ビルダー発見！！（桑園空手 大誠舘）

今日の一般部稽古では普段あまり稽古しない「投げ技」を稽古しました
「こうき先輩」VS「田中先生」の投げ込みは迫力がありましたね〜〜　投げた瞬間を撮影できましたのでアップしま〜す
そして「ふじこちゃん」は小型サンドバックと帯を利用して「うでひしぎ」の稽古をしてました　この稽古方法は「斉藤先生」の道場の「中島さん」が深夜に道場で開発したとのことでした
そしてナント、道場にボディービルダーが居るじゃないですか

↓見事な投げ！！

↓「ふじこちゃん」極秘トレーニング中

↓ボディービルダーひみ！！ズボンがビルダー仕様だね〜〜〜

帯縛り競争！「YUI先輩」驚異の3.8秒縛り！

大誠舘のYouTubeに「YUI先輩」の最速3.8秒帯縛りをアップしました
みんなも「YUI先輩」に近ずけるように頑張るんだぞ〜〜〜

帯縛り競争！「YUI先輩」驚異の3.8秒縛り！

親子空手の日！！（桑園空手 大誠舘）

今日は第４週目の土曜日ですので、親子キッズ空手の日です
今回で２回目になりますが、ご父兄の皆様もいっぱい集まっていただけて嬉しかたです　
前回に引き続き型の稽古をしました「田中先生」も指導補佐に入っていただけましたので、とても助かりましたいつも有難うございます　みんなもママやパパが一緒だとイキイキしてるよね〜〜逆にママに教えたりしてたもんね

そして少年部では基礎体力勝負を行いました先月と同じく、今回も腕立て伏せチャンピオンが「ひみ」の70回腹筋30秒勝負では「りんちゃん」が39回でした〜〜来月も頑張ろうね
少年部の指導補佐には「田中先生」「しょう先輩」「ゆい先輩」が入ってくれました〜〜

夜の一般部ではスパーリングを中心とした稽古を行いました最近「かずちゃん」はメキメキと強くなってきてます
深夜寝技は「ロボ山本先生」がノー着主義なので、ノー着で行いました

↓親子キッズ集合写真！！

↓親子キッズの稽古風景です！！


↓少年部では「森さん」が「こはる」の面倒を見てくれました〜〜！！

↓今月の筋肉大賞！！！

石岡沙織選手セミナー

石岡沙織選手セミナーのチラシとポスターが届きました(^-^)
先日のブログでも説明させていただいてますが、当日は２時間程のセミナーで総合格闘技の技術(投げ技、寝技すべて)を指導していただけます！少年部のお子さんももちろんOKですのでドンドン参加してみてくださいね！
本当に今がチャンスのセミナーです！
ブームを先取りしましょう(^_-)

ジメジメ暑い！（桑園空手 大誠舘）

最近珍しく北海道に台風が上陸してます道東の方では被害がかなり出ているみたいです
札幌は雨が断続的に降ってまして、気温も高め湿度も高くジメジメしてました　道場内も湿度がヤバかったですね〜〜〜
そんな中でも少年部のみんなは元気一杯です　夏休みも終わりましたので、そろそろ参加率も上がってくるかな〜〜
みんなの夏休みの楽しかった思い出を聞くのが先生の楽しみにもなってますみんな教えてね〜〜
稽古中はジメジメしてましたので、ついつい写真を撮るのを忘れてしまい、最後に特撮「摘み」をしましたが‥今回は失敗でした
山本先生とも話をして今後支部でも特撮をしていきますので、月末に最優秀作品を選びたいと思います　みんな協力して盛り上がろうね〜〜

そして夜は「深夜禅道会」稽古です。
夜になっても道場内はジメジメしてましたしかも暑い　稽古が終わると道着もベショベショになってました〜〜　今日は珍しく「ロボ山本先生」も参加して「斉藤先生」「ひさ先生」の４名で盛り上がりましたよ〜　今週も良い稽古ができました

↓特撮失敗！！！

↓深夜禅道会

キッズいっぱい！（桑園空手 大誠舘）

今日は土曜日ですので、キッズから深夜寝技までビッチリ曜日です
札幌は台風の影響で雨が凄かったですね〜〜　そんな中でもキッズコースは一杯のお子さん達が来てくれました
基本稽古を１種類、それから帯縛り練習に入りました　みんな、かなり良い感じになってきてますその調子その調子
「みずきちゃん」も「あやねちゃん」と組むと良い感じだね〜〜〜

少年部は夏休みが、そろそろ終わりですので宿題や自由研究に追われている子も多いみたいですしかも手稲プールって人気なんですね子供達のほとんどが手稲プールに行ったとかって言ってました　私は小さい頃は、今で言うアトピーだったので、プールとか海とかちょっと苦手でしたね〜〜けど空手を本格的に始めるようになってから体質も変わりだして今ではアトピーのアの字もありませんから　小さい頃にアトピーとかで悩んでいるお子さんもキット大人になるにつれて体質が変わってきますので、安心してね先生は今はお肌ツルツルだよ
少年部の指導補佐には「しょう先輩」「ゆい先輩」が来てくれました〜〜〜最近「ゆい先輩」の身長がグングン伸びてきて、もう少しで私も抜かれる勢いです
足は長くて小顔ですので、まるでモデル体型です　お兄ちゃんの「しょう先輩」は最近、肉体改造に目覚めてきましたので、これまた楽しみですね

