油断大敵

今日は夕方ちょっと走ってきました。

今月もあと一日ですが、走行距離は50ｋｍにも届かないで終わりそうです

来月の「霧えびエクスト」大丈夫かなぁ～今年もＤＮＦ濃厚の様ですｗ

走り終わって、シャワーを浴び、夕食を食べ始めたら、何かお腹の具会が変。

例の腹痛風のようで嫌な感じ。

食事を中断してトイレに駆け込み、何とか持ち直しました。

でも、今も違和感ありですが…。

走ってるとき、汗冷えしたのかな？

今日は暑かったので、お腹の冷えは気にしてなかったけど油断してはいけないようです。

練習の時も腹巻しようかな？ｗ


さて、まわりのラン友さん達の所には「出水ツルマラソン」のパンフが届いているようですが

私の所には未だ届いていません。なんでだろ～。去年も参加してるのに…。

ま、既にネットでエントリー済みなので良いんですがｗ



30回の記念大会だから何か良い事あるかも♪ｗ

天草マラソンのパンフが届きました♪

例年、11月開催でしたが近年の高温化傾向により、来年の1月28日開催となりました。



時期的にビミョーな方が多いんじゃないでしょうか？

2月半ばには熊本城マラソンもありますしね。

フルへの参加者が減るような気がします。

私も1月は「いぶすき菜の花」をフルにしているので、天草はハーフにしようと思ってます。

帰りの渋滞を考えても早めに終わった方が良いしねｗ

フィニッシュ地点がまた元に戻るようですね。

去年、だいぶ苦情がいったんだろうなぁ～ｗｗｗ

シャトルバスも小型バスでかなり待たされましたしね。

エントリー開始は7/1だそうです。

さて、どんな大会になるんでしょうか？

良い子は真似してはいけませんｗ

昨日は2週間ぶりにちょこっと走りました。

今月は週一の裏山坂トレ10ｋｍできてましたが、先週が諸々あって走れず、一週空いてしまいました。

で、ガッツリ走ろうと思ってたら先週の木曜辺りから右ひざの下内側付近に痛みが出て段々ひどくなってきました。

走ってないのに何故？どこかに当てたかな？考えるけど理由が分からず。

じっとしていると痛くないんですが、歩くと痛い。

更に階段の上り下りはより痛みが増して、下りは手すりがないと不安な感じにまで。

金曜がピークで土曜になると少しはマシになりましたが、それでも痛い。

以前、病院でもらった湿布を貼ってたけど効果あるのかどうか分からんｗ

日曜になって、階段の上り下りもだいぶ楽になったので、ちょっと走ってみることにしました。

陸上界の名言「走れば治る」の実践ですｗ

膝に負担が無い様にゆるジョグで裏山の坂へと。

登りは当然ですが、下りもあまりスピードを出さずユルユルと。





恐る恐るでしたが、痛みが増すことは無く、却って治まる感じｗ

やはり、「走れば治る！」ですｗ

ま、治りかけだったし、リハビリ的に良かったのかもです。

そんな訳で今月の走行距離はまたもや目標の100ｋｍに届かずで終わりそうですｗ

1位取りました！

最近、ブログの方はほったらかしだったので知らなかったけど

gooブログのジャンル別ランキングが表示されるようになってるのに昨日気付いたｗ

で、私の記事が「マラソン（ランニング）」ジャンルで1位になってました～♪



これも日頃の精進の賜物…じゃないですねｗ

大して面白くも無い記事にお付き合いして頂いてる皆様のお蔭です

ま、ランキングにこだわりは無いんですけどねｗｗｗ

でも、マラソン大会で1位になることは無いので、嬉しいですね♪

スイーツ男子♪

基本、甘いものが好きです。

洋菓子も良いけど、和菓子の方が好きかなぁ～。

特に「餡子」ｗ


今日、ＦＢにスイーツ男子のラン友さんがコレをアップしてました♪



和と洋のコラボ？ｗ

で、早速買ってきて食べてみました。

