今日の新十津川 空手教室…雪がすごい

今日は木曜日ですので新十津川空手教室の指導に行ってきました✊本部道場は第5週目の休館日となっております。

札幌は、ほぼほぼ雪が無い状態ですが…当別に入る手前から周りはすっかり雪景色になってきました❄

当別では2車線の道が続きます。そこから猛吹雪が始まり、前車のテールランプすら見えなくなるんですよ💦

吹雪のせいで雪の角度が変わり平衡感覚が失われます…

ノロノロ走っていると対向車のライトが見えました。何か動きが変！

その瞬間…道路をはみ出し畑の方に落ちていきました💦通り過ぎる瞬間に見てみると車が裏返しになってました…

更に新十津川に辿り着く途中にもトラックが道端に刺さってました💦275号線は 事故続きなので、通る方は気をつけて通行するようにしてください！！特にトラックがスピード出すので危ないです💢

ということで無事に新十津川に到着しました🤗積雪の量が半端ないです！

子供たちも元気いっぱいでした✊

稽古前にスポーツクラブの方々と少しだけ打ち合わせをさせてもらいました。4月に向けスムーズに移行できるように、こちらも一生懸命、譲歩策等を提案し頑張っております。

稽古内容は柔軟体操→基本稽古→皆んな大好きな型の練習に入っていきました！

仕上げはステップからの左ミドルキックを受ける練習です✊

大誠舘の空手ブームを新十津川に巻き起こす！ということで約5年間頑張ってきました！皆様のおかげで50人近い子供たちが集まってくれてます。

これもひとえに今通ってくれている新十津川の皆様のご理解ご協力があってのものだと思っております。この感謝の気持ちを忘れず、私どもはこれからもキチッと指導させていただきますのでご安心ください✊

新十津川の親御様からの熱い声援、本当に嬉しく思います。ありがとうございます。

ハードな土曜日は

ハードな土曜日は午前中のクンダリーニヨガレッスンからスタートです🧘‍♂レッスンの時は一緒にやっていくので、その日1日分のクンダリーニエネルギーをしっかりと溜め込むことができます🔥

↑2000年以上、秘伝だったクンダリーニヨガを世界で初めて公開したヨギバジャン先生です

道場に戻ってきてからは少年部の指導から入っていきました✊

年明けすぐにシロクマ杯がありますので 、練習も2チームに分け模擬試合です！

もちろん最初に、柔軟体操→基本でしっかりと体を温めていきました。

写真を見ていただいたらわかると思うのですが、道場の床もマットを敷き込み冬仕様になりました❄畳の上はどうしても冷え込みますからね💦

マットの敷き込みも全員でやりました！こういうのって、子供たち大好きなんですよ〜😁

模擬試合ではレミ先輩が主審をやりたいと立候補してくれたので、全ての試合をやってもらいました！

あまり時間がなかったので、3〜4試合しかできなかったのですが、初めて試合形式でやる子も、結構楽しそうに戦ってる印象を受けました✊

このような感じで少し試合形式に慣らしていきシロクマ杯につなげていきたいと思います！

シロクマ杯は大誠舘主催のイベントですので黒帯・茶帯の子たちはもちろんのこと昇段審査を受ける予定の子たちは、よほどの理由がない限り、必ず参加するようにしてください！

少年部の次はスパーリングコースです✊一面だけ開け、試合形式での模擬試合続行です！主審のレミもコウキ先輩に怒られながら頑張ってくれてました😁

ハードの土曜日のラストは一般部です✊珍しく大人の人たちが来なかったので、少しハードめな基礎体力稽古からスタートしていきました！

レミ先輩のお家からいっぱいのティッシュの差し入れと、美味しそうなチョココルネの差し入れをいただきました👏👏ありがとうございます。

大会稽古はスパーリングをメインとして

今日は金曜日ですので、私は夜の大会稽古の指導に入っていきました✊

いよいよ札幌も冬将軍到来です❄昼間は全然雪がなかったのですが、夕方過ぎからどんどんと降り積もり、夜にはすっかり当たり一面真っ白になってました💦

札幌の冬はこうじゃなくちゃ…と思いつつも…

夜の大会稽古は全日本大会も近いので、スパーリングメインで練習していきました✊

腰と足首が本調子ではないのですが、全日本も近いのでケンタ先輩とセナのミットをそれぞれ5ランドずつ持ちました✊

私がミットを持つと確実に レベルアップしますからね💪

ケンタ先輩はコウキ先輩がビッチリと教え込んでるので、動きがすごく似てきましたね〜🤗それらに磨きをかけるということで私のスーパーミットです✨ヘロヘロになってましたが、まだまだ伸びしろがあるので頑張るんだぞ！

