断食日和

暑いっすね。
なにも網戸に止まって鳴かんでも…(;＞_＜;) 暑さ倍増！

昨日の晩は、暑いのでキムチチャーハンにしました。今日は丸１日休みなので、久しぶりに１日断食します。私の部屋、クーラーが無いので、水分だけは とりますが…。

断食、たまにすると体調 良くなります。人によるかも知れませんが…。お肌にも いいらしいですよ。お試しあれ。