新十津川空手教室指導日！

今日は第5週目ですが新十津川空手教室の指導日でした✊今月は5回も行けましたからね〜👏👏👏

昨年そして今年の初めまでは、コロナの影響で何ヶ月も行けない状態が続いてました💦💦そんな中でも皆さん継続していてくれて、今では一度に30人以上のお子さん達が集まってくれます🤗

私の今のテーマは新十津川に空手ブームを！です😁純白な道着に見るを包み、戦う練習をする！返事は全て押忍で統一！しかも大きな気合を出さないと怒られる…これらは全て非日常的なことですからね😅　

何もない平和な日常では、普通の生活をおくってますが…イザとなると世界平和を守るスーパーマンになれる！！こういう気持ちの切替を空手では作り出すことができます💪

本日の稽古内容は初めに、お馴染みのゼンくんによる柔軟体操！その後に基本稽古を行い、そして二人組んで実際に戦う練習をしました✊

新十津川の稽古では、フルコンスタイルをやってますので、顔面攻撃は行いません😊そんな中でもしっかりとパンチを受ける練習をしていく！これが最終的にはカラテプラスの顔面ルールに生きてきます✊

5年生以上のお姉ちゃんお兄ちゃんは、頭にヘッドギアを着用し、顔面の蹴り有りの練習をしていきました✊

新十津川から全北海道大会に出場するメンバーは少ないですが、出場される子は一生懸命頑張ってね✊大きな舞台を経験すると一回りも二回りも成長できます！

また来週も新十津川の稽古指導に行きます！先生達も楽しみに行くから、皆んな待っててね〜

強化稽古＆大会稽古！

いや〜あれから爆睡しましたよ💦合宿に参加した子供達に聞いたら15時間寝たっていう子もいました😴

ということで、今日は夜の強化稽古と大会稽古の指導に入りました✊

今月の30日がアディダス空手グランプリシリーズ全北海道大会と全東北大会の参加申し込み締め切り日となっております！

大誠舘所属で、お申し込みがお済みでない方は…道場が第5週目の休館日に入ってますので、ネットからのお申込みをお願い致します。他流派の方で郵送申し込みが間に合わなそうな場合も、ネットからお申込みをお願い致します。

本日の強化稽古はミドルキックをテーマに、いかに効かせるか！いかに自分の体に染み込ませるか！の練習をしていきました✊

体に染み込ませるにはキチッとしたホームとインパクト、フォロースルーをしっかり意識しなくてはいけません！

それらを意識しながら5分間、黙々とタイマーの音に合わせ蹴り込む✊✊これをやるだけでグンと上達しますからね〜

写真から見ても分かる様に、かなり腰の入った良い蹴りができるようになってきてます👏👏👏

そして最後はパンチを効かす練習をしていきました✊大誠舘といえば、チャンピオンのコウキ先輩に代表されるようにパンチ力ですよ✊✊✊

強化稽古の次は大会稽古です✊タマ先輩、ユウシン先輩が手伝いに入ってくれてます✊もちろんコウキ先輩も全員の相手をしてくれてます！！

キツい練習ですが…キツい練習だからこそ、勝っても負けても自分の糧となるのです✊この積み重ねがとても大切なことですからね！！

合宿二日目〜

合宿2日目は、徹夜した子もいっぱい居たので…朝から大変なことなってました💦

消灯時間が無いというのも、この合宿の最大の魅力でもあります✨生まれて初めて徹夜したのが、この合宿だったという子もいますからね〜

無意識のうちに寝てしまった子も「私は寝てな〜い！」「いや寝てた！」その言い合いも微笑ましかったです😊

7時起床で全員で布団を片付け、朝食を食べれる準備をしていきました🍚道場に寝泊まりすると道場に対しての愛着もすごく湧いてきます🌟

大好評、森さん特製カレーやバイキング形式で色々と用意しました🥓

今回の合宿で一番食べてたのはリンカでした〜😁夜食のおにぎりも、4個ペロリと平らげましたからね〜すごいすごい👏👏

朝食後、少し休んだ後に次は桑園公園に行って早朝稽古です✊

桑園公園に到着してみると、あれだけ混み合う公園が…無人でした！！今がチャンス！ということでフリータイムにしました😁

それから道場に戻り、全員で最後の締めを行い、ワイワイチャレンジ合宿を終了しました😊

徹夜した子達、睡眠不足の子達もいっぱい居ましたので、今日はこれから爆睡でしょうね〜💦私もいっぱい寝ま〜す😴

いつも縁の下の力持ちの森さんも、ほとんど寝ないで食事の準備をしてくれたり、皆んなのお世話をしてくれました😊そしてコウキ先輩も徹夜で子供たちの見回りをしてくれました😊

