日となっておりますが、私は来期に向けた新しい企画で森さんと一緒に市役所に打ち合わせに行ってきました。

空手を通して、子供たちに何ができるのかを真剣に考えていると、自ずと答えが見えてきます💡

今年の7月から石井館長の教えを受け、徳分を積むということを意識するようになりました。

難しい難題も出てきますが、ひとつひとつ楽しくクリアしながら、子供たちの為を思い形を作っていきたいと思います！

近々、大誠舘の会員の皆様にアンケートを送りたいと思います。ご回答して頂けると助かります😀

K-1アマチュアの大会案内が届きました！さてさて来期はK-1に挑戦してきますよ〜✊

RFスタジオの宇都宮先生がクンダリーニヨガのブログをスタートしました🔥🔥是非ともご覧になってみてください！文章能力が高いので、とても明確で読みやすいです📚

↓下記をクリック

https://ameblo.jp/yogapriest2022

朝倉兄弟と〜

今日は第5週目で本部道場は休館日なので、懐かしいシリーズを書いていきたいと思います🥳

写真を探してると…ちょうど5年前、なんと今は時の人になっている朝倉兄弟（朝倉未来選手＆海選手）と一緒に食事をしてました〜

この写真は、今となってはとても貴重な一枚で、ちょうどこの時期から転換期となり、今のゴールデンロードを駆け上がって行きました✨✨✨

初めて会った時に朝倉兄弟は「これからは俺ら2人が格闘技の時代を作っていきます！」と豪語してました💪💪随分と輝きのある2人だな〜と感心してました！しかも見栄やハッタリに聞こえないのです💦

この2人なら必ずや夢を実現するだろな〜という不思議な感覚がありました😉

この不思議な感覚…

そうだ💡30数年前にも味わったことがあります！

そうなのです！私が二十歳前後の時に正道会館の石井館長が札幌に来られ、その時にF1（当時は対人気でゴールデンタイムで放映されてました）に負けない格闘技イベントK-1を作り上げる！！と言われてました！！しかもテレビのゴールデンタイムで放映させると！！

その時私は不思議と館長なら必ずやってくれるという自信というか不思議な感覚がありました😉

朝倉兄弟との出会いの時は、その当時と同じ感覚だったのです！！

ですので、帰り際に朝倉兄弟に「必ず近い将来、格闘技業界を引っ張る存在となりますよ！」と言った覚えがあります🤗　

その後、すぐに札幌に来てくれる企画まで持ち上がっていたんですよ〜💦

それとタイチの入会したての写真です📸エイタは、まだまだベイビーです👶

それと、この写真は誰が写っているでしょう？？レンとユリアが居ます📸　

こう見ると、みんな立派に成長してくれてますね〜

明日も本部道場は第5週の休館日となります。

土曜日稽古は〜

今日は午前中に、私のヨガスタジオYOGAMAXにてクンダリーニヨガの指導から入っていきました〜🔥今、受講されている方は真剣に取り組まれてる方なので、毎回新たな発見を体感されております💡ソルフェジオ周波数のお陰なのか、かなり深い瞑想に入る事ができ、いつも以上にチャクラが活性化されました🔥

音って…本当に心地いいものですよね〜　シンギングボウル、クリスタルシンギングボウルの倍音の音は、ずっと聞いてても飽きないです♬心に染み渡ります🤗

時間に追われている現代人にとって、こうしたマインドフルネスは、とても大切な事だと思います。

私が求め続けている武道の終着点は不動心です✊これを獲得するにはクンダリーニヨガ必要不可欠なのです！

晩年の宮本武蔵が洞窟にこもって瞑想を続けていたように、私はクンダリーニヨガを通じ、武道の終着点を見つけ出そうと思ってます。

話しを道場に戻します🤗

キッズコースはコウキ先輩が担当してくれてます。スイスとのオンラインは今も続いてます📺

私は少年部の指導から入って行きました✊若干少なめの人数でしたが、内容の濃い稽古をしていきましたよ！久しぶりエリちゃんが復活です（コロナではありません）😁😁😁

基本稽古をやる前に、少し体を温める練習をしていきました✊同じ体格どうしで帯を縛り、ガンガン引っ張る練習です！！これは全身を使うトレーニングなので、すぐに汗だくになります😁

それから基本稽古です✊

体重移動そしてスピード、この2点に重点を置いて指導してます。左右打ちも脾臓打ちも、いつもと違うフォームで練習していきました✊少しずつ上手になってきてます。

今回のテーマはレバー打ちです✊前・横・後ろのポイントをしっかり打てる様に練習しました！

最後は２人組んで実際に戦う練習です！くるくる回ってしまうので、動かず、その場で打ち合う練習をしました。

少年スパーリングコースは通常のフルコンタクト空手ルールとカラテプラスルールです😉

本日のラストは一般部！！

一般部のテーマはミドルキックです！　フルコンルールの場合は、ショートの間合いで、真横から蹴れるようにしなくてはいけません！！まずは、椅子置いて角度の調整から入っていきました。

