2023年第１戦の招待状！

昨日、いぶすき菜の花マラソンから

参加案内等が届きました♪

2023年の第１戦目、ここからスタートです♪

アスリートビブス（最近はこの言い方が多いなw）は

７８５８

菜の花ゴーヤ？w

それと体調チェックシート

どの大会も感染対策でやってるけど意味あるかな？

といつも思いつつも真面目にチェックしてますw

この大会も3年ぶりの開催

私の参加は4年ぶり

案内に8000人の参加者（定員10000人）とあり

ここもコロナで定員割れの様です。

しかし、それにしても少ない

昔はもっと多かったよな？と思い調べてみたら

2009年　14573人（10km含む）

2010年　16830人（10km含む）

2011年　17819人

2012年　18334人

2013年　18573人

2014年　18316人

2015年　18150人

2016年　17044人

2017年　14118人

2018年　13235人

2019年　13615人

2020年　12848人

2013年をピークに右肩下がりですね

2019年に参加した時、駐車場が混んでなくて

マラソンブームも下火になりつつあるのを実感したけど

さらに激減、最盛期の半分以下となってます。

私の初参加はピークの2013年でしたから

その時は参加者の多さにビックリしてました。

コロナの影響でこの大会名物の私設エイドも激減の予感です。

なんか寂しいですね。

 

ハイタッチ

先日の青島太平洋マラソンで

10kmほど並走したAKB仮装のランナーさんが

「コロナになって良かったのが

沿道で応援してくれる方と

ハイタッチしなくて良くなったこと」

と話されました

確かにな〜と思いました

沿道の応援で嬉しいことの一つにハイタッチがあります

特に仮装ランナーは求められる事が多く

元気をもらえるのですが、あまりに多いと疲れます

ハイタッチするたびにペースの上げ下げもあり

これも地味に脚にきます

それとたまに思いっきり叩く人がいて

体が半回転するんじゃないか？と思う時も

後半でコレやられるとかなりキツい

それがコロナになり接触が憚られる様になり

ハイタッチしないのが当たり前のような状況

今回のアオタイでもハイタッチを求めてくる方は

少なく、無視しても（手は上げて応えますが）

しょうがない雰囲気なのは助かりましたw

考えてみれば不特定多数の人と接触するのは

あまり衛生的では無かったですね。

今後もこの流れが続くのが良い様なそうでも無い様なw

 

さて、次の大会は鹿児島県

いぶすき菜の花マラソン

です

ここは車で行くしか無いかなぁ〜と思ってましたが

運転しない楽さを考えると…

仮装やめて食べランに専念するかw

あとは列車とかの混み具合がどうかですね

例年より参加者は少ないので大丈夫かな？

もう少し考えてみよう

 

第36回青島太平洋マラソン2022走行記

2022年12月11日に開催されました。

先週の防府読売での撃沈をリベンジすべく…

ではなく楽しく頑張る予定

しかし、なんの目標も無くダラダラ走るのは嫌（逆にキツい）なので

いちおーサブ５を目標に走るつもり

 

前日の夕方、新八代駅前から高速バスで移動です

（仮装のいちごマスクはラン友さんの車に同乗w）

最初、新八代駅まで車で行く予定だったけど

駐車場情報をネットで見ると停められないかもしれない状況

微妙だけど万が一を考え最寄りの宇土駅に停めて電車移動

で、ネット予約したチケットをスマホに表示しようとしたら

ログイン出来ず焦るw

運転手の予約表とメールの予約番号で取り敢えず乗車

あとでパスワード変更でどうにかログイン出来たけど

なんか最初からつまづき続き

途中10分遅れで運行してたし、宮崎市内の渋滞を考えると

かなり遅くなるかなぁ〜と思ってたら予想に反し

渋滞が無くて予定より２〜3分遅れで無事到着♪

コンビニで夕食と明日の朝食を買ってホテルにチエックイン

で、そそくさと風呂、夕食、明日の準備を済ませ

21時過ぎにはベッドイン

 