今回、手伝って頂きました田中先生、山本先生ありがとうございます。それに手伝いに来てくれたミレイ先輩、ヒミ先輩、タマ先輩、エイタロウ先輩、それとタスク先輩、途中顔出してくれた今本先生、ユイ先輩ママ、本当にありがとうございました😊また来年開催しますので、よろしくお願いいたします。

それと多くのご父兄の皆様から差し入れを頂きました🎁ありがとうございます。

わいわいチャレンジ合宿一日目！

今日から大誠舘の大人気イベントわいわ　いチャレンジ合宿がスタートしました　🎊🎊🎊今年は募集してから1週間で定員オーバーとなりました💦それぐらい人気のあるイベントなんですよ〜

早速、合宿一日目の稽古がスタートです🤗一人ずつの自己紹介からスタートしました！支部の子も参加してくれましたので、これを機会にどんどんと交流を深めてくれればいいな〜と思ってます😁

稽古内容は、先輩達がいっぱい来てくれているので、ほぼマンツーマン状態での型稽古からスタートです。いつもの稽古より長い時間を取れるので、まだ覚えていない新しい型に挑戦です✊

最後に1人ずつ発表してもらったのですが、さすが先輩たちの指導！！皆んなかなりマスターすることができてました👏👏👏

次に班ごとに分かれて、大好評の劇の発表です！ご父兄様の皆様にも、合宿の雰囲気を見てもらいたく、YouTube 配信をしました🎥子供達はすごく楽しそうでした😁😁😁

それから少し休憩を取り、いよいよ外でのランチタイムです🥓焼肉食べ放題ですからね〜私はただ黙々と肉を焼き続けてました😁😁😁毎年手伝っていただける田中先生、ユイ先輩ママありがとうございます😊

夜は花火大会です🎆道場前で大量の花火をやったので…煙が煙幕みたいなってました💦💦　

次は〜お風呂タイムです♨女子チームはミレイ先輩、そしてゆい先輩ママも手伝ってくれ、子供達をお風呂に入れてくれました😊男子チームはコウキ先輩、山本先生が引率して入れてくれました。黒帯の先輩達もいっぱいいるから安心でしたね〜

そして道場に戻り、ここからが本番！！子供たちがワイワイとみんなで仲良く楽しむタイムです😁😁😁通常の合宿と違うのは消灯時間がありません💦徹夜する子もいます。

たまに通常の日常忘れ、こうして仲間同士、寝食を共にし、自由な時間を共有する。今の子供達にとって、とても大切なことだと思います。

そんなこんなで1日目が終了しました😊お手伝いいただきました先生、先輩達、本当にありがとうございました😊

新十津川空手教室！

今日は新十津川空手教室の指導日でした✊あいにくの雨模様にも関わらず、多くのお子さん達が集まってくれました。

本日は、いつも使用する場所が会議で使用できないとの事で、隣の大ホールで指導する事となりました😊

昨年、初めてここの大ホールで稽古指導させてもらいましたが、とても指導しやすく、ホールで見ているご父兄の皆様も見学しやすいんじゃないかな〜と感じました😊

いつかは、こんなホールで試合を開催してみたい！！という夢が、今回の8月に開催するアディダス空手グランプリシリーズ全北海道大会「かでる2・7」の場所へと繋がっていったのです😊

早速稽古スタートです✊

まずは柔軟体操、もちろん柔軟体操は元気いっぱいのゼン君が行ってくれました！！

それから基本稽古スタートです。蹴りの時にライヒに、ちょっとだけ見本で頑張ってもらいました💪いい見本が出来る様に、立派な先輩になれる様に頑張るんですよ〜✊

そして次に2人組んでフルコンタクト空手ルールでの戦いの練習をしていきました✊

まずは、お腹を締める練習！パンチをもらっても痛くなくなる練習をしていきました。ラストはサポーターをつけ軽めに戦う練習です✊

本日も2名の子さんから全北海道大会の申し込みを頂きました😊来週が締切日となっておりますので、次回の審査を受けようと思っているお子さん達は、大会に出て実績ポイントを獲得しておいてください！！実績ポイントが無い場合は、審査を受けれない事もありますのでご注意ください！！

