Myピアノ来た～♪

まぁ、2週間ほど前には来てたんですけど…

マラソンばっかりでアップするの忘れてたｗ

ローランドのＨＰ506-ＧＰというヤツです。

こちらの方は殆ど練習していない

明日はレッスン日ですが、ちと気が重い。

練習しろよ！って話ですが、マラソンのようには中々思うようにいきません。

でも、やるっきゃない！のです。

がんばろ～

ツルマラソンの参加通知書が届きました～♪

今期、3戦目です。



これから毎週、参加通知書が届くかなｗ

毎年、晴天でかなり暑い大会ですが、私設エイドも多くアットホームな大会で楽しみです

終わってからの給食も「おにぎり」と「うどん」や「そば」なので楽しみ

去年はうどんが生煮え、おにぎりはごっちん飯だったのでちょっと残念でした

今年はヨロシクで～す

いちごマンＶ3で楽しく走りたいと思います♪



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おはようございます（9/30）

曇りの熊本です。

今月の月間走行目標の300ｋｍ。

なんとかギリギリですが達成しました！



画像では315ｋｍになってますが、計測ミスで実際はこれよりも15ｋｍ短い。

今日は夕方から雨の予報だったので頑張って朝から走りました。

月間300ｋｍはなかなか難しいですね。

来月はどうしようかなぁ～

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（9/29）

晴れの熊本です。

昨日は暑かったです。

そんな中ＬＳＤ27ｋｍやって撃沈しました

朝から運転免許の更新に行って、11時ちょい前にスタート。

前半は良かったんですが折り返したのが13時ぐらいで秋とはいえ

残暑の日差しは強く、暑さのためと思われる疲労感から段々走れなくなり

最後はヨロヨロと走り3時間半でゴールしました。

ちょっと考えが甘かったです。

そのあとは、温泉に入りビール、コーラと水分補給。

でも、どれだけ飲んでも喉の渇きが収まらない感じでした。

そのあとマッサージもしてもらい夜遅くまで温泉でまったりしました。

今日も暑そうです。

ま、日中走らないから良いけどｗ

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（9/28）

晴れの熊本です。

今日も爽やか～

昨夜走っていたら右のハムストリングスに痛みが…

今の練習法は

スタート～2ｋｍ　ジョグ（ウォーミングアップ）
2ｋｍ～5ｋｍ　ハイペース走
5ｋｍ～8ｋｍ　クルージング走
8ｋｍ～10ｋｍ　ジョグ（クールダウン）

でやってますが、ハイペース走のときに痛みが発生。

う～ん、連続してこれをやるのは自分の体には無理があるのかも。

やはり1日おきか

て、ことで今日は体のメンテにマッサージ＋温泉へ

そのまえにＬＳＤもやりますが

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（9/27）

晴れの熊本です。

今日も爽やか～♪

今月も残りわずかとなりました。

走りの方はほぼ順調ですが、来月からの連戦に備えて

体調管理を考えていかねば！と思っています。

練習方法もですがそれ以外に体のケアや食事にも気を付けてないと、です。

気分だけは一流アスリート

では、今日も一日元気にヨロシク～

都市マラソンはそろそろ卒業かな？

熊本城マラソンの参加が決まったのは良いけれど服装規定が厳しくなってた



熊本城マラソン　服装（ウェア）等に関するガイドライン

・他のランナーを傷つけたり、転倒させたりする恐れがあるなど、
　他のランナーに対して危険と思われる服装（ウェア）や、携行品を身につけること

・他のランナーや観戦者を不快にさせるなど、スポーツ大会にふさわしくない服装

・政治・宗教上の主張をＰＲするものや、広告宣伝等を目的とした服装

・大会主催者が認めていない特定の団体・企業などをＰＲするものや、広告宣伝等を目的とした服装

・商標・意匠を無断で使用した類の服装


それぞれに【例】が記載されているのだけど、最後の

・商標・意匠を無断で使用した類の服装

の例として

・自分で作成した有名なキャラクターの着ぐるみを着用する など

と書いてあった。


これは今年の私の影響か？


まあ、主催者側からするとトラブルの元になりかねない仮装は迷惑だろうとは思います。

わたしが主催者だったらやはり同じように考えるでしょうね。

しかし、横浜は全面禁止だし、東京も顔が出てないのはダメだし

仮装ランナーにとって都市マラソンは魅力がなくなりつつあるようです。

ただ走るだけなら参加費が高くコスパの悪い都市マラソンは面白みがないですからね～。



田舎の大会とウルトラと仲間内でのマラニックの方が楽しめるかな～と思ったのでした。



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おはようございます（9/26）

晴れの熊本です。


昨日のgooブログランキングは　順位：104位 （2,066,701ブログ中 ）！

これまでで最高の順位でした～

まぁ、昨日は東京マラソンと熊本城マラソンのＷ抽選発表だったので

ある程度は予想してましたが、ここまで上がるとは！

投稿を3つしたのもあるかな？

私のラン友関係だと熊本城はほぼ倍率通り、東京は倍率よりも多く当選した感じです

では、今日も一日元気にヨロシク～

入金完了！

今日、当選通知が来た熊本城マラソン

無事に入金も済ませました！



これで一安心

と思ったら、姫路城マラソンの入金がまだなのに気づき慌ててこちらも入金ｗ



あとは北九州マラソンの抽選待ちです


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東京マラソンの抽選結果が来ました～♪

結果は…。



落選！！！　





まぁ、当たり前ですけどねｗ

果たして当たる日は来るのか～？ｗｗｗ




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