翌朝、早く起きる必要無いのに4時ごろには目が覚めるw

窓から外を見ると何台もの車が総合運動公園方向へ向かってる

去年までは自分もあの中にいたんだなぁ〜と思いながらまた寝る

5時半に起きて準備&朝食

7時前にホテルを出て会場へ向かう路線バスのバス停へ

バス停には大会ボラの方とランナーが一人

すぐにバスは来たけどほぼ満員状態

なんとか乗れて一安心

日の出を見ながら会場近くのバス停に到着

着いたらすぐにいちごマスクを運んでくれた

ラン友さんからメッセが来て武道館へと向かう

途中のサーフショップの前にこんな自販機がw

武道館前で合流し会場内へ

コロナ対策で9時半まではランナーだけしか中へは入れません

中に入ったら既にラン友さん達がいて変身前のいちごマン撮られたw

着替えと荷物置きの為サンマリンスタジアムの2Fへ

最後のトイレを済ませてスタートブロックへ移動

途中で福岡の仮装ラン友さんに盗撮されてたw

私は最後尾のEブロック

これもコロナ対策で遠く離れた第3陸上競技場

既にたくさん並んでます

寒いので日の当たるこの場所で待つことに

下関海峡でもご一緒だったサンタコスのラン友さんが来たので記念撮影

スタートが近づき少しづつ前に移動

待ちながら関門セッターさんと少しお話し

お一人は防府読売に参加された方でした。

そして時間となりスタート！

でもこのブロックはまだ動きませんw

暇なのでパンダコスのラン友さんが横を通り過ぎる先行ランナーを見てるw

列が動き出したので

「パンダ行くよー！」と声を掛けてw移動

それでも歩きながらのスタート

去年はスタート地点まで距離はなかったと思うけど

今年はBブロックの所を通り遠回り

ようやくスタートゲートが見えてきた

結局、スタートラインを越えるのに17分ほどかかりました。

 

さて、走り始めたけどなんか体が重い感じ

あれれ、ちょっと大丈夫かな？と思ったけど

記録狙いじゃ無いし、まぁ良いかと思いつつ

しばらく走ったらその感覚は無くなりました

 

運動公園を出て本線へ出る坂を登ります

ラン友さんが応援してくれてました♪

しばらく行くと肩を叩く人が…

数年ぶりにフルを走るラン友さんでした

抜いた後、追いかけてくれたようです

 

まずは5時間のペースセッターに追いつくのが目標ですが

無理にスピードをあげず徐々に詰めて中間点ぐらいで、という感じかな？

この辺は沿道の応援も少ないけど「いちご！」の声援を頂けてます♪

ちゃんと認識されてるようですw

中には「高級いちご！」とのお声も、流石分かってらっしゃるw

今回の間違いワードで多かったのは

大根、かぶ、メロンといったところw

極め付けは男の子が言った「カッパ！」www

ヘタの部分がカッパの髪に見えたんでしょうね

 

GPS時計でのペース確認はしなかったけど距離表示から

キロ6分ぐらいのペースで進んでいるようです

しばらく行ってラン友さんに追いついた

いつも写真ありがとうございます♪

大淀川を渡り、市街地の橘通りに入ります

沿道の応援も俄然増えます

ボランティアの高校生や沿道の声援を受けて走るのは気持ちいい♪

 

県庁前通りのダブル折り返しに入ります

youtubeで配信されたようです

ここで5時間のペースセッターとすれ違い。だいぶ近づきました。

ラン友さん達ともすれ違います。

再び橘通りに

エイドではスポドリを飲み水は首筋に掛けて体を冷やします

15kmのエイドではチョコを頂きましたが、この大会、給食が少ない

昔はもっとあったような気がするけど

 

そして宮崎神宮の参道へ

折り返し点ではテレビのインタビューを受けましたが

いつも同じこと聞かれるので最近は面倒にw

 

折り返して来たらまたラン友さんに撮ってもらった♪

 

参道を出てまた橘通りへ

18.5kmのエイドには「きゅうり」がありますが

走ってる時には食べたく無いのでパスw

ダブル折り返しに入る手前で5時間ペースセッターに追いつきました

抜こうかどうか迷いましたが付いていくことに

ちょうどこの辺りで以前あちこちの大会でご一緒になった

AKB仮装の女性と遭遇

お互いに「あの…ですよね？」と確認w

しばらくお話ししながら走ります

 

ダブル折り返しを過ぎ再び大淀川を渡る橘橋へ

ここで中間点

この先からが私的にはこのコースで一番の難所と思ってる

運動公園までアップダウンが続く約10km

沿道の応援も少なくメンタルもやられます

ジェルを投入しつつ頑張る

 

