新十津川空手教室〜

今日は木曜日ですので新十津川空手教室の指導です✊

昼間は RFスタジオの宇都宮先生にクンダリーニヨガを伝授してました🧘‍♂すごく感受性の高い先生ですので、これからの成長が楽しみです🤗

新十津川に向かう途中、道が渋滞してました💦パトカーも来ていたので何事かと見てみると…街灯が道路にはみ出るぐらい傾いてます💦車が衝突した形跡も無いのに…なぜ傾いたのか不思議でした。

会場に到着すると、もうすでにセナちゃんが来てました！あれ？？今日は奈良県の十津川に研修に行く予定だったのでは？？

セナちゃんから帰ってきて回答は…コロナのためで急遽中止になったと…💧

それにしても…もう3年も同じことを繰り返してるんですよ💢子供達の楽しみを何度奪えば気がすむのでしょうか…

このままだとコロナで亡くなる人数よりより自殺に追い込まれ、自殺する死亡者の方が上回ると思います…💧

社会を回していかなきゃ…

ほとんどの方が風邪と同じ症状なんですよ…PCR 検査に引っかかったというだけで…無症状の方も多いのが現状です。

このままだと大変なことになってしまうと思うのですが…　甦れ大和魂🔥🔥🔥

会場に子供達がどんどんと集まってきてくれましたので、早速稽古開始です✊

まず最初に柔軟体操を行い、それから先輩、後輩に分かれて立ち方のチェック、基本のチェックを行っていきました✊

正拳突き百本！中段回し蹴り百本！皆んなキチッとできてましたからね〜素晴らしい👏👏👏

基本稽古の後は基礎体力を兼ね、先輩が後輩の足を持ち手押し車をやりました！距離が長いので全身に効かすことができました。

それから班ごとに分け型の練習です✊　

私も今日は紫帯の子達に平安その2を教え込みました！！続きは次回ね🤗

そして最後は班ごとに発表会です！

本日、昇級審査のお知らせと申し込み用紙を配布いたしました。次回の審査を受けたい方は是非ともチャレンジしてみてください🤗

帰りに275号線を通っていると…街灯が傾いていた場所が通行止めになってました💦💦ぐるっと迂回させられ12号線から帰ってきましたので、いつもよりかなり時間がかかりました💦

来週はコウキ先輩が本部道場指導なので、ケンタ先輩を連れて新十津川空手教室に行ってきます🚙🚙🚙

シャドートレーニング

今日の札幌も暑かったですね〜☀

水曜日ですので、私は少年部とスパーリングコースの指導に入りました✊

少年部の稽古では基本稽古行わず、シャドートレーニングに時間を多く割いていきました✊基本的にシャドーが上手な子は組手も強いですからね〜

シャドーをやっている子達のパンチやキックを、私とケンタ先輩でミットで受け、ガードが下がったらバチバチと叩く練習をしていきました！！

何度も顔を叩かれることによって自然とガードが下がらなくなってきます！とても大切な練習ですからね😊

途中からサクラ先輩、ユウシン先輩、リオン先輩も来てくれましたので、班ごとに分かれ型の練習に入っていきました✊

黒帯の先輩達はキチッとした型ができるので、黒帯の先輩たちが教えると凄く上手になります。

外気温が高い日は、道場内もかなり熱くなりますので💦マメに水分補給をするようにしております。飲み物忘れた子は遠慮なく先生達に言ってくださいね！

少年部のラストはカラテプラスの練習です✊ヘッドギアとグローブを装着し、パンチのみの軽いスパーリングを時間の許す限りやっていきました😊皆んな上手になってきました！　

実戦空手を名乗っている以上、顔を叩く練習を導入しないとイザという時に全く役に立たないですからね✊

そういう意味では直突きに特化したカラテプラスのルールはとてもいいものだと思います✊

さすが目の付け所が石井館長です。

このルールを上手に継承し、そして北海道からどんどんチャンピオンを育てていきたいと思います😁

明日は新十津川空手教室の日です！皆んな待っててね〜

面構え〜

人の生き方って顔に現れますよね🤗特に男の人は40過ぎてから生き方が顔に出ると言われてます。

石井館長に「宮崎は良い魂してるね！」って言われて、すごく嬉しかったんですよ😊私は石井館長の背中を追い続け、青春のすべてをかけてきました。様々な出来事があり、天国も地獄も味わってきましたが…その苦労が、この一言で全て報われました。