同じく全日本大会を目指しているセナ！セナのミットを持ってあげるのは初めてです✊最初はパンチの打ち方、そして打ち込み、それから本人の戦いやすいパターンを組み上げてあげました！今日やった事をしっかりと体に染み込ますようにするんだぞ！とにかく札幌に来た時はしっかりミット持ってあげるから 1日1日、1回1回の稽古を大切にするように！

今日のミットでヘロヘロになってると思うけど…明日土曜日の本部道場稽古に来れたら本物だな！

それから全員のスパーリングの様子を見ていきました✊レミ先輩は泣きじゃくってばかりでしたが、少しずつレベルが上がってきてます。あとは距離をしっかり考えて戦うこと！　

コウヤはやはり打たれ強かったですね💦シロクマ杯に、ちゃんと出場して試合経験積むようにね😁

↑ハルマのかかと落とし対策（ミットを被る）

クンダリーニヨガ三昧

本日は祝日でした。

私は昼からクンダリーニヨガの指導員講習会を行ってました🧘‍♂

↑クリスタルシンキングボールによる倍音浴もあります😁

私自身クンダリーニヨガ修行を始めて6年目に入ってます。千日連続修行をクリアした後も修行を欠かした事はありません。自分自身のヨガ力を高める為、常に勉強しております。

クンダリーニヨガ修行のお陰で、全く風邪をひかなくなってます✨これだけインフルエンザが流行っているのに凄いことだと思いませんか？！　

それプラス、人のオーラが見えるようになってます🌈これは面白いんですよ〜人と対談しながらも、そのオーラを見ながら、この人こういう色なんだ〜とか、凄いエネルギーなんだ〜とかわかっちゃうんですよ🔥🔥

宇都宮先生もクンダリーニヨガにすっかりはまり、指導員講習会でも少しずつレベルを上げた技術をマスターしております。

日々の社会生活においてドキドキや緊張する事って多々あると思います。自分自身の能力を思うように発揮できない💦

そういう方もクンダリーニヨガをやると自分自身の持ってる力を120%以上発揮できるようになれます✨✨脳の扁桃体の興奮を抑えれるのは唯一呼吸法だけなのです！呼吸法の中でも最高峰と言われてるのがクンダリーニヨガですから！！ご興味のある方は宮崎まで〜

シロクマ杯申し込み

今日は水曜日ですので、私は少年部の指導から入っていきました✊

昨日はギックリ腰から無理やりミット持ち＆スパーリングまでやり通したので…今朝は体が動くか心配でした💦

なんとか騙し騙し動くことができました〜✌

またまたインフルエンザが流行しだして学年閉鎖になっているところがあるそうです💦いつもならこんなに長引くこと無いんですけどね…かれこれ1ヶ月半以上 こんな状態が続いてます…2ヶ月になるのかな💦

コロナワクチンの影響も地味にあるんじゃないかなと最近思います…

稽古参加人数も少なめでしたが、稽古内容はいつも通り柔軟体操→基本稽古→型をメインとした内容でやっていきました✊

試合が近いコウキ先輩も最近はピリピリしております🔥正道全日本が近い、真剣に頑張ってる子達も、そろそろ焦りが出てきてる感じがします。

セナにもビッチリ教えてあげたいんだけどな…新十津川だから本部道場になかなか来れないんですよ💦将来的に全日本チャンピオンを狙える子だからこそ、今この時期にガンガン伸ばしてあげたいんだけどね〜

シロクマ杯の申し込みがどんどん増えてきました！！次回の昇級審査を受けようと思ってる子達は、大会で実績ポイントをしっかり作るようにしといてください！

ギックリ腰だぜ〜

昼間道場に灯油を運んでいる時…無理な角度のせいか…腰がピキッと💦久しぶりの ギックリ腰です😭

ギックリ腰はヘルニアの痛みよりも全然楽ですが、それでも動けなくなるのでヤバいぞ…💦

ヘルニア持ちの私は、腰に対してかなりの対処方法を学んでます。夜のK-1コースまでに、なんとかミットが持てるぐらいまで復活させようと様々なテクニックを駆使しました💪💪💪

見事にテクニックが噛み合ったのか、K-1コースがスタートする頃には、コルセットをつけたままですがミットを持てるまで回復しました✊

試合が近いコウキ先輩のミットを持っていると、こちらもどんどんと熱が入ってきてます🔥🔥

ミット8ラウンド、スパーリングも2ラウンド無事に終えることができました！

それにしても人の体というのは本当に不思議ですね〜🤗まだまだ体の取扱説明書をしっかりと読みこまないとダメだなと思いました。

クンダリーニヨガの秘伝書には「体の取扱説明書」という英語の書籍があります📖これを読むと体の使い方が分かります。人の心と体、魂というのは全く別物なんだな〜といのも分かります。面白いものですよね🤗

