28.1.31(SUN) 朝方はやや冷えていましたが、いい日射しがもどってちょっと暖かくなりそうです....凪ぎです(^^)
きのうのU-23アジアサッカー優勝戦....韓国の勢いに....『また負けか』と半ばあきらめてましたが、日本が勝ちました v(^_^)v
もすこし「汚く勝ちに行け」ともどかしく毎回思いつつも..いつの間にやら得点、スカッと勝ってくれる..“彼らと監督..持ってますね”..
水泳・陸上・ラグビー・サッカー....等々、日本勢のスタミナ向上に....“勝つ意識”も付随してきているようで....歓喜(*^_^*)
そんな【スタミナ】を支えるのは“食”が一番.....なのですが、ものによっては『食品添加物の脅威』を警鐘しています......
《安くて簡単・美味しい・賞味期間が長い》とか、コンビニやスーパーでとっても“助かる一品”こそ....ちょっと気を付けてみましょう!!
【食品添加物】とは、保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるものです。
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《 食品添加物の役割と用途 》
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《 食品添加物の含有と摂取の例 》
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《 こんなに含まれています 》
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《 食品添加物の種類と有害性》
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《 参考 刊行本 》
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《 食品添加物の危険性・注意点 》
☆ 参考URL: http://www.geocities.jp/mozart0610/mame-tisiki.htm
☆ 参考URL: http://moomii.jp/matome/food-additive.html
☆ 参考URL: http://macrobiotic-daisuki.jp/tenkabutsu-death-food-10-1176.html#smoothplay5-1
◇ いろいろと参考にできるいい資料があります。ありがたい。..気にしすぎ・用心しすぎて、過敏な対応もどうかと思いますが..
今にして思えば、わが子の幼少期はみなアトピーが蔓延してました....我々の時代にないお菓子の類が幼い身体に警鐘を..
インスタントが流行しはじめた昭和40年前後から...結構食べて来ましたから...今さらですが...【過剰摂取】は禁ですね。
《 ちょっと一服 》
添加物の少ない食品....“こおり餅の塩茶”.....ぬくもります
少し塩味を利かせ.....ふわふわになって食せば....止まらんことなる