復習ピザ と 冷蔵庫整理ご飯。

おはようございます





今朝はすっきり晴れ・・・・昨日は時折雨の降る安定しない1日でした

でも昼休みにはウォーキングに行けて良かった～


最近の日課です




さて、肩こりですが、先生に教えて頂いたストレッチを朝、夜すると少し楽になりました

やはり毎日少しづつでも意識を持って行動しなくっちゃ





昨日も帰宅後バタバタと準備した夜ごはん







復習のピザ

あり合わせのウインアーとチーズを乗せただけですが、焼き立てはやっぱり美味しいです







グレープフルーツと海老のサラダ

フルーツとしてしか食べることのなかったグレーフフルーツですがサラダにしても美味しいです







アスパラとしめじのガーリック炒め







タラちゃんレシピの小松菜のクリチアンチョビクリチあえ

これ、本当にはまります







コストコで買って冷凍してあったラムのしゃぶしゃぶ

みょうがとおろしポン酢でさっぱりと







こちらもコストコの半端に残ってたサーモンでマリネ

冷凍庫、冷蔵庫、ごそごそで満載の夜ごはんになりました





今日は雨の心配もなく1日すっきり晴れそうです


わが家のベランダからもくっきりときれいな富士山が見えてます

さわやかな朝は気持ち良いですね、う～～～んと伸びをすると身体もすっきり目が覚めます




さ～金曜日、週末に向けて頑張りましょう～



いつもありがとうございます～

応援がとっても励みになってます



にほんブログ村


コメントのお返事ですが、ブログをお持ちの方はご訪問してお話させていただいてます。
お持ちでない方にはこちらでお返事しますね

皆さんのコメントはいつもうれしく拝見してますので気軽に残して頂けるとうれしいです