バタバタしてました💦

今週はいよいよ…ネクサスレボリューション！！

⏰いや〜バタバタしてる間に…気づけばもう1週間があっという間！！

そしてついに‼️

今週の日曜日は──

NEXUS REVOLUTION in SAPPOROが開催されますッ！！！

🔥メインイベントには我らがエース・コウキ先輩！！

本気のフルパワーを、絶対に見逃さないでください！！

今回は本当に…

人の温かさを感じる1週間でした。

新十津川や滝川からも、応援に来てくれる方々がいて…

「えっ⁉こんな人まで⁉」とビックリ＆感激……

でも正直、来てくれない人にはちょっと寂しさとがっかり感が……

コウキ先輩の試合ですよ…

だけど！

応援に来てくれる人がいるって…それだけで力になります！

会場での声援、選手にとっては何よりのパワーになるんですッ！！！

アマチュア戦には

エイタロウ先輩＆ケンタ先輩も出場！

ジュニアではヤマトのデビュー戦もあります

がんばれーーーッ！！

そして今回は、大誠舘の選手たちも

みんなお気に入りのキックパンツやTシャツで出場します！！

応援の皆さまも、ぜひ盛り上げていきましょう！！

そして今日は月曜日＝強化稽古の日！

今回は「メンタルトレーニング」

私のヨガの師匠、辻良史先生の脳科学メソッドを導入した

🔥“ストレス系×我慢系”トレーニング‼️

笑いあり、真剣あり、でも全員がしっかり集中してやりきってました

こういう経験が、本番の勝負で活きてくるんです！

次回の強化稽古テーマは──

「キックボクシングルール 技術向上」‼️

黒帯はもちろん、白帯からのチャレンジも大歓迎です！

締め切りは金曜日！

レベルアップ 稽古✊「北海道の名門空手道場 大誠舘」

ゴールデンウィーク真っ最中の中日ですね〜♪

今日の夕方からはあいにくの雨模様…☔ですが！本部道場はいつも通り、通常稽古でしたよ〜‼️

私は夜の【レベルアップ稽古】の指導に入りました！5月18日開催のNEXUS Revolutionに向けて、みんなグローブ練習をガンガン頑張っていますよ〜‼️🥊🔥

レベルアップ稽古の最初に、ルカからのリクエストがあり、約20分ほど、私・宮崎から語りの時間を取りました。

この語りは、私にとっても大切な時間です。きっちり心に響くように話しています。しかし、響いているかどうかは、子どもたちの目配りや態度を見ていると、自然と伝わってきます💦

今はすぐに理解できなくても、将来の人生のどこかで心に残って、役に立ってくれたら…

そんな願いを込めて、今日もまっすぐに語りました✨

さて、稽古の方も盛り上がっております！エイタロウ先輩やケンタ先輩のように、アマチュア試合も4戦・5戦となってくると、落ち着いた動きと良い判断力が育ってきます👏✨

今回デビュー戦を迎える子たちも、試合を通してどんどん自信をつけて、さらに上を目指していってほしいと思います‼️

また、ジュニアの試合に出場する子たちには、扉絵（対戦相手との写真）が完成予定です🎨✨出来上がり次第、ブログで発表しますのでお楽しみに♪

↑こんな感じで！

今回は残念ながら、ヒロキ＆チヒロの試合は見送りとなりました。やはり、練習なしで試合に出るのは危険でもあり、何より真剣に取り組んでいる仲間たちに対して失礼になります。とはいえ、あの2人は本当にセンスがあるので、きちんと準備すれば、きっと素晴らしい試合ができるはずです‼️いつかに期待ですね✨

そして、保護者の皆さまへお願いです🙏

強化稽古やレベルアップ稽古のある日は、どうしても帰宅時間が遅くなります。そのため、軽食（ウィダー、おにぎり、バナナなど）を持たせていただけると助かります🍙🍌🧃

今日はハルマが「お腹空きすぎて動けない…」と言ってきました。お昼から何も食べていなかったそうです💦急きょウィダーで補給しましたが、育ち盛りの子にとって、栄養管理も稽古の一環です💪

