第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編）

今回の大会、財政難のためかエイドの給食がショボイ。

バナナ以外は飴とか黒砂糖とか梅干し、漬物ぐらいだったような。

他にあったのかもしれないけど…。


しかし、救世主！地元の方の私設エイドが！

折り返した先にあった私設エイドには

一口サイズの「おはぎ」や「おにぎり」がありました♪

大好きな「おはぎ」を一つ頂き食べようとしたけど

いちごマスクが邪魔で中々口に入らない

餡子がマスクについてしまい、指で掬い取って口へｗ

この辺は改良しないとマズイなぁ。


29ｋｍ付近で目に汗が入って激痛発生。

なんでだろ？今までそんなこと無かったのに。

目をグッと閉じ涙で汗を薄めたら、やがて痛みはとれました。


そして30ｋｍ地点通過




この先には橋があります。



橋の上から遠くにサブ4軍団を確認

まだ射程圏内ではあります。

ここで、また迷いがｗ


ウォークブレイクを止めて、サブ4軍団を追いかけたい気持ちがムクムクとｗ

脚はまだ大丈夫そうな感じだし、残り10ｋｍちょっとだからね。

ランナーの性ってやつでしょうか？ｗ

ま、幸い？追いかけることはせず、淡々と走りました。


一周してスライド区間に戻ってきました。

誰かラン友さんとすれ違うかなぁ～と思ったら、新婚カップルがｗ

お互いに写真の撮りあいｗ



なんか疲れが出てるなぁ～ｗｗｗ


そのすぐ後ろにＫＮＭのブンタ会長が！




今日は初フルマラソン完走請負人としてサポートランしてます。

サポートグッズを背負い、相手のペースを考えながら走るのは大変でしょうね。

先月、ゴビ砂漠を250ｋｍ走ってきたのに元気なことがｗ


この先のエイドでボランティアの女性が

「来てくれて、ありがとうございます」

みたいなことをランナー達に声掛けしてました。

この大会、ボランティアさんのこういった感じのところが好きなんですよね～♪

だから暑くてキツイけどまた来たくなる。

私も「こちらこそ、ありがとうございます！また来年も来ます！」

と応えました。


砂利道区間に入ったらスッパマンさんと遭遇。



かなりバテバテのご様子。

この天気にこの衣装じゃ暑過ぎますよね。


砂利道を抜け、舗装道に入ります。

ここからが一番キツイ。

コース図では登り基調ですがそれはあまり感じません。

それよりメンタルにきます。

この辺りになると周りのランナーも少なくなり、風景も単調。

身体や脚の疲れもピーク。

脚は走れるけど重痛い感じ。

段々、歩きたくなってきます。

「俺は機械だ、走る機械だ、マシーンだ！」

「きつく無い、痛く無い」

とつぶやきながら淡々と走ります。

周りに誰かいたら変な奴だと思われたことでしょうｗ


残距離表示が出てきました。



この辺りに来ると交通規制が解除されてるのか、元々規制が無いのか

車が普通に横を通るので、ちょっと注意が必要です。

なんか練習している時と変わらない状況になるんで大会であることを忘れそうｗ




1ｋｍが長く感じられます。

阿蘇カルデラスーパーマラソンのラスト8ｋｍみたいな感覚。



やっと40ｋｍ地点に。




この先でラン友さんが応援に来てました。



スタート前にもお会いしてたんですが、ここでも応援してくれてました♪


走り去る、いちごマンと見送る警察官の図ｗ



なんか、シュールですなｗｗｗ

この先を曲がると最後のエイド。

ウォークブレイクも最後となります。

あと2ｋｍ




余裕があれば最後の2ｋｍはペースを上げて行こうと思ってました。

まだ頑張れば、ネットでのサブ4も可能そうでしたが

もう気力が無いｗ

あと1ｋｍ




会場まで下り基調の一直線ですが、最後の信号関門があります。

ペースを上げるのを断念した理由の一つがこれです。

頑張って走ってもここで止められたらアウトなので。


もう少しで信号というところで、会場の方から救急車サイレンが聞こえてきました。

ふと右側の歩道を見るとランナーが横になって数人の方に介抱されてます。

最後の最後に力尽きてしまったのでしょうね。

あと500ｍほどなのに、さぞかし無念でしょう。

しかし、これもマラソンです。


救急車が来ているせいかは分かりませんが信号はまだ青。

急いで交差点を渡ります。

会場横の坂を下り、沿道の声援に応えながら左折して会場ゲートをくぐります。



競技場内に入り



トラックへ



最後は決めてやろうと猛ダッシュｗ


ラン友さんがビデオを撮っててくれました♪


いちごマン・ゴール！



左側に「つるのしん」がいたのでハイタッチしてやったｗ


終わってみれば、あとちょっと頑張ればサブ4でした。



少し残念な気持ちになりましたが、ま、いいかｗ


この後、後続のラン友さんの応援をしながら途中で、うどんを食べ

抽選会にも行きました。。

抽選会では残念賞の1つ、コレを頂きました♪



晩酌セット？ｗｗｗ


その後もラン友さん達をお出迎え。

最後に完走ミッションのブンタ会長も無事にフィニッシュ！

これですべて終了です♪


終わって、温泉に入り、買い物して帰途につきました。

今日も大変充実した一日でした。

皆さん、ありがとうございました！


（おわり）


ま、走行記としては以上ですが

今回のランは目的が果たせず…というか良く分からないまま終わった感じでなんだかなぁ～。

今回のラップと心拍数グラフ



目標ペースは坂やウォークブレイクでガタガタ

まぁ、コレは元々無理があったｗ

そのウォークブレイクも効果があったかどうかはイマイチわからない。

終わってからの脚の状況やその後の筋肉痛の発生具合から

ある程度の効果はあったような気もするけど

レース後半の落ち込みは防げなかった。

これに関してはメンタル面の影響もあったかもなので

一概には言えないことではあるけど。

いずれにせよグズグズな結果ではありましたとさｗ





【今日の筋トレ】

【ＢＣＴ】　　　

・インナーレッグリフト
・シェル
・バックキック＆ヒップキック


【スピンバイク】

・5分