チョコ風味の羊羹でしたｗ

当たり前かｗｗｗ

かなり甘くて1本食べれば十分な感じです。

小さいのでランのお供には良いかも♪

来シーズンのエントリーも順調に♪

おとといの青島太平洋マラソンのエントリー合戦、みなさんいかがでしたでしょうか？

私は無事にエントリーできました♪




順番待ちのカウントダウンを何度も見ながら一抹の不安を感じつつ、じっと我慢ｗ

10回ぐらいで何とか繫がり、はやる気持ちを抑えながらｗ入力をすませました。

入力途中で締め切られた方もいらっしゃるようですね。

大会ＨＰによれば、フルは40分弱でネットの定員に達したようです。



ネットによる先着順全ての種目が定員に達するのに1時間40分弱。

年々、厳しくなる一方ですね。

来年あたりは抽選になるかもです。


来シーズンはフルを月1本に絞ることにしたんですが、この青太だけがエントリーできるか心配でした。

後の大会は直ぐ定員に達することは無いと思われるので余裕ですｗ

これで2月の「東京」or「呉とびしま」を除き、ほぼ確定しました。

後はその間に短い距離の大会を入れていきますが

取り敢えず8/27の「悠久のもりランニング」と9/23の「氷川町梨マラソン」にエントリーしました♪

短い大会も来シーズンは少し控え目にして行こうと思ってますｗ

二つで一つ

沢山のモノを持つことは幸せですが、じつは同じだけの不幸も持っているのかもです。

人間関係も同じで沢山の人繋がるのも幸せな面とそうでない面があります。

なので、自分が納得していれば多くても少なくても、どちらでも良いのかな？という気がします。

全てのモノは二つで一つ、「裏表」「陰陽」があるのですね。

と、書いて気づきましたが何で裏、陰が先に来るのかな？

ま、どーでもいいことですがｗｗｗ

今年は大きな変化の年になりそうな予感。

吉とでるか凶とでるか…。

どちらにしても正解が無いのが、この世かもです。

ビックリしたｗ

今日は朝から納戸に仕舞い込んでた色んなモノを捨てるために引っ張り出した。

で、仕事から帰って整理してたら昔スキューバダイビングしてた頃の

ダイビングコンピューターが出てきたので何気なく触ったら電源が入った！

もう10年以上ほったらかしにしてたのに、まさかバッテリーが残ってたとはｗ



さすがスント？ｗ

他にも懐かしいものが沢山あって作業は遅々として進まないｗｗｗ

負けてないぜｗ

今日は最近、高齢…いや、恒例となりつつある「坂トレ」やりました♪

気温が高い昨今、ホントは早朝が良いんでしょうが、終わってからのプシュッが出来ないので

日が傾いた夕方にやりましたｗ

ま、まだ真夏程の暑さは無いので、いつもの裏山坂トレコースを5往復で10ｋｍ。



ココは途中に公園もあるので、そこそこ人がいます。

もちろん私のようにランナーも。

で、今日は初めて黒人の方がいた！

すげー立派な体格で見た目はオリンピックにも出てそうなアスリート風。

ウエアもバッチリ決まってたし。

でも、登りでは暑いのか、シャツを脱いで上半身裸で歩いてましたｗ

私はしっかり走って登りましたよ～なんか、ちょっと勝った気分ｗｗｗ

2回目にすれ違った時、「ファイト！」と小声で言いましたｗ


終わって、今は週末だけの宅呑みビールにご褒美ドーナツ♪



今からピアノの練習もせねば！ｗ

今年はハーフ

今日から「筑後川マラソン」のエントリー開始だったので

0時ジャストにランネットにつなぎましたが、待ち画面がｗ

3回目につながり、無時エントリー完了♪





今シーズン、フルを走るの1回/月にしたので筑後川は初のハーフに。

ちなみに10月のフルは「出水ツル」の予定です。

今年はチキンラーメンにありつけそうだｗｗｗ