最後にお知らせです‼️

明日からはカレンダー通り、本部道場は休館となります📅

お間違えのないよう、よろしくお願いいたします！

昭和天皇様「今日という日」

今日は4月29日✨

祝日「昭和の日」について、まずはお話ししていきます！

もともとは「天長節」→1948年から「天皇誕生日」→昭和天皇崩御後は「みどりの日」へ…そして2007年に現在の「昭和の日」となりました。

私は個人的に、昭和天皇様が大好きです‍‍。物心ついたころから「天皇陛下」という存在を自然に意識している、ちょっと変わった子供でした😁

3歳のとき、九州の母の実家に行ったとき…まだ御真影（天皇陛下のお写真）が飾られていたのをうっすら覚えています。

戦後、GHQの占領政策で、日本の大切な文化がだんだんと薄れてきている今…

今日という祝日は、改めて色々と考えさせられる日でもあります。

実は私はタイも大好きなんです！

36歳の時、タイ・バンコクに住もうと本気で計画してました‍✈️✨（事務所もバンコクにありました！）

タイは、国王をとても大切にする国‍🙏

家にも車にも、必ず国王の写真が飾られています。そんなところも、昔の日本を思わせてすごく親近感がわきますね！

さてさて✨

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？

私は今日もいつも通り、コウキ先輩の5月18日『NEXUS Revolution』に向けた追い込み稽古‼️

なんと約1時間、動きっぱなしです‍♂️✨

しかも、今年に入って膝の調子があまり良くないのに…

自分でもびっくりするくらい、ミット10ラウンドを持ちこたえれるのです❗️

そんなこんなで

皆さま、楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね〜✨✨

久しぶりにYouTubeをアップしました🎥

ハードな土曜日〜🔥🔥🔥

毎週土曜日の朝は、私のヨガスタジオ「YOGAMAX」での✨クンダリーニヨガ✨レッスンからスタートです！

そこから道場へダッシュ〜！！‍♂️少年部の指導に入っていきました！

今日も楽しい話がいっぱい飛び交っていて、昼間ちょっと見学にも行ってきましたよ〜‍♀️いや〜いい雰囲気でした〜！

少年部は今日は少なめでしたが、土曜日はフルコンタクト空手に特化の熱い練習日です‍！

先週に続き「実戦型ゼロ」の型を、一つひとつ分解してじっくり体に染み込ませました！

今日のテーマは【後ろ蹴り】！✨回数を重ねるたびに、みんなどんどん上手になっていきます！最後はみんなで発表会‍！

そして少年部のスパーリングコースでは、前半はフルコンタクト空手ルール、後半はキックボクシングルールで練習‍♂️！NEXUS Revolutionに出場するメンバーは燃えてます🔥

特にユウマ‍✨！身体は小さいけど、努力は超ビッグ！当日はみんなをびっくりさせる動きを見せてくれる予感です！！

そして！土曜日のラストは一般部の稽古！！まずは柔軟体操からスタート！レミの柔軟体操、今日も楽しかった〜！‍✨

そこから今本先生の基本稽古へ！！じっくり細かく、心に沁みる稽古でした〜！！

最近の一般部はキックボクシングルール中心の実戦練習！！エイタロウ先輩とケンタ先輩の熱量はハンパないです！気合いバチバチ！！！！

そんなこんなで、今日も✨最高に楽しい✨最高に熱い✨土曜日を終えることができました！！！

さあ、来週からはゴールデンウィーク突入〜〜！！‍♀️✨

道場は暦通り開館しますが、5月1日（木曜日）は休館日となりますので、みなさんお気をつけください！！

レッツゴー🚙滝川支部 & 新十津川支部🚙

今日は木曜日‼️滝川支部＆新十津川支部の稽古日です🥋✨

すっかり春らしくなってきましたね〜

行き道の畑もどんどん緑に染まりはじめていて、四季折々の景色に癒されます🚗✨

途中、月形のいつもの本屋さんに立ち寄って…ついに‼️ゴールデンカムイ31巻をゲット！これで全巻揃いました‼️📚✨次は何を揃えようか迷い中…オススメあったら教えてくださいね〜！

滝川に到着して気づいたのは…

ポスターが色あせてる‼️そっか、もう1年経ったんですね〜早い‼️

そして今日は嬉しい話も‼️

赤平から通ってくれているダイアンのおうちで、コウキ先輩が出場するNEXUSのチケットを大量にご購入いただきました‼️「いつも教えてもらってるコウキ先輩の晴れ舞台、行かなくてどうするんですか‼️」この言葉に感動しました…ありがとうございます‼️