最近、何十年ぶりかにバッタリ、人と出会う事があるのですが…確かにその人の顔見ると、生き様というのがハッキリとわかりますよね😊

卑怯なずるい生き方をしてくると、卑怯な顔になってますし、お金の事ばっかり考えてると、お金のような顔になってます。一筋に自分の道を貫いてきた人というのはいい顔してるんですよ〜

3年前の二人〜

ということで、今日は3年前のユウシン先輩とエイタロウ先輩の写真を見つけたので、今の写真と比べてみましょう📸

ほら！！いい面構えしてるでしょ〜😁😁😁

かでるホールにて打合せ〜

今日の昼間は8月に開催されるアディダス空手グランプリ全北海道大会の打ち合わせのために「かでる2・7」に行ってきました🚙

実際の舞台の上で臨場感を感じながら打ち合わせをしていると、8月の大会のイメージがはっきりと頭の中に浮かんできました〜😊

フルコンタクト空手業界では初となるホールを利用した空手の大会、観客の方も椅子に座りながら、上からの目線で見る事ができます。　

もしかしたら、これからコンサートホールで試合をやるのが空手業界でも流行るかもしれませんね😁😁😁

私は昔から嗅覚が鋭いところがあり、時代の先端を行くことができました✌正道会館北海道本部長の時は、最初にZepp札幌で開催しました。それからサッポロファクトリーホールそしてコンベンションセンターすべて業界初のことでした🤗

「かでる」の話に戻します。

打ち合わせ終了後に「かでる27」二階の食堂で昼ご飯を食べました😊すごく安く、しかも味も美味しくてびっくりしました💦💦

8月の大会、かなり面白いものが出来そうですので皆さん一緒に盛り上がっていきましょう🎊🎊🎊

夜は強化稽古の指導に入りました✊

今日は珍しく上段の内回し蹴りの練習、それから石井館長直伝のローキックを徹底に蹴り込む練習をしていきました！

弁慶の泣き所と言われて脛も鍛えると鉄のように固くなってきますからね✊鍛えてみたい子は、道場にある砂袋を毎回蹴り込んで見てください！

木刀ローキック折り🔥

私も昔は無謀にもバットの4本折りとか木刀折りとか挑戦してました💦演武に挑戦する一か月前から徹底的に砂袋で脛を鍛えたものです🤗

バット4本ローキック折り🔥

ハードな土曜日が終わると…

ハードな土曜日はミヤアートスクールからスタートです🎨今は9月の「緑の絵コンクール」の作品展に向け頑張っております！そろそろ入賞作品を出していきたいな～

ミヤアートスクールの次はキッズコースです✊久しぶりにコヨミが来てくれました〜

コヨミが以前アップしてくれたインスタの動画がバズって、ヤフーでも紹介されてましたからね〜🎥

今日はレミとリンカ、カイちゃんが手伝いに来てくれました😊まず最初は基本稽古を何個か抜粋して行い、それから先輩たちが型を教える練習をしていきました。

審査を受ける子達、そして8月の大会に出る子達は型をビシッと決めれるように頑張ってね！

キッズコースの次は少年部です✊

柔軟体操を行い、それから基本稽古を何個か抜粋し、スピードアップで打てる練習をしていきました！

正道会館の石井館長に教えていただいた稽古方法を取り入れております✊

それから、審査に向けて型の練習をチームに分かれて行ってきました😊

黒帯茶帯の先輩たちが、下の帯の型をしっかり教える練習です！！

最後は型発表です✊

久しぶりの型の練習でしたので、まだまだ40点〜50点ってとこですかね💦

そして全員で回し崩しの練習に入っていきました。

今は時期的にTシャツ空手をやってますので、道着の袖を掴めないのでカンヌキによる回し崩しテクニックをやりました😊

私とコウキ先輩は新しいバージョンの T シャツを着て指導に入りました✊

このタイプは少し厚手で汚れが取れやすく、血液がついても取れやすいとのことです。プレミアムTシャツですので、大人用のSサイズからしかありません。だいたい150センチぐらいの子から大丈夫だと思います😊背中の文字は赤文字、そして胸にも大誠舘の文字が入ってます！プレミア厶Tシャツですので、欲しい方は森さんまでLINEにてご連絡ください。

