ID番号 1036638 更新日 2021年4月23日
宝塚市では、まん延防止等重点措置の対象区域となったことにともない、令和3年4月22日（木曜日）より下記のとおり市立スポーツ施設の利用制限を行っていますが、この度の緊急事態宣言の発出を受け、令和3年4月25日（日曜日）から令和3年5月11日（火曜日）まで全館臨時休館いたします。皆さまのご理解とご協力のほどお願いします。
なお、感染状況の変化などにより、今後の取り扱いについて変更等があれば、本ホームページにて随時お知らせします。
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   |  架拳、ヂャー チュエン動画1 架拳、ヂャー チュエン動画2【準備動作】 両足を肩幅に、両拳を腰に引きます。 【動作説明 】 ・右拳を上の持ち上げます。 同時に顔を左に向けます。 拳眼が下を向きます。 ・右拳を腰に戻します。 ※左右交互に行います。 【ポイント】 ・拳で物を撥ね上げる気持ちで拳を持ち上げます。 ・拳を頭の上の持ってくるのと一致して顔を左に向けます。 ・この動作は一瞬に行います。 【架拳2】 ・体の前から半円を描きながら上に撥ね上げます。 この動作はさらに腕の動きが大きくなります。 |
| 19.右・左擦脚 | ヨｩ・ヅゥオ ヅァジャオ | 足で蹴り上げる |
| 13.提膝 捧剣 | ティシ ポンチェン | 剣を捧げ出す | 虎抱頭 | フーパォトゥ | 虎の頭を抱える |
| 手型・手法 | ||
| 一.手型（拳・掌・鉤） 二.手法 | ||
| 12.縮身 斜帯 | スォセン シエタイ | 体を締め斜めに引連れる | 獅子揺頭 | シーヅヤオトォウ | 獅子が頭を振る |
・ 瓦 掌・拳 ・鉤手 | wa long zhuang quan gou shou | ３つの手型があります ・瓦 掌 （瓦屋根を横から見た形から名付けられました）・拳 （拳面、拳眼、拳背は平に） ・鉤手 （5本の指先を合わせてふんわりと鉤の形にします） |
| 17.雲手 | ユィンショウ | 両手で雲を押し出す |
| 第二組 | |||||
| 9.虚歩 下截 | シュイブ シャヂェ | 剣刃で下に引き切る | 鳥龍 尾 | ニャオロンバイウェイ | 翼竜が尾を振る |
| 10.左弓歩 刺 | ﾂﾞオゴンブ ツ | 左弓歩の歩型で刺す | 青龍出水 | チンロンチュースイ | 青龍が水から飛び出る |
| 11.転身 斜帯 | ヅァンセン シエタイ | 体を回し斜めに押出す | 風巻荷叶 | フンジュアンフーイェ | 風が蓮の葉を巻き上げる |