さらに新十津川でもチケット購入が‼️感謝感謝です✨今回は事務局・森さんが本気モードで販売中🎫✨ぜひご協力よろしくお願いします‼️

普段は東京・大阪が主戦場のコウキ先輩‼️今回が北海道での最初で最後の試合になるかもしれません‼️空手VSムエタイの激闘、ぜひ会場でご覧ください‼️

もちろん大誠舘からも多数の選手が出場します‼️全力応援、よろしくお願いします‼️

さて稽古の話に戻ります‼️

【滝川支部】は柔軟体操→基本稽古→型の発表→ミドルキックのミット練習‼️

コウガが嬉しそうに蹴ってて微笑ましかったです✨

【新十津川支部】には体験の子がまた来てくれました‼️

みんなで柔軟体操→基本稽古→コンビネーション→2人組でミット練習‼️

元気いっぱいのいい稽古ができました‼️

現在、新十津川支部には60名以上の仲間が通ってくれてます‼️目指せ100名‼️

※来週は滝川・新十津川ともにお休みになりますのでご注意ください‼️

今日の水曜日は大忙し‼️💦

昼からクンダリーニヨガのレッスンに入りました🧘‍♀️✨そのまま道場に戻って少年部の指導へ突入〜‼️🥋

水曜日は【キックボクシングルール対応】の特別練習🔥

5月18日の NEXUS Revolution に出場する子たちが多く、道場内は熱気ムンムン‼️

最近特に感じるのが…

NEXUSに参加する子と、参加しない子の“熱量の差”がはっきり出てきています‼️

帯の色が上がってきた子たちは、チャレンジを恐れず前に進んでほしい‼️

この経験は、必ず心と体に刻まれますからね✨

少年部が終わると私はまたヨガスタジオへ🧘‍♀️

夜のヨガレッスンに突入〜🌙

夜ヨガは昼とは違う、深くて静かなエネルギーが感じられるので大人気です‼️

そして再び道場へ戻り、コウキ先輩と【スーパーハード練習】開始‼️⚔️🔥

相手はムエタイからの刺客…まさに「空手 VS ムエタイ」の構図‼️

今、事務局の森さんが全力でチケット販売を頑張ってくれてます🎫✨

我らが大誠舘のエース、コウキ先輩のリアルファイトを、みんなで応援しに行きましょう📣

選手にとって、みんなの声援ほどパワーになるものはありません‼️✨

盛り上がってますよ〜🔥🔥「北海道の名門空手道場 大誠舘」

今日は火曜日。

夜は✨K-1コース✨の指導からスタートしました🔥

5月18日に開催されるNEXUSRevolutionに向けて、選手たちの熱気は日ごとに高まっています‼️

まずは縄跳び🪢とシャドー🥊でしっかりアップ！そこから試合前恒例のミットトレーニング10ラウンドへ💥💥

私は“全身ガンダム装備”🤖で、コウキ先輩と実戦形式の練習に突入‼️

この年齢でもまだ10ラウンド、全力でミットを持てるのは自分でも驚きです💪😤

終わったあとはバケツの水をかぶったような大汗💦💦

でも、これもすべて…

日々続けているクンダリーニヨガ🧘‍♂️の修行のおかげなんです✨

とくに「🔥火の呼吸🔥」は、呼吸筋を徹底的に鍛えてくれます！呼吸の力を強くすることで、スタミナも集中力も別次元に…！✨🧠✨この技術を授けてくださった、ヨガ師匠の辻先生には心から感謝です🙏🌟

そして今、大誠舘のエース✨コウキ先輩✨は、フルコン時代に極真会館と正道会館という二大流派を制覇し、次なる挑戦としてキックボクシングの頂点を目指して挑戦中です‼️🥋🥊🔥

さて‼️

いよいよ5月18日開催のNEXUSレボリューション in 札幌🎉

🎫チケット販売スタートしております🎫

今、森さんが一生懸命動いてくれています💨どうか皆さま、ご協力よろしくお願いいたします🙇‍♂️✨

我らが大誠舘のエース・コウキ先輩の🔥本気の試合🔥が、なんと札幌で観られる超貴重なチャンスです‼️🏟️

格闘技イベントはプロの興行ですので、チケット代はかかりますが、それ以上の感動・迫力・価値が必ずあります‼️💯

ぜひ一緒に、**会場で応援📣**しましょう✨✨

5月18日、大声援と熱気で札幌を盛り上げましょう‼️🔥

メンタル強化トレーニング🔥「北海道の名門空手道場大誠舘」

今週もスタートしましたね〜✨今日は月曜日！私は夜の強化稽古の指導からスタートです！

今回のテーマは…メンタル強化トレーニング！！このコースに出た子たちは、本当に得してると思います✨普段の稽古では絶対に教えてもらえないことを、細かく丁寧に伝えています！