先ほどお会いしたAKBさんは30km地点までペーサーに付いて行って

そこから飛ばすと言っていたのでまたお話ししながら連れラン

ペーサーに付いてるのでペースは気にする必要ないし

話してると気が紛れるのでキツさも感じにくいので良かった♪

 

26.6km地点のエイドで日向夏を頬張ってる間に

ペーサーもAKBさんも先に行ってしまい見えなくなってた

しかし、ここは無理せず徐々に追いつく作戦再発動

30km地点ぐらいで追いつきましたがAKBさんの姿は見えず

予定通りスピードアップされたようです

 

運動公園に入り32km

ここで下関海峡でご一緒だったラン友さんがリタイアして

歩いているところに遭遇。

やっぱ脚の具合がよろしく無いようです

フィニッシュ地点を横目に見ながら最後の難関

トロピカルロードへと向かいます。

その前に33.5kmのエイドでドーナツ補給、美味しかった♪

そしてトロピカルロードへ

スライド区間なのでラン友さん達とも次々に会います

 

しかし、海岸沿いなので風が強い

特に橋の上は遮り物がなく吹きっさらしなのでキツい

さらにコースも狭いw

段々と青島が近づいてきて

お待ちかねの日向夏ゼリーエイド♪

なぜか毎度マンゴーゼリーと勘違いするんですけどw

折り返し記念に青島を撮影w

ゼリー食べてる間にまたペースセッターに置いて行かれたw

ペースセッターは設定時間より少し早いタイムを目標に走ってるので

時間的にはまだ余裕はあるけど

あと５kmしかないし風も強いので少し頑張って追いついた

トロピカルロードを無事に抜け運動公園に戻って来ました

40km地点を過ぎてペースセッターさんが

「先に行ける方は行ってください」

というので私も少しペースを上げます

ラスト１kmを過ぎサンマリンスタジアムへ

外周道路を回ってる時、上の方から名前を呼ばれた気がしたら

ラン友さんがいたようで写真撮っててくれました

ついにフィニッシュゲートが見えました！

私も両手を上げてゴール！

無事に目標達成しました♪

後半はペースセッターに付いて行ったから当たり前だけど

前半も自分のリズムで良いペース刻めてましたね

頂くもの頂いて

そそくさと着替え帰り支度

帰りも高速バスですが、いちごマスクを運んでくれた

ラン友のけーいっちゃんが「乗ってけば？」

と言ってくれたのでどうしようか悩んだけど

早く帰れるし、いちごマスクも後で取りに行く必要も無いし

けーいっちゃんも横に誰か乗ってた方が眠気覚ましになるし

と言うのでチケットは無駄になるけど甘えることに。

そんな訳で予定より早く帰り着く事ができました

今回もいろいろありましたがやっぱアオタイは良いですね♪

参加された皆さんお疲れ様でした。

大会関係者、ボラの皆さん、そして沿道で応援してくれた皆さん

ありがとうございました！

 

 

 

 

 

 

 

 

