2021年2月14日(日)新大挙 宝塚教室

本日は春日和の中，年会に向けていつも以上に熱気のある練習となりました。

準師範の演技は陳式太極拳36式の套路に変更となりました。

また，練習では指名による特訓もありました。

各リーダーは年会の演目のコメントを来週提出して下さい。

板書　田中さん

1. 心身をほぐす

・ストレッチ

・気功

2. 七星気功

・さくら組とすみれ組に分かれて練習

・一つ一つの動作を確認した練習

3. 長拳

4. 陳式太極拳36式

15.右六封四閉

ヨｩ リュウフォンスゥビィ

閉じる型

(1)撤歩穿掌 

(2)扣脚托掌 

(3)馬歩分掌 

(4)虚歩双按掌

・雀地竜の練習

　背中は曲げない，まっすぐ！

・全員で套路

5. 年会の練習

・陳式太極剣36式

・楊式太極剣32式