そして次はミドルレンジから、しっかりと腰を入れたミドルキックの練習です✊

最近、若い子達もすごく頑張ってくれてるので、とても教えがいがあります！

大人の方達も、若い子に負けじと一生懸命頑張ってくれてます✊様々な年齢層の方が混じって切磋琢磨する、理想的な空手道場ですね😉

そんなこんなで土曜日も無事に終わることができました〜　

ネギ！

今日は金曜日ですので、少年部の指導はコウキ先輩が担当の日です🤗

私は新たな企画を動かすために、森さんと色々と打ち合わせに行ってきました〜

動き回るのは、自分の性に合ってます😉

頭で閃いたことを少しずつ形にしていく、そして徐々に道が開けてくる！

成功する前には必ず苦難が待ち受けてます…その苦難がデカければデカいほど、大きな成功を掴むことができるのです。それを身をもって体感してきてます😉

正道の破門の時もそうです！自分は絶対に悪くない！正しいことをしている！いつか石井館長と直接話をするんだ！この信念だけで、17年間粘り続けました　✊

もちろん何度も何度も心を折られました…その度に、この強烈な苦難を乗り越えれば絶対に、それ以上に良いことが待ち受けていると…自分自身に言い聞かせ続けました。

そして17年が過ぎ…皆さんご存知の通り破門も解除され、石井館長と直接にお会いしたり、お話しさせていただけるようにもなりました😉

くじけてもくじけても信念を貫き通す！

ということで来年に向けての新しい計画を着々と進めておりますのて、皆さん楽しみにしていてください😁

夜に、久しぶりに私の相棒、井上社長が来てくれました！大量のネギとプレミアつきの豆腐をいただきました😁明日はネギ鍋だな〜🍲

新十津川空手教室！

今日は新十津川空手教室の指導日でした✊

昼間はRFスタジオの宇都宮先生にクンダリーニヨガレッスンです🔥🔥過去、教えてきた方の中でも抜群に感受性が高いので、アッという間にレベルアップしております👏👏

皆さん音に興味ありますか？！私は元々音というものにすごく興味がありました…ソルフェジオ周波数って聞いたことありますか？！528hzです♬ソルフェジオ周波数を浴びながらクンダリーニヨガでチャクラを活性化すると、驚くほどの熱量を感じることができるのです🔥🔥

まさしく人体の不思議ですね〜

タイ式マッサージのエナジーギーラインとクンダリーニヨガでのチャクラの活性化、音によるヒーリング、その他を組み合わせながら、体に最高に効かせれるものを研究中です🤗

私の性格上、人生の流れを止まらせるとダメなんです💦超プラス思考人間なので…✌

石井館長がよく「出たとこ勝負」と言われますが、その言葉とてもよくわかります🤗

人生、何事においても、まずやってみないと始まらないんですよ！！　

ということで、今日は新十津川空手教室の指導日でした✊シロクマ杯を終えて、皆んなとてもいい顔して集まってくれました。勝った子も負けた子も「次の目標に向けて頑張る！」って言ってくれてました🤗

試合は勝負ですので、必ず勝ち負けはあります。私が思うに負けの多い子の方が将来的の伸びしろが大きくなります！

悔しさを経験する！これって子供の成長にとってとても大切なことだと思います。

これからの長い人生、様々な挫折や負けや失敗というものが出てきます。空手で負ける悔しさを覚え、乗り越える精神力を養って下さい✊

稽古内容は、まず柔軟体操からスタートです！「柔軟体操をやらせてください！」とゼン君から声がかかりました👏👏👏

それから私が先頭に立ち、まずはキチッとした基本稽古をマスターする練習です！

体重をしっかり載せること！スピードアップすること！この2つをテーマにしております✊

それからレバー打ちを伝授しました✊2人組で、実際にどこが痛いかチェックです💦前、横、後ろ、のポイントがありますからね〜

最後は軽くレバー打ちのみで戦う練習です✊くるくるくるくる回りながら楽しく戦ってました〜

アッ💦ゼンくんが…💦

そんなこんなで、楽しい新十津川空手教室を終えることができました🤗

木曜日の本部道場の稽古は、山本先生が担当してくれております。約5年間、スミタス〜宮の森支部の時代から頑張ってくれていたユウタが卒業です。宮の森支部の最後の1人でした！今までありがとうね😉

