今日は熊本城までマラニック

朝から雨模様でしたが、小雨だったし走るのには却ってちょうどいいので行ってきました～

ビニールポンチョを被り、走りだすと直ぐに蒸れて暑くなりますが、雨が冷やしてくれる感じで

特に不快感もなく順調に走れます。

国道57号線から国道501号線に入り北上。

飽田町の並建辺りで雨もほとんど止んだのでビニールポンチョを脱いで走り、熊本城マラソンのコースを通ってアクアドームへ。



ここでトイレを済ませ、西大橋へ。



ここも熊本城マラソンのコースで後半ここを通るランナーは歩いて登る人が多いところです。

このあと熊本駅前を通過し白川沿いを泰平橋へ。



白川の護岸沿い走っているランナーを見かけましたが、ここをもっと整備すると街中の良いコースになりそうです。

中央郵便局を経て熊本城へと登る坂へ。



残り1ｋｍ弱のところに坂がある熊本城マラソンのキツイところです。

もっとも去年走った時はキツイな～と思ったこの坂も今ではそんなに感じないのはオイラの走力が上がったせいでしょうか？

そして、最後の坂。



登りあがって右に曲がれば100ｍほど先がゴールです。



最初の予定ではここまで18ｋｍだったのだけど、熊本城マラソンのコースを入れたりしたので22ｋｍになってしまった

二の丸公園から熊本城を望む。



二の丸公園下にある城彩苑では、おもてなし武将隊によるショーがあってました



熊本城そばにある、山崎菅原神社にちょっと寄ってお参り。



そのあと交通センター地下で昼食のうどんを食べ、折り返しの後半スタート。



近見のるるわ一座さんで食後のコーヒータイム



このあと、雲がとぎれて日差しが出てきました。

蒸し暑く、喉が渇いてしょうがないです

体への負担も大きくなり、ペースダウン。

それでもなんとか当初の予定より30分オーバーで帰ってきました。帰りは予定通り18ｋｍでした



これからの季節は日差しとの闘いですね。



もうあまり長いマラニックは出来ないかなぁ～。

熱中症の危険がありますからね。

皆さんもご注意を～



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おはようございます(6/30)

曇りの熊本です。

昨日お昼の天気予報では晴れ模様だったのに雨が降りそうな雲行きです

が、日差しが強い晴天よりもマラニックには良いです

先週と同じような感じかな？

そろそろ準備をしなきゃ、です。

予定では行きを国道501を北上し途中からアクアドームへの道を通り

西大橋を渡り、熊本駅前、中央郵便局をへて熊本城へ。

帰りは国道3号線を真っ直ぐ下るコースで行こうと思います。

では、今日も一日元気にヨロシク～

出水ツルマラソンの申込書が送られてきました～。

日中はまだ暑い時期なのでキツイけど、とても良い大会です。

人口が少ない所なので応援の人は少ないけど、私設エイドが多く、おばちゃん達の応援も元気で良いです

終わってからの給食が「うどん」なのもオイラとしてはGood！

去年の様子はこちらをご覧あれ。

さ、申し込まなきゃ



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明日のマラニック

どこへ行こうか色々考えてましたが、

熊本城までの往復が36ｋｍと距離的に丁度いいようなので、それで行こうと思います。

朝9:00スタートで15：00帰宅の予定だけど、お城の近辺をウロウロするかも。

今年は熊本城マラソンに出られなかったからコースの一部を走るのも良いかもね



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おはようございます(6/29)

曇りの熊本です。

簡単ではございますが、

今日も一日元気にヨロシク～


え？それだけかい！って？

はい、それだけです

毎日だと書くことが無いんですよねぇ～。

ま、気付いてないだけでホントは色々あるんでしょうが

歳のせいか忘れっぽくもなって来たし…


皆さんはいかが？

今日は良い感じでした。

さっき走ってきました。

走り出したら、体の重さも感じず、調子良さそうなので

前半の5ｋｍを鼻呼吸で出せる最大速度で走ってみました。



鼻呼吸でキロ4分30秒ぐらいで10km走れるようになりたいですね。

まだまだ先だろうなぁ～

今日、調子よかったので、今度の日曜もマラニックしようと思います。

あと36km走ると今月の走行距離が200ｋｍ超えるしね



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おはようございます（6/28）

曇りの熊本です。

あっという間に金曜ですね、おまけに月末だし。

色々とやることが多いのでテキパキとこなしていかねばです！

では、今日も一日元気にヨロシク～

終わったら、すぐ帰りますもんね。

今朝の熊日新聞の記事



ゴール後は皆さん疲れてるのでイベントに参加するのは難しいと思いますね。

季節的に寒いし屋外のイベントは特にね。

二の丸公園は火気禁止とか制約も多いので大会側も大変だとは思いますが



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おはようございます（6/27）

薄曇りの熊本です。

今日は暑くなりそうですね～。

昨日、走ったら体が重かった

体重は増えてないので足の筋肉が落ちたのでしょうね。

再び徐々に鍛えねば！です

では、今日も一日元気にヨロシク～

第3回熊本城マラソンの概要が発表されましたね。

今朝の熊日新聞の記事




主な点は

・開催日は来年の2月16日(日）

・受付開始は8月1日～9月10日(ネット、郵便振替は8月30日まで）

・フルの定員12000人（前回より3000人増）

・参加費は前回と同じ

・申し込みが定員を超えた場合は抽選

・グループエントリー（5人以内）の導入

ってとこです。


前回、不評だったエントリーに関して改善されたようですが

やっぱり抽選か～

くじ運悪いからなぁ～

グループエントリーはどんなふうになるんだろ

グループエントリーも抽選だと、まとめて落選もあるわけだし。

個人とのダブルエントリーはダメなんでしょうねぇ


熊本城マラソンは地元での大きな大会だし、知り合いも沢山出るので

参加したい気持ちは大きいけど、大会そのものの魅力は沿道の応援ぐらいだから

参加費の1万円を考えると、ちょっと悩むところです。

前回大会での計測ミスの記事もありました。



阿蘇カルデラみたいに2チップにするのも手ですけどね。



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