これからの人生で必ず役に立つ“心の力”✨ひとつでも気づきとして持ち帰ってくれたら、それはきっと人生のどこかで生きてきます！

今日の稽古でも話しましたが…私が20代半ばの頃に石井館長から言われた言葉が、今でも心の中心にあります。

「人生は川。そこにいろんな“木”が流れてくる。それが“チャンス”。流れていくのを見過ごすな。つかみ取る男になれ！」

この言葉…私の生きる指針です‼️1回流れたチャンスは、もう二度と来ないかもしれないんです。

そしてそして…

5月18日 NEXUS Revolution in SAPPORO‼️

ついに北海道初上陸です！！

我らがエースコウキ先輩はタイの刺客と激突‼️リアルタイムで札幌で観られるなんて…激アツです！

アマチュアではエイタロウ先輩、ケンタ先輩！ジュニアではヤマト！

そして大誠舘枠のジュニアキックでは、レミ、リンカ、ココロ、エリフ、ヒロキ、チヒロ、ハルタ、ユウマが参戦‼️

みんなで最高の応援を届けましょ〜‼️

さて今日の強化稽古に話を戻します。

使用したのは「最強のメンタル」という本。著者は、私のクンダリーニヨガの師匠、辻先生！この本を使って、子供たちに心のトレーニングをしてもらってます！

子供たちは吸収が早い‼️最後に伝えた課題…来週までにおうちで練習しといてね〜！

そんなこんなで、今日も楽しい1日が終了です✨

春ですね〜🌸「北海道の名門空手道場 大誠舘」

✨今日はハードな土曜日✨

朝から全開‼️ヨガスタジオYOGAMAXにてレッスンを2本こなしてから、そのまま本部道場へダッシュ‍♂️少年部の指導に入りました！

札幌もやっと春の気配〜🌸少しずつ気温も上がってきて嬉しい季節の到来ですね♪

さて‼️2025年の大誠舘テーマは「文武両道」‼️次世代型個別塾【TEAMS】さんとコラボし、どこでも勉強できる環境を整えてます！しかも通常の半額料金で受講可能‼️今ならお試し1ヶ月（4回）1,000円です！気になる方は森さんまで！

今日の少年部は黒帯の先輩たちが号令係で前に✨キリッとカッコいい姿に下の子たちもピリッと良い空気に。

実戦型ゼロの分解では「旋風脚」をテーマにペア練習‼️ルカ＆ヤマトのコンビがとっても上手にできてました‼️

続いてスパーリングコース‼️前半はフルコンルール後半はK-1ルールでみんな汗だく‼️

そしてそして…

5月18日 NEXUS Revolution札幌大会‼️大誠舘からコウキ先輩がメインイベント出場‼️さらにエイタロウ先輩・ケンタ先輩やヤマトも参戦予定✨道場枠では4組もエントリー中です‼️

札幌でコウキ先輩の試合が見られるなんて…奇跡です‼️フルコンで極真・正道の2大王者となったコウキ先輩が、今はキックボクシングの王座を狙って連勝中‼️まさに北海道凱旋‼️

みんなでこの大会を盛り上げましょう‼️

来週からチケット販売スタート‼️ご協力よろしくお願いします‼️

ハードな1日のラストは一般部の稽古‼️少人数でしたが、レミ先輩が柔軟や基本を元気にリードしてくれました✨後半は2人組でK-1ルール練習！みんな動きもどんどんレベルアップ中‼️

そんなこんなでハードな一日も無事に終わりました😁

滝川支部＆新十津川支部〜✊「北海道の名門空手道場大誠舘」

今日は木曜日🚗

私は 滝川支部 & 新十津川支部 の指導に行ってきました〜！！🥋💨

今週はず〜っと☔️雨続きでしたが…
今日は久々の✨快晴っ✨
まさにドライブ日和〜ッ♪🎵🚙

道中、毎度おなじみ📚月形の樺戸の本屋さんへ立ち寄り✨

大好きな「ゴールデンカムイ」を2冊GET！🐻🗻
ついに…全巻揃うまで残り1冊になりました〜！！🔥

道場に置いてるこの漫画、
高学年の子たちは 超真剣に読んでます👀✨

学校じゃ習わないけど…📖
「第七師団」や「北鎮部隊」など、北海道のリアルな歴史が満載❄️🏔
これでますます北海道が好きになるかも〜ッ💖

そして滝川支部に到着〜！！🌸
最近、滝川も雰囲気◎✨
「今年は生徒が増えそうだな〜」というワクワク感があります！！

今日はドキドキの基本稽古からスタート！💥なんとなんと…一発クリア👏👏

次は型の発表！
ラストはコウキ先輩が子どもたちにコンビネーションを伝授〜！！🥋

続いては 新十津川支部へGOッ！🏃‍♂️💨
今日の参加者はなんと…約60名！！😳✨
空手ブーム来てます！！！🔥🔥🔥
目指せ✨100人道場✨！！！

まずは中高生＆一般の方が前へ💪✨
私が号令をかけながら、みんなで気合いの基本稽古っ！！📣👊

その後は2人組でパンチ練習！「正拳と縦拳の違い」について実践！！🧠👐

普段叩き合うことなんてないけど…
痛みを知ることって大切！😌
人の痛みがわかる、そんな優しさを持った子に育ってほしいです。

それとお知らせです📣

新十津川支部の7月昇級審査、
ただいま✨20名限定✨で参加者募集中っ！！ネットからの申込もOK！早めにどうぞ〜🖥📩

最後は…お待ちかねの スパーリングコース！🥊
今日は少人数でしたが、そのぶん丁寧に力を抜いて、いいスパーリングができてましたよ〜！！

この調子で来週もがんばっていきましょ〜👊

↓宮崎先生のヨガウォークブログ

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