シン・いちごマン 第２形態 発現す！

第1形態登場から早や2ヶ月半あまり

ついに第2形態に進化したシン・いちごマンが現れた！

その名も「シン・いちごマン　ホワイトデビル」！！！

明日の青島太平洋マラソンでは

宮崎の陽光を受けて光り輝くことでしょう。

そしてボラのJK達はキャーキャー騒ぎ立てること間違い無しwww

参加されるランナーの皆さん後ろからホワイトデビルが追いかけますよ

後ろから「あ、いちごだ！」という沿道の声が聞こえたらご注意ください！w

下関海響マラソン2022走行記

2022年11月6日に開催されました♪

今大会は防府読売マラソンの前哨戦、走力確認の位置付け

なので仮装無しのガチ

といっても何も無しは寂しいのでいちご帽子は被りますw

目標タイムはネットでサブ4.5

最後尾のGブロックからのスタートです。

ガチなので走行中の写真はありません。

毎年参加なので撮ってもあまり意味無いしw

スタート前、参加したラン友さん達と記念撮影

ズッコケ三人組…ではありません！

真ん中の人は足元が変ですが気にしないようにw

天気は快晴で暑くなりそう。

8:30になりスタート

スタートラインを越えるのに7分10秒かかりました。

大集団で走るのは久しぶり。

沿道の応援も以前よりは少な目だけど結構な数

なんかテンションが上がります。

５km辺りで5時間のペースセッターに追いつきました。

時計を見るとキロ5分20秒ぐらい出てます。

流れに乗ってスピードが出過ぎてたようです。

このままじゃ後半持たないのでスピードダウン

今日の目標はあくまでもサブ4.5

無理は禁物です。

フラットな海岸沿いは走りやすくスライド区間でもあるので

ラン友さん探しながら走ります。

7kmちょっとで折り返し

来た道を戻ります。

まだまだ順調

第４関門(13.5km)付近で遠方から参加のラン友さんに遭遇

しばらくお話ししてお先しました。

スタート地点近くまで戻ってきたら

カウベルを鳴らして応援する大男が…。

ラン友さんでしたw

参加予定だったけど脚を故障して応援に来たみたい。

元気貰って進みますが

ここからが難所

市街地を抜けるとアップダウンが続く後半です。

中間点はトンネルの中、ランナーの足音だけが響く

ヒンヤリとして気持ち良いです。

トンネル抜けると海が見えるコース

ま、キツくて眺める余裕はありませんがw

この辺りでトップランナーとすれ違います。

ゲストの猫ひろしさんも来たので

「ニャー」と声掛けたけど無視されましたw

二つ目のトンネルを抜けると住宅地に入って行くので

沿道の応援も増えていきます。

仮装じゃない、いちご帽子だけど

結構声を掛けていただきました♪

そして長州出島大橋へ

ここら辺で4時間30分のペースセッターさんとすれ違い

大体予定通りに来てます。

長州出島のエイドでは

お楽しみのそうめんとエネルギーゼリーを頂きます♪

再び長州出島大橋の中程で30km

いよいよ本格的にキツい状況へ入ります。

ホント嫌になるアップダウンの連続

何も考えず淡々と走る

トンネルに入ったところでラン友さん追いついた。

てか、歩いてる。

サブ3.5ランナーさんでスライドでは良い感じに見えたけど…

話を聞いたら脚を故障中で限界に来たらしい

なんか脚故障してるラン友さんが多い。

お大事に！と言葉かけて先に行きます。

ま、こっちもヘロヘロ気味ですがw

エイドの給食に助けられて頑張ります。

なんとかアップダウン区間を抜け

市街地に入り40km通過。

ここで目標達成を確信。

残り１km

先ほどのカウベルマンがまた応援してくれました♪

元気貰ってラストスパート！

そしてフィニッシュ♪

無事に目標達成できました♪

後半段々と落ちてるけど

まぁまぁ良い感じのペースでいけました。

メダルとかもらい

ふるまいの「ふく鍋」とヨーグルトを頂き帰りました。

しかし、お腹が減って仕方ないので

駅のうどん屋さんできつねうどん食べ

新幹線の中ではエイドで貰った給食も食べたw

久しぶりのフルはキツかったけど楽しかったです♪

皆さん、お疲れ&ありがとうございました！

 

 

第17回 氷川町梨マラソン大会走行記

2022年9月23日に開催されました♪

 

ずいぶん日にちが経ってしまいました

防府読売マラソンのことが気になり

走行記を書く気力がありませんでしたw

やっと終わったので、記憶を辿りながら書いてますw

 

当日はいい天気♪

いつもの公園駐車場が使えないと案内にあったので

一番近い竜北東小学校へ駐車

シャトルバスがありましたが会場まで１kmほどなので徒歩で

会場入り口の坂が工事中でフィニッシュも以前と違う所になってます。

早速受付

 

 

参加賞の梨が山積みになってます

走り終わってから貰うことにし、会場へ

ラン友さん達と久しぶりのご挨拶をしながら開会式

シン・いちごマン　ブラックキングも初お披露目w

「色モノ集合ですよ」を言われ連れて行かれて集合写真www

このコースで仮装するヘンタイの面々w

10kmコースの集合がかかりスタート地点へ移動開始

スタート直後から登りでその後も梨山を巡るコースなのでキツいっす。

そんでもってスタートしました。

あまり練習出来てないのでスタート直後からアップアップ

給水はエビアンのペットボトル！

仮面ライダーに追いついた♪

しかし、仮面は外してたw

なので「仮面ナイダー」？w

前を見ると気が滅入る坂の連続w

 