↑ゴジラの一番くじ なかなか当たらない💦

K-1コースの写真を撮り忘れてしまいました💦

ユウマありがとう！

今日は月曜日ですので、通常でしたら私は夜の強化稽古の指導に入るはずなのですが…

次回の強化稽古は12月からスタートなので、私は指導はOFFの日でした😂

最近の朝トレは、次回の強化稽古のための型の復習を徹底的にやってます🔥

15年ぐらい前まで、伝統型は10種類ぐらいは出来ていたのですが…記憶というものは結構残酷で、ほぼほぼ消えちゃってます💦💦

しかもキレを出すには、最低でも500回以上繰り返さないと無理なので…毎日毎日積み重ね稽古をしております。

本日の少年部の稽古内容はコウキ先輩ブログをご覧になってください！

稽古が終わった後にユウマが事務所に来て「こないだのブログにティッシュペーパーを寄贈して欲しいみたいなことが書いてたから、自分のお小遣いで買ってきました🎁」と言って持ってきてくれました〜

かなり感動しましたね〜ありがとうユウマ🙏

今日は朝一で

今朝は、超早起きをして亡き相棒の長女を受験会場まで送っていきました🤗

朝方降っていた雨も不思議と晴れだし 、会場近くなると目の前に大きな虹まで出現しました🌈

これは幸先いいぞ〜父さんも空から応援してくれてるんだね！という話をしながら会場に到着しました。

この子達にいっぱい幸あれ！！ただただ祈るのみです🙏

相棒の死で…身近の人間の醜さが見えてしまいました。私の破門の時もそうでしたが「何かあったら何でも言ってくださいね！遠慮しないでくださいね！」という言葉ほど信用できない胡散臭い言葉ってないですよね…その言葉を聞くたびにイライライライラした自分がいました💢💢

私は相棒との約束を守る！ただそれだけのために森さんと一緒に、行動第一主義で動き回っております。

あ〜久しぶりの朝マック美味しかった🤗

少しずつ 人数が！

今日は土曜日ですので、私は少年部と少年スパーの指導から入ってきました✊

珍しく昼間のクンダリーニヨガレッスンはお休みでした。

まだまだ学級閉鎖の学校もあるみたいですが、少しずつ子供たちの出席率が上がってきました👏👏👏　

稽古内容は、まず柔軟体操を行い、それから基本練習を行いました。次に人数が少ない時にやっている楽しい練習を少しだけやるつもりやったのですが…

子供達が異常に盛り上がってしまい…あと1回やらしてください！あと1回やらしてください！のリクエストで…とうとう最後までやってしまいました💦

子供たちの楽しそうな顔を見ていると、たまにこういう稽古も有りだなと思ったりもしました😂

次にスパーリングコースです✊フルコン ルール3セットと空手プラスを2セット行いました！昨日、絶好調だったレミ先輩が今日はちょっと不調だったな〜💦

ケンタ先輩は、もう少し技のキレとスタミナをつけないと！！

いつもは夜の一般部は私の指導なのですが、私の亡き相棒の長女が明日の短大面接のために札幌に出てくるとの事で、コウキ先輩に指導お願いしました🙏

凄くしっかりした娘さんなので、明日の面接もきっとうまくいく事でしょう🤗今日もラッキー続きでしたからね〜

亡き相棒との約束、しっかりと守り通してます！！

大会稽古…約半数が…

今日は金曜日なので、私は夜の大会稽古の指導から入っていきました✊

半数以上の子が休んでました💦大会が近い子もいるのに…非常に残念な気持ちになります。

稽古内容は、大会が近いので少しハードにやっていきました。前半→中盤→後半に分けてスパーリングオンリーの稽古内容です。

前回まで動きに良かったセナが、今回は先生に言われたことをやっていなかったのか…動きが悪かった💦空手の練習はごまかしが効かないです。やったらやっただけすぐに上達し、やらなかったらすぐに落ちていきます。百戦錬磨の私はちょっと見ただけで、どれだけ稽古してるのかわかります。

レミ先輩は、今日はいい動きしてました！セナと3回やって、3回とも技あり2本取ってました👏👏レミは、日によって動きにムラがあるから、そのムラを極力無くせるように頑張ろう！

ケンタ先輩はインフルで不調になり、やっと復活です！まだ間に合うからガンガン追い込む練習をしていこうな！

大阪の全日本大会は、全国から選抜を勝ち抜いてきた選手が集結します。今ぐらいの練習だったら全く追いつかないからな！参加することに意義を持つのではなく、優勝することにしっかりと意識を集中させること！

それと新たな発見が✨実はコウヤは、打たれ強い体をしているんですよ！頑張れば伸びるかも！

12月の試合が近いので、大会稽古は少しキツめにやっていくので皆んな負けないように頑張って着いてきてください✊

空手の稽古に言い訳は必要ないのです。