夜の一般部は少なめの人数でしたが内容の濃い稽古をしましたよ〜〜　「山本先生」は海に行って真っ黒になってました

↓キッズコースは一杯でした〜〜〜

↓少年部ではコンビネーションの意味を今一度詳しく説明しました！！

↓深夜寝技〜〜最近はノー着がブームですかね〜〜

特撮＆TV出演！

今日は本部道場は「こうき先輩」の指導日ですそして私は「スミタス支部」の指導に行ってきました〜〜
まだ夏休み中ですので全員は揃わなかったのですが、審査に向けた稽古を今日もミッチリと行いました。帯縛り「ゆうた」もかなり速くなってきましたスミタス支部最速は「りみちゃん」の５秒縛りです　凄いぞ〜〜〜　今度は全支部で帯縛り決定戦とかも面白いかもしれませんね
稽古後は全員で写真をパシャリ　毎回同じだとつまらないのでスミタス支部が得意な「特撮」をしました

本部道場に帰ってきてからは「チーム」の稽古です。来月の新極の函館大会に向けてビッチリ稽古してます　今回は「こうき先輩」も無差別級ですので体重を気にしないというのはとても楽ですね〜〜　最新の稽古方法を導入してますから、今年も頑張ってくれるでしょう
「みれい」も明日は全身筋肉痛だろうな〜〜頑張ろうね

そしてナント　ジュノンボーイで全国ベスト10に入った「まさひろ」が初テレビ出演しました　テレビで見ても良い男だね〜〜
是非とも有名になってほしいですね

↓スミタス支部得意の特撮！！つまんでますよ〜〜

↓りみちゃんからお土産とお手紙をもらいました〜〜ありがとう！

↓チーム稽古

↓「こうき先輩」に特撮をいどむ不届き者の「ひみ」

↓「まさひろ」初出演！！

石岡沙織選手セミナー決定！！

最近女子の総合格闘技ブームがきてますよね〜〜最近では「RENA」選手も多くのTV番組に出てますし、見る機会が多くなりました。９月には「山本キッド」のお姉さん「山本美憂選手」との対戦も決まりました　そんな「RENA」選手に挑戦状を送った選手がいますそれが女子格闘家ブームの先駆けで数年前まで最前線で頑張っていた「石岡沙織選手」なのです。その石岡選手が今年復活し、そしてナント「RENA」選手に挑戦状まで送ったのです。年末このビックカードが決まれば凄いことになること間違いなしです。
その石岡選手が10月16日にセミナーを開催してくれます
内容は総合格闘技セミナーと写真撮影やサイン会となります　ブームを先取りしましょ〜〜〜
総合格闘技セミナーでは道着を着用する技術講習と「着衣無し」のノー着の講習会ですので、初心者の方も、石岡選手ファンの方もその日は一緒に盛り上がりましょう　定員は40名ですので、お早めにお申し込みください

間が空いちゃいました！

ブログの更新の間が空いちゃいました
思った以上にバタバタしておりまして、ふと気づく２週間にもなるじゃないですか　よし頑張ってバックトゥーザフューチャーをやりますので、たまに過去に戻ってブログを見てくださいね　「タカズミ先輩」に「それってブログとは呼ばないんじゃないですか〜〜」って突っ込まれましたけど
今日の稽古は審査の日程も決まりましたので、軽く審査用の稽古を行いました。
キッズコースでは帯縛りメインに稽古を行いました。飽きがこないように競争を取り入れたり様々なバージョンでの稽古です
帯縛りはやればやるほどスピードが速くなってきます。「あやちゃん」は「ねねちゃん」と組んで競争したのですが、ドンドン速くなって最後には16秒で縛れるようになりました　　小学校もそろそろ夏休みも終わりますね〜〜〜　少年部に来た子たちはみんな真っ黒になってました

夜の一般部では、ミットからスパーを行いましした「ふじこちゃん」VS「ゆうき先輩」のスパーも久しぶりに見たような気がします

↓キッズの帯縛り競争

↓こんな競争もしちゃいます

↓「ふじこちゃん」VS「ゆうき先輩」のスパー

↓「ゆうま」は日焼けで水中メガネの跡がついて「ポンタ」になってました（笑）

さつき湯って知ってます？？

桑園地区の温泉と言えば「たまゆら」じゃないですか‥‥しかし発見してしまったのです　道場から徒歩８分の銭湯を
ということで早速行ってみました　懐かしい昔風の銭湯です　大阪に行った時によく「南最高相談役」に連れて行っていただいた下町の銭湯によく似ていて、私の大好きな感じの銭湯でした〜〜〜　操業が昭和31年だそうです凄い　これから通うことになりそうです
「たまゆら」が道場から徒歩13分。「さつき湯」が徒歩８分。新たな発見で嬉しい１日でした

「さつき湯」札幌市中央区北5条西24丁目3-11