今日のK-1コース（K-1アマチュア公認ジム）

今日は火曜日ですので、私はK-1コースの指導に入りました✊

それぞれにグローブが届いていて、外見からも、少しずつK-1コースらしくなってきました😉

レミのミント色のグローブが、とても可愛かったです🤗

まずは縄跳びからスタート、それからしっかりと基本的なパンチの打ち方の練習です✊

次に、少しだけ目慣らしを入れていきました👀グローブと言ったらロングレンジ、ミドルレンジからの撃ち合いを想像しますが、実はショートでの打ち合いも、かなり重要なポイントとなってきます！！

不思議と、これはフルコンタクト空手時代に石井館長が築き上げた、ショートの間合いの技術とも共通するものです！！

この距離で軽く目慣らしをしていき、ダッキングやウィービング、スウェイ等のかわす技術も入れてくと顔面に対する恐怖心が薄れてきます！！

画面攻撃を導入するにあたり、一番危ないのは、強打でバチバチ打ち合うことです💦まだ慣れてないうちに強打で打ち合うと、恐怖心が先に芽生えてしまいます💦それがトラウマとなり、そのトラウマを取るのが、かなり難しくなるのです。

これは、私の経験からも言えることなのです✊

正道会館時代にK-1コースがスタートし、まだ右も左も分からない状態でグローブ空手をスタートしました✊少しずつ顔面攻撃が慣れてくると、次はカウンターを合わせたくなってきます…

不思議と顔面にパンチをもらうと、軽くやろうという意識が薄れ、どんどんと倒してやろうという気持ちに切り替わってきます🔥🔥

30年以上も前になりますが…先輩達とグローブ空手の練習をしてました✊その日すごく調子が良く、先輩を倒す寸前まで追い込めました！！そして余裕をかましていると…右ストレート打った瞬間に右のクロスを見事に合わせれ…鼻の軟骨はもちろん、鼻骨からパリパリと割れてめり込み練り込みました💦💦

鼻血が水道の蛇口のように出続けたのを覚えてます💦

それ以来、顔面攻撃の恐怖心のトラウマが芽生え、これを取り除くまでにかなりの時間を要しました…

こういう経験があるがゆえに、今はきちんと子供達に指導が出来きてます😉

そんなこんなで、今日のK-1コースも楽しく明るく稽古することができました👏👏👏また来週頑張ろう！

ヤマトのお家から美味しいりんご頂きました🍎ありがとうございます。

黒帯の先輩たちが、シロクマ杯の垂れ幕を元に戻してくれました〜🤗立派に成長してるくれてるね〜

強化稽古ラストday！

今日は月曜日ですので私は夜の強化稽古の指導に入りました✊

残念なことに体調不良の子が多く…参加者が少なめでした💦スパーリングがテーマの強化稽古ラストdayなのに…

そんなこんなで、今回も少しだけ長めのスパーリングをメインとして稽古しました✊

最初の5分間は、１人の子が徹底的に受けに回る！そして次の5分間が交代して攻撃のみです！そして、さらにラスト5分で通常のスパーリングです✊

受けだけに回るスパーリングというのも結構難しいんです💦途中で集中力が切れちゃいますからね💦　

と言うか集中力が切れちゃった方が逆に良かったりするんです💡体が勝手に反応する！そこまで追い込むのが今回のテーマですから〜

攻撃に徹していたレミのフェイント攻撃とても面白かったです😁😁😁

　　