稽古の途中に新十津川の町長さんが見に来てくれていたそうです😊私の目標は新十津川に空手ブームを巻き起こし、町おこしの起爆剤にする事です🔥🔥🔥大誠舘の空手というのは、それだけのエネルギーを秘めたものがあります🔥🔥🔥

先週体験してくれたお子さんが入会してくれました😊滝川から来てくれてるんですよ〜もしかしたら、滝川から新十津川の空手教室に通ってるくれるお子さんも増えるかもしれませんね！

水曜日稽古は〜

今日は水曜日ですので私は本部道場の少年部とスパーリングの指導に入りました✊

私の指導の時はしばらくカラテプラスの練習をメインとして指導してきます✊　最近、皆んながとても上手になってきているのでとても嬉しく思います😊

やはり女の子は体質的にカラテプラスが凄く合うのかもしれません🤗今日もエリちゃんとユナちゃんが良い動きをしてて、ポイントを取りまくってましたからね〜🎊

しかもカラテプラス用のグローブをすると痛くないですし、ポイントを取りやすくなります！！

必要な方は森さんまでご連絡ください😊

空手プラスの時は頭の位置を動かす！そしてフットワークを止めない！この2点をとにかく意識して稽古してください。

本日の少年部にはユウシン先輩、サクラ先輩、ケンタ先輩が指導補佐に入ってくれました😊

　

そしてスパーリングコースは通常のフルコンタクト空手ルールとカラテプラスを交互に行ってきました。

土曜日からワイワイ合宿、そして第5週目のお休みに入ってきますので、大会の締め切りは金曜日が最終日となっております。

本日のキッズコースと一般部はコウキ先輩ブログをご覧になってください😊

道場にケイくんのお家のパンちゃんが遊びに来てくれました〜🐾可愛かった〜また遊びに来てね😁

ハードの土曜日は誕生日🎂

ハードな土曜日はミヤアートスクールからスタートです🎨

今月末の締め切りに向け、本日は最終仕上げをしていきました。昨年より出品のペースを減らしてますので、ひとつひとつの絵を丁寧に仕上げることができてます😊今回は入賞できるかな〜？？

そして次はキッズコースです✊

最近お手伝いの先輩達が多くなったので、とても賑やかになっております！

レミ、サラサ、エリフ、リンカの4人が手伝いに入ってくれてます。それプラス、コウキ先輩と私ですので…参加者よりも先生達のが多くなってます😁

稽古内容は型をしっかりと覚える練習からスタートし、最後は戦う練習でした。

お手伝いの皆んなありがとう🤗

そして次は少年部です✊

まずは柔軟体操、それから基本稽古を終わらせ、カラテプラスの練習です！私が指導時間は、しばらくカラテプラスを集中して練習しますからね〜

回を重ねれば重ねるほど、顔面攻撃に対しての対応が出来上がってきてます。頭も動くようになってきました🌟その調子その調子！！

以前のブログにも書きましたがカラテプラスのルールは不思議と、女の子達の上手するスピードが早いかもしれません！！これから女子のカラテプラス時代が来るかもしれませんね〜😁そんな予感を秘めている新ルールです！

少年部の次はスパーリングコースです✊今回もカラテプラスのみ行なっていきました！

ルカが途中泣いていたのですが、ちょっとしたポイントを教えてあげただけで、ポイントを取り返すことができるようになりました！センス抜群なんだから頑張るんだぞ〜

そして本日のラスト一般部です✊

一般部には久しぶりにヒミ先輩が来てくれました〜👏👏👏また身長が伸びてましたね😁

柔軟体操やっている時に、ふと思ったのですが…私の目の前にタマ先輩、ヒミ先輩、サクラ先輩が並んでるんですよ〜その後ろ姿を見ていると…大きく立派に成長してくれたな～〜と、ちょっと感動でした😭

本日は田中先生とタマ先輩のお誕生日なんです🎂おめでとうございます！

そんなこんなでハードな土曜日が終わると…一週間が無事に終わったな〜とホッとします👽来週また頑張りますよ〜

今日の新十津川空手教室！

今日は新十津川空手教室の指導日でした✊

会員登録数が30人超え、新十津川スポーツクラブの中では一番のクラスなんですよ✌

本日も、いっぱいのお子さん達が集まってくれ、真剣に稽古に取り組んでくれました✊

まずは柔軟体操です！

ゼン君が柔軟体操を間違えないように、お家でしっかりと練習してきてくれたそうです😊可愛いですよね〜見事な柔軟体操をありがと〜

それから次に、班ごとに分かれて型の練習に入っていきました✊型はやればやるほど上手になってきます！時間のある時お家でも練習しといてください😊

それから2人組みでフルコンタクト空手の練習です！

まずはフルコンボディーを作るために、お腹を鍛える練習です✊腹筋を2種類ほど〜

それからパンチが当たった時に痛くなくなる方法を伝授しました！この呼吸法をマスターしておけば結構耐えれるようになりますからね〜（⚠システマではないですからね😁😁😁）