そしてスパーリングコースです✊

ハードな土曜日のラストは一般部です✊

今本先生の紹介の体験の子が来てくれました〜　

まず最初は柔軟体操、それから少年部でもやりましたが石井館長直伝の基本稽古を抜粋しながら行なっていきました✊　これをやると次の日、背中がパンパンに張りますからね💦

それから2人組んでのカラテプラスの練習です✊一般部の皆さんもカラテプラスかなり慣れてきてます！今はパンチ限定でやってますが、そのうち蹴りも解禁していきます。

最近の一般部はすごく盛り上がってますよ〜！

田中先生からお土産をいただきました🎁それとフジコちゃんからも、鳥取のお土産をもらいました。ありがとうございます😊

ケンちゃんからもお土産をもらいました🎁

ハードな土曜日が終わって…一人になると、今日も頑張った〜と…ホッと一息つけます。この感覚すごく好きなんです😁来週も頑張るぞ〜

親子でできるクンダリーニヨガ

今日は金曜日ですので私は親子でできるクンダリーニヨガの指導に入りました🔥🔥🔥

今日のブログを書く前に、最近私が黙々とやっている事を書いていきます😊

石井館長は仏教の五戒を守られてますので、ほぼほぼヴィーガンのような生活をされてます。

7月10日に来ていただいた時に様々なビジネスヒントを頂きました。今は、それらの計画をスタートさせる為、大豆ミートを試食しまくってます🍗今の技術って凄いですね！！ほぼほぼ肉と変わりないですからね〜　

しかも脂質が少なく、タンパク質量が驚くほど多いのです💪100㌘あたり、私が飲んでるプロテインの2倍以上入ってますからね💦💦

昨日、RFスタジオの宇都宮先生と話している時も大豆ミートを絶賛してました👏👏👏

ビーガンの方だけではなく、ダイエット食としてもすごく適してるんじゃないかと思います！！

今、森さんと徹底的に研究中ですので、ある程度先が見えてきたら皆さんに報告します🤗

昔からそうですが、石井館長のためと思うと異常な程のエネルギーが出てくるんです🔥🔥🔥

夜のクンダリーニヨガはネネちゃんファミリーとルイファミリーが来てくれました🧘

私は約5年間、毎日欠かさずクンダリーニヨガやってますが…最近は肉体改造計画でウエイトトレーニングに時間が取れるため、火の呼吸メニューを減らしたりしてました💦久しぶりにフルでやると横隔膜が結構痛いんですよね💦

しかもクンダリーニの熱が凄く溜まりやすい💦ブログを書きながらも、まだ尾底骨に熱の塊が残ってます🔥🔥🔥

ネネちゃんママもルカママも、何年もやってくれてますので凄く上手なんです！！今日はウッディヤナバンダをしっかりとできるように行ってきました🧘

ネネちゃんママからお中元を頂きました！ありがとうございます😊私の大好きなゼリーシリーズです！！

それとCOOPでスイカの形をした凄い食パンを発見しました🍉ヨガが終わった後皆さん食べてみました〜驚きの色、かたち、まるでスイカでした🤗

明日はハードの土曜日です！ミヤアートスクールからスタートしま〜す🎨

今日の新十津川空手教室！

今日の昼間はRFスタジオの宇都宮先生とルーシーダットン講座の最終チェックをYOGAMAXスタジオで行いました✨✨

本物のタイ古式マッサージ、本物のルーシーダットンを習いたいという方は声かけしてください🤗

北海道タイ式マッサージの第一任者、私、宮崎と宇都宮先生とで親切丁寧に指導させていただきます😁

そして夜は新十津川空手教室の稽古日でしたので、そちらに向かいました🚙

いつもより少なめの参加者人数でしたが、こういう時にこそ内容の濃い練習をするように心がけております🔥🔥

新十津川でも昇級審査を10月ぐらいに開催したいと思ってますので、久しぶりの型の練習をやってみました✊

どれだけ型の記憶が残っているのか？？体に染み付いているのか？？ぶっつけ本番でやってみました！！

私が思ってるより、ちゃんと出来ていてちょっと安心😉😉

来週も型やコンビネーションをメインとした練習をやっていきたいと思います✊

最近、新十津川空手教室のやり取りがとてもスムーズで、やりやすい環境になりました😊こういう時というのは、人が増えやすいです！！今日も見学の子がいました。新十津川に空手ブームを作っていきたいと思いますので、身近に空手をやりたいというお友達がいましたら、是非ともご紹介のほどお願いいたします。

明日は金曜日ですので、夜は久しぶりの親子でできるクンダリーニヨガコースがあります🧘お時間のある方は是非一緒にやっていきましょう。

カラテプラス練習〜！

今日は水曜日ですので、私は少年部とスパーリングコースの指導に入りました✊

早期審査の締め切りが、今月いっぱいとなっております！！審査を受けようと思っている子達は、年に2回しかないので是非とも挑戦してみてください🤗

実績ポイントが足りない子達は、11月のシロクマ杯に参加することを前提として審査を受けてください😊

リクエストがとても多かったので、今年も11月19日にシロクマ杯を開催いたします✊

大誠舘主催では年2回大会を開催してきます！アディダス空手グランプリシリーズとシロクマ杯です。

今回のアディダス空手グランプリ全北海道大会は大誠舘で主催し、大誠舘グループでの発表会のような大会となっております✊チャンピオンクラスの上位入賞者は大阪全日本のチャンピオンクラスの出場権を獲得できます。