12月からの強化稽古は、新たなメンバーも参加してくれます✊楽しみにしていてください！

チヒロ、ヒロキ、からミヤアートの入賞のお礼ということでプレゼントを頂きました🤗ありがとうございます🤗

シロクマ杯で3部門全て優勝したサラサで〜す🏆🏆🏆

シロクマ杯3の入賞者

昨日開催されたシロクマ杯3の入賞者です🏆入賞した皆様おめでとうございます👏👏👏

■型部門■

幼年の部　

優勝　松川誠弥

白・オレンジ帯の部　

優勝　吉原風海　準優勝　勝木佑守

黄帯の部　

優勝　寺林快　準優勝　吉原夏海

ムラサキの部　

優勝　松山尚弥　準優勝岡田悠佑

青帯の部　

優勝小林春太　準優勝加納大和

緑・茶帯の部　

優勝　林更紗　準優勝　奥村衿芙

黒帯の部　

優勝　林璃恩

■カラテプラススポーツ部門■

小学2年の部　

優勝　堀田侑　準優勝　坪井杏樹

小学3年の部　

優勝　野田煌周

小学4・5年の部

優勝　林更紗

小学6年の部　

優勝　日下博貴

中学女子の部　

優勝　金谷玲海

中学男子の部　

優勝　堀瑛太郎

■フルコンタクトカラテ部門■

幼年の部　

優勝　山科晃誠　準優勝　松川誠弥

小学1年の部　

優勝　田上陽麻　準優勝　寺林快

小学1・2年女子の部　

優勝　坪井杏樹

小学2年の部　

優勝　樋野翔大　準優勝　岡田悠佑

小学3・4年男子の部　

優勝　野田煌周　準優勝　藤田紡

小学4年女子の部　

優勝　奥谷優里愛

小学5・6年女子の部　

優勝　林更紗

小学6年男子の部　

優勝　日下博貴　準優勝　宮本佑一郎

中学女子の部　

優勝　山森せな

中学男子の部　

優勝　堀瑛太郎　準優勝　渡邊健太

それと明日、12月からスタートする「型の強化稽古」の申し込み締切り日となっております！！忘れないようにお願いします😉

シロクマ杯３！無事終了しました〜

本日無事にシロクマ杯3を終えることができました👏👏👏

これもひとえに、皆様のご理解ご協力の賜物と深く感謝しております🤗

今回感じたのは、下からどんどんと良い選手が育っているということです。　先輩達も、おちおちしてられないですよ〜💦半年や1年経つとパワーバランスが変わったりしますからね✊

新十津川メンバーが大活躍してくれてました👏👏なんとセナが優勝しました🏆毎週、土曜日本部道場に通ってくれて、そしてオンラインでも、しっかりと稽古してたと聞いてます。コツコツやると必ず花が咲きますからね！素晴らしい👏👏　

黒帯の部の決勝戦も盛り上がりました〜！！最近、登り調子で全国大会も上位優勝しているエイタロウ先輩と、成長株のケンタ先輩との一騎打ちです✊

延長までもつれ、試合は後半エイタロウ先輩がスタミナが切れてきて…

一進一退の攻防！！もしかしたらケンタ先輩が行くのか！！

と思われたのですが…さすがその辺は試合慣れしているエイタロウ先輩、最後の最後に見せ場を作り優勝しました🏆🏆

その他、素晴らしい試合がいっぱいありました！！それぞれのドラマが生まれました！！

試合結果は、改めて発表させていただきます。

入場制限をしてなかったので、会場に入れなかったご父兄さまもいらっしゃいました💦次回は、またいろいろと方法を考えていきたいと思います🤗

他流派で参戦していただきました極真館の高森先生、そして選手の皆様、ご父兄の皆様ありがとうございました。

来賓で来ていただきました斉藤先生もありがとうございました🤗

見事な主審審判をやってのけたコウキ先輩、素晴らしかったですよ👏👏そして宮崎師範、田中先生、山本先生、久居先生村田さんありがとうございました😀

一人で八面六臂の活躍をする噂のタマキ先輩、今回も大活躍ありがとう👏👏裏方でいつも大活躍してくれてる森さんありがとう😀お手伝い頂きました、ご父兄の皆様ありがとうございました。　

来年もまたアディダス空手グランプリシリーズ全北海道大会を開催して行きます

✨さらなる皆様の活躍を期待しております✊

今日の新十津川空手教室〜

今日は新十津川空手教室の指導日でした✊

気温もかなり冷え込み…札幌も雪交じりの雨が降ってました💦新十津川は雪が積もってるのでは？！と覚悟して行ったのですが、まだまだ大丈夫でした〜

会場は新しく改装された広い会場の方です。中は広いですが暖房施設が整ってるので暖かいんですよ〜

今回も、いっぱいの子どもたちが集まってくれました👏👏👏

ありがたいことに、新十津川の広報さんが写真撮影で入ってくれました。広報に写真採用されると嬉しいな〜😁

まずは柔軟体操を行い、それから基本稽古スタートです✊しっかりとした体重移動ができる基本稽古を練習しました！　次に石井館長直伝のスピードアップ基本稽古です！体重移動、そしてスピードアップを意識するだけでパンチ重さが倍以上になりますからね！！

そして次はミット練習です✊

まず最初は、パンチをしっかり打ち込める練習をやりました！何人かの子が「頑張るマーク出た！」と嬉しそうでした〜

それから、しっかりと首を押さえながら膝蹴りの連打の練習です！

最後は2人向かい合わせに座り、パンチをよける練習です✊サポーター無しでやりましたので、ちょっと痛かったかもしれませんが、新十津川の子達は我慢強いので「痛くない！」と言ってくれてました🤗

次回はサポーターをつけながら軽めに戦う練習をやっていきましょう！

新十津川からもシロクマ杯に参戦してくれます！札幌で待ってま〜す🌟