折り返して来たフラミンゴ仮装のラン友さんとすれ違い、暑そう…。

私も第一折り返しをターン

そしてフラミンゴに追いついた。風でバタついて走りにくそうw

名物の梨補給所

コロナ感染対策でカップ入り

左に入り第二折り返しへ向かいます。

そして折り返します

ラン友さんに撮ってもらいました♪

残りの距離表示であと２km

あとひと頑張り

左折した所で再度梨を補給しラストスパート！

ゲートが見えてきた

実際のフィニッシュ地点はこのちょっと先でした。

紛らわしいw

終わってポーズ

タイムはま、こんなもんでしょうw

例年だとお弁当が付いてるので食べて帰るんですけど

これもコロナ対策でレトルトの梨カレーになってました。

そんな訳でそそくさと帰宅

久しぶりの大会はやはり楽しくて良かったです♪

皆さん、ありがとうございました！

 

 

仮装専用キャリーバッグ

今度の青島太平洋マラソンは公共交通機関利用での移動

車であれば仮装用具はそのまま積んで行けたけど

むき身でバスとかに乗るのは気恥ずかしいw

なので専用のバッグを作ります。

以前、布マスクを作るときに購入した

キルティング生地が余ってたのでソレで。

久しぶりにマイミシンが活躍です♪w

早いとこ縫い上げないと間に合わないw

あ、先日の防府読売マラソンで名指しの声援をくれた方の正体（？w）が分かりました！

ラン友さんのお連れさんでしたw

写真も撮ってて頂きました♪

いやー何とも悲壮感漂うボロボロな姿が的確に描写されてますねw

アオタイでは楽しい姿をお見せします！www

今度はバスで

大会終わって２日目

絶賛筋肉痛祭りですw

と言っても昨日よりマシ

まだ若い？www

しかし、体力の回復はまだまだで

今日も寒いので外にはあまり出ず

家の中でヌクヌクしております。

そして今回もコレに頼りますw

免疫も弱ってるはずなので

しっかり養生しないと今度のアオタイが黄信号に。

下関海響マラソン、防府読売マラソンと

新幹線での移動が続いましたが

ホントに楽♪特に帰り

もう車で長距離の移動はしたく無いです。

そんな訳でアオタイも…といきたい所ですが

新幹線が無いので今回は高速バスで移動です。

前日は車で新八代駅まで行き

そこから高速バスで宮崎の宮交シティへ

宮交シティからホテルへは徒歩

大会当日は路線バスの臨時便で大会会場へ

大会終了後はJRで木花駅から南宮崎駅

そして宮交シティから高速バスで新八代駅へ

で車で帰宅の予定です。

帰るのちょっと遅くなるけど楽チンです。

今後はなるべく公共交通機関を利用しての移動が続くかな？

環境にも優しいし、かるろすSDGsですwww

燃えたよ…まっ白に…燃え尽きた…真っ白な灰に…

昨日は第53回防府読売マラソン大会に参加して来ました！

結果は惜しくも（？）完走ならず…。

今回は泣いても笑ってもガチでの記録挑戦最後の大会でした。

歳を言い訳にしたくは無いけど

2020年から続く体調不良や膝やら腰の故障で練習もままならず

今後の健康を考えたらあまり無理はしない方が良いかな？

と思ったりもしてました。

コロナで大会中止が続いてたけど徐々に開催が決定してる中

防府読売のエントリー案内が来て、もう資格はないと思ってたら

2019年の記録が有効になってて練習の励みになればと思い

エントリーしたわけですが、その直後にまた体調不良になり

まともに練習できるようになったのは10月から

2ヶ月で以前の走力に戻すのは無理とは思いつつも

これを最後に頑張ろうと思い直したのでした。

そんな訳で今回は何であれ制限時間（4時間）までは走り続けるを目標に

頑張りましたが結果は40kmの計測マット通過直後にタイムアップ

最後はヘロヘロのボロボロとなり完全に燃え尽きました。

真っ白な灰になりましたw

しかし、これで記録へのチャレンジを終わりにする気持ちの整理が出来ました。

今後はもっぱら仮装ランナーとして大会を楽しみます♪

とは言ってもダラダラ走るのは嫌だし

マラソン大会であって仮装パレードじゃ無いし

仮装なりに頑張って走ります！

 