次にローキックに耐えれる足を作る練習です✊仕上げはパンチとローキックの組み合わせに耐えるボディーを作る練習をしました！

本日も8月の試合に向けて2人のお子さんが申し込みしてくれました👏👏👏コロナも収まり出してきているので、次回の審査からは実績ポイントというのが必要になってきます。

大会に出ると実績ポイントが付きますので、次の審査を受けるご予定のお子さん達は大会で実績ポイントを獲得するようにしてください😊

今年のシロクマ杯の札幌での開催は未定ですので、8月のアディダス空手グランプリ全北海道大会を目標にしてみてくださいね！！　白帯からでも参加できますので安心してください😊

来週も新十津川空手教室の指導に行けます！楽しみに行きますからね〜

全北海道大会の締め切りが…

今日は水曜日ですので、私は本部道場の少年部とスパーリングの指導に入りました✊

しばらくの間、私が指導するコースはカラテプラスの稽古をメインとして行なっていきます✊

まず最初は、しっかりと頭を動かす練習！！そこからスタートです😊最近、少しずつ動く様になってきました。

フルコン上がりの選手が顔面有りをスタートすると…最初に苦戦するのは、体が避けても頭が避けれないという問題です💦

この気持ち凄くわかるんですよ💦私も若い頃、これでかなり苦戦しましたからね　💦

なぜ頭が動かないのか？！空手の基本稽古の時に軸をしっかりと動かさない練習をしている！それが原因だったのです💦

それに気づいてから、基本稽古の時は、わざとに軸をＡ軸B軸に動かす様にしてきました✊

カラテプラスで、頭をしっかりを振れない子は、基本稽古をもう一度見直した方が早いかもしれませんね！！

全北海道大会の締切が迫ってきてます！月末は第5週の曜日があったり、合宿があったりするので、今週の土曜日が今月最後の土曜日となります。土曜日コースのみ参加しているお子さんは、今週末が締切になりますので、お間違いないようにお願いします🏅

それと支部のお子さん達も含め、コロナも治ってきてますので、次回の昇級審査を受けるためには実績ポイントが必要になってきます。

今年はシロクマ杯を札幌で開催するのは未定ですので、8月の全北海道大会で実績ポイントを獲得する様にしてください！

左ミドルキック！！

今日は月曜日ですので私は夜の強化稽古と大会稽古の指導に入りました✊

強化稽古はミット練習をテーマに積み重ねてます。前回はインパクトとフォロースルーの大切さを教えました！

そして今回は一番大事な基本中の基本左ミドルキックを蹴る練習です✊

フルコンタクト空手で左ミドルキック理論を一番最初に唱えたのは正道会館石井館長です！！あの当時のフルコン業界はミドルキックは効かないとまで言われていた時代です。そんな時代に今の主流となる左ミドルキック理論を編み出した石井館長の先見の目は流石だと思います！

立ち技格闘技最強と言われているタイの国、ムエタイもミドルキックを主体として技を組み立ててます。

そんな一番重要な武器左ミドルキックをしっかりと基礎からマスターする練習です。　

次は相手が移動したとしても、1発目より2発目、2発目よりは3発目を強く蹴れる練習をしました✊

大誠舘の子達は、左ミドルキックをステップをしながら蹴る練習を通常の稽古でもやってますので、後は意識するだけで更に上手に蹴り込むことができます！

最後は左ミドルキックのみのスパーリングで仕上げていきました✊

強化稽古の後は大会に出るメンバーの秘密特訓！大会稽古です！タマ先輩、そしてユウシン先輩も手伝ってくれました🤗それともちろんコウキ先輩もガンガン、スパーリングの相手をしてくれてます✊

現役のチャンピオンとガチガチスパーリングをやるので、強くならないわけがないんですよ！！特にエイタロウ先輩は最近やばいね！！ケンタ先輩もいい感じで仕上がってきてます🤗

ユウシン先輩から修学旅行のお土産をもらいました〜ありがとね😊