ケールvs大麦若葉

飲み物持参で職場に行ってます。
お茶は一日１リットル。
他、水360ミリリットル、
牛乳260ミリリットル。
（水はお茶が足りないときに飲みます）

で、牛乳にはミロを混ぜたり、ミルメークコーヒーを混ぜたりしていますが、今はグリーンティーをまぜています。
同じ緑色なので更に「大麦若葉」を混ぜたり、
「青汁」を混ぜたりしています。

とりたててお肌の調子が良くなったとか、便秘解消、とか目に見えた効果がなくて寂しいので、コレステロールとかは減っていないかな、なんて期待をしています。
でもしばらく献血に行く予定がないので調べようがありません。
うーむ、献血に行くまで飲み続けてみますか。