さて今回の大会はガチなので写真は一切撮らずでしたが

ちょこっと走行記

新山口駅前に前泊

当日の朝、防府へ移動し駅からシャトルバスで会場へ

コロナの影響で選手以外は会場に入れずいつもより少な目の人

うどんの出店もなくて寂しい。

更衣室へ入り、貴重品を預け着替え

そのままスタート30分前まで待機

その後、ウォーミングアップ会場へ行き軽く走ってトイレ

並んでたら後ろから「女性かな？」と二人組が話してる

なぜか時々女性ランナーに間違われるけど今は髪伸ばしてるからねw

でスタート地点に移動

最後尾グループなので後ろの道路でウォーミングアップしながら待機

時間となりスタート！

練習ではサブ４ペースで走るのもかなりキツく感じてたので

大丈夫かなぁ〜と思いながらでしたが

直後に時計でペースを確認したらキロ5分20秒

なのにキツく無いので「お、良い感じ♪」

予定ではキロ5分30秒で行く予定だったけど

前方を同じペースを刻むランナーさん達について行くことに

しかし、後で確認したら実際はキロ5分20秒より早いペースでした。

それに気づかずに走ってたので完全にオーバーペースでしたね。

 

沿道の応援は少ないけど寒い中、声援をくれる方々は

マラソン好きな感じがして元気をもらえます。

どこだったか忘れたけどカーブの所で

いきなり「岡部さん頑張って！」と女性の声が…

ビックリしてろくに返答出来なかったけど

誰だったんだろう？このブログの読者さん？

しかし、名指しの応援は嬉しくて元気が出ますね

特に女性だとwww

 

そのまま20km地点近くまで来て急にキツくなり初めました。

で、持って来てたジェルを補給

10km地点でも補給した時はあまり感じなかったけど

この時は身体に力が蘇るような感じがした。

しかし、中間点を過ぎ段々と精神的にも辛くなってきて

ペースは徐々に落ちていき、キロ6分を越えるようになってきた。

スライド区間に入り折り返して来たランナーとすれ違うけど

ラン友さんを探す気力も無し。

このスライド区間が長くて折り返し点が遠く

まだか、まだかと考えることで益々メンタルがやられます

折り返したら折り返したで向かい風となり体力も奪われ

この時点で完走は無理だろうなぁ〜と思い始めました。

すでにジェルを補給する気力さえ無くしてました。

防府駅前を通過するとき走り終え、帰るランナーさんを乗せた

シャトルバスを横目に見ながら淡々と走ります。

 

前後にはランナーさんはほとんどおらす

時折、白バイが行き交います。

交差点を通過した時、私の後ろについてた白バイ隊員が

「今、最後のランナーが通過」と言ってるのが聞こえました。

いつの間にか最終ランナーになってたwww

 

最後の登り三田尻大橋も何とか歩かずに登り

目の前に40kmの計測マットが見えてきた。

時計を見ると14時39分

必死に頑張り（ちょっと大袈裟w）

何とか制限時間前に通過

この時点で大会は終了、DNFが確定しました。

バスに回収され会場へ戻りました。

フィニッシュしタオルを肩にかけたランナーを

羨ましく見ながら更衣室へ

もう脚がガクガクで着替えるのも一苦労

着替えて外に出たらシャトルバスを待つ長い列

寒さに震えながらかなり待つ羽目に

やっと乗れそうになった所で、目の前のバスが一杯になり

次のバスが来ててソレに乗るつもりだったけど

「補助席で良ければあと8人乗れます。」というので

早く暖かいバスに乗りたかったので目の前のバスに乗ったら

これが大正解！

防府駅に着いた時、列車の発車時間2分前w

切符は買ってたので急いでホームへ

気づいてたランナーさん達も階段を駆け上る。

途中で隣にいた女性ランナーさんが

「何でみんな走れるの？（笑）」と言ってたw

なんとか滑り込みセーフ

こちらは関門時間に間に合いましたwww

その後は新幹線もスムーズに乗り継ぎ

無事に帰りつきました♪

ま、完走は出来なかったけど楽しかったです！

大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん

沿道やネットで応援してくれた皆さん

ありがとうございました！

そして一緒に走ったランナーの皆さん

お疲れ様でした！！！