シロクマ杯は少し小さめの大会で、初心者の方も安心して出場できる大会となってます。黒帯の先輩達は選手として参加せずに、逆に試合の運営に携わってもらい、主審や副審をしたりと活躍できる場にしていきたいと思ってます。

本日のブログに話を戻していきます✊

最近、私の指導はカラテプラスをメインとした指導しております。　

柔軟体操→基本稽古→で身体をしっかりと温めた後に、2人組んでカラテプラスの練習です✊

①ワンツーをパーリーとステップでかわす練習②ジャブ→ワンツー③ジャブ返しここまで出来る様になってます。　

今日からは右ストレート→パーリー→右ストレートを打ち込む練習をしました✊だんだん進化させてくからね〜

エイタロウ先輩が大阪大会で、初のカラテプラスの大会に出場し優勝してくれました！！私が教えているカラテプラスの練習方法連が間違いない！というのを実証できました🤗

スパーリングコースも通常のフルコンタクト空手ルールとカラテプラスを交互に行ってきました😊

明日は新十津川空手教室です！皆んな〜待っててね😊

無事に皆んな帰ってきました〜

本日無事に大阪遠征の皆んなが帰ってきました〜🛫

ご父兄の皆様お疲れ様でした！そして選手の皆んなもよく頑張った！引率でビッチリと動き回ってくれたコウキ先輩もありがとう🤗

4日ぶりにコウキ先輩の顔を見ると、一回りも二回りも成長した感じがしました😊試合会場で石井館長とお会いできたのも大きかったのかもしれません！！まさしく石井館長パワーですね🔥🔥

そして本日は強化稽古の日でした✊試合に出た皆んなも空港から直行で稽古に参加です✊

今日のテーマはパンチです✊今回の大会もそうでしたが、パンチ力が強いと試合を有利に運べます！！大誠舘といえばパンチ力ですからね〜

前半はミットトレーニングで、後半は大阪大会の動画を大画面に映し出し皆んなで観戦しました🎥

勝った子も負けた子も、今回の試合に出た事により必ず成長できるから、自分の弱点をしっかりと埋めれるように日々の稽古頑張るんだぞ✊

帰ってきた子達から、いっぱいプレゼントをもらっちゃいました🎁エイタロウ先輩パパからもいっぱいに差し入れをいただきました！ありがとうございます😊

正道会館タフネスカップ！

本日大阪の堺市において正道会館青雲塾主催のタフネスカップが開催されました！

アディダス空手グランプリ、チャンピオンクラスの出場権を獲得できる大会でもあります✊

大会の結果からお知らせします！

エイタロウ先輩がダブル優勝しました

🏅🏅顔面攻撃ありのカラテプラスで優勝・フルコンタクトカラテルール、チャンピオンクラスでも優勝👏👏👏素晴らしい！

ケンタ先輩もフルコンタクトカラテルールで優勝しました！👏👏👏

レンの試合は、相手を押しまくってて…勝ったと思いましたが…手数と印象点で負けた感じです💦惜しかった…今日の試合は頑張った

レミの試合は、今日は無かったのでマネージャーとして、いっぱいいっぱい動いてくれてました〜🤗

本日もグループLINEが大活躍です！まるで試合会場に居るかのように、リアルタイムで最新情報が伝わってきます🎥　

朝はコウキ先輩が皆んなが宿泊しているホテルを回って、レンタカーで拾って堺市の会場まで向かってくれました🚙

試合会場では石井館長を含め、色々な先生達にもちゃんとご挨拶をしてくれ、そして試合も全試合セコンドに入ったり、子供たちのフォローを全部してくれました🤗まさしく縁の下の力持ち状態でしたね〜流石！大誠舘師範代！ありがとう😁

↑石井館長、大会ご挨拶！

そしてご父兄の皆様、2日間大変お疲れ様でした！子供たちの成長はいかがでしたでしょうか？？いっぱいいっぱい褒めてあげてください😁

明日は気をつけて帰ってきてください！道場で皆さんに会えるのを楽しみにしてます🤗

正道会館青雲塾の青谷先生、この度はありがとうございました！！