ギリですが、今月も達成♪

月間走行目標200ｋｍ。

今月も何とか達成できました♪



正月休み明けにエアコンの影響か、喉を痛め体調を崩したため6日間の休足に。

走れないことも無かったんですが、無理して「いぶすき菜の花」に参加できなくなる事を恐れ

前日までしっかり休むことにしました。

その後も色々あって休むことが多かったので最後の方ではつじつま合わせ的に距離を伸ばし

何とか最終日の今日、200ｋｍを超えることが出来ました♪

来月は順調に行きますように！ｗ

予想外の結果でした♪

今日の天草マラソン。

1時間50分切りのＰＢが目標でしたが

アップダウンのえぐいコースなので無理だと思ってたのに

なんと50分どころか45分も切れちゃいました！



我ながら良く頑張りましたｗ

と、言う訳で自分へのご褒美♪ｗｗｗ

お待ちしてます♪

今日は熊本城マラソンボランティアの説明会に行ってきました♪



ホントは明日だったんだけど、明日は天草マラソンがあるので今日に変えてもらいました。

大会当日は「ひとよし春風マラソン」に参加なので

前日、土曜日だけのボラですが。

資料とスタッフウェア、手袋を頂きました。



あと、食事代わりのマック券ｗ



ウェアに貼るネームタグは本名以外にニックネームでもＯＫだということで



ｗｗｗ

肝心の私の担当はエキスポ会場でのＴシャツ配布係でした。



ＬＬ及び3Ｌ担当です。

ラン友さんにはこのサイズの方はほとんどいないような…ｗ

みなさん、お待ちしてます♪

でも、業務中なのであまり話し掛けないようにｗｗｗ


さて、話は変わって明日は天草マラソンですが

天気はイマイチのようですね～。

ハーフにしといて良かったｗ

目標はＰＢ更新の１時間５０分切りですが、

このコースは坂がえげつないので無理っぽいですｗ

ま、出来る限り頑張ります！

バリアフリー

昨日の「いぶすき菜の花マラソン」は無事に完走♪

タイムは4時間20分ほどでした。

ま、それは良いとしてｗ


帰宅したら母親が土曜日に玄関引き戸の段差に躓いて転倒し

口の中を切って大変なことになってたらしいです。

両親とも高齢なので今後もあり得ることを考え

家のバリアフリー化をしなければ！と思いました。

昔の家で段差だらけなので、まずは屋内の段差解消から始めようと思います。

ま、私も走っているけど道のちょっとした段差に躓くこともあるし

来年は還暦だし、自分の為にもｗ

ネット復帰しました♪

ネットデトックス終了しました〜♪

と言っても完全ではありませんでしたがw

調べモノとか映画の予約とか使わざるを得ない事があり

全く無しの生活は難しいな〜と感じた1週間でした。


で、今は明日の菜の花マラソン参加の為、
指宿市に来ています。



正月明けに喉を痛めて、体調不良になり

月曜から全く走ってないのでどうなることやらw

なので今回はタイム目標は設定せず

出来るだけ頑張ることを目標にしますw

途中で気持ちが折れたら食べランに変更しますwww

ネットデトックスのお知らせ

環境を整える一環として

今日1/6の12時から1/13の12時まで

一部を除きネットから離れます。

そんなわけで、このブログも1週間更新無しです。

ま、これまで何も無くても1週間ぐらい更新しないことがあったので

お知らせするほどの事でも無いかもですがｗ

中には心配して下さる読者の方もいらっしゃるので

いちおーのご連絡です♪ｗ

では、また～

環境を整える。

今日は正月ながら部屋の片づけをしましたｗ

私の部屋は元々二つの部屋だったのを一部壁を取り払って

ひとつの部屋に改造してあります。


一部屋を工作用のアトリエｗにして、もう一部屋を

寝室を兼ねた普段使い様の部屋にしています。

が、これまではキチンと分けて使っておらず

どっちつかずの状態で、そのせいもあり片付かず

スッキリしない状態でした。

今回、ハッキリと分けて普段使い用の部屋は

常に片付いた状態を維持できるように

いたってシンプルな環境にしました。


アトリエの方ら乱雑なままですがｗ

ま、こちらはそれでも環境としてはＯＫなのでｗ


ピアノもアトリエの方に置いてましたが

そっちにあると練習しないので

普段使い用の部屋に移動させました。

これで練習するようになる…ハズｗ


部屋がスッキリしたことだし、気持ちも入れ替え

これまで「積読」だった本もちゃんと読もうと思います。

先ずはこれから





なかなか手強そうなヤツですがｗ

毎日少しずつ読んで行きます♪

あけましておめでとうございます2018

新年あけましておめでとうございます♪

今年もよろしくお願いいたします。



熊本は雲が多いものの、穏やかな新年の朝です。

今年は大きな変化の年になる予定です。

てか、なってもらわないと困るｗ


マラソンの方は3月の「さが桜」でのＰＢ更新へ向けて頑張ります。

ハッキリ決めたわけではありませんが、ここでＰＢ更新できたら

タイムを目指すのは終わりになるかなぁ～と思ってます。

今年の9月には59歳になり、来年はついに還暦ですｗｗｗ

あまり無理出来ない体になりつつありますので。

といっても私の20代よりも今の方が体力はあるみたいですｗ

ただ、回復力が無くなってきている実感があるので

ホドホドにしておいた方が良いかな？と。

ま、大丈夫そうならもっと上を目指すかもですがｗ


マラソン以外では新しいことにチャレンジします。

それは「料理」ｗ

いわゆる「男の料理」とか「男飯」といったコジャレたもので無くｗ

凝ったものでない普通の料理？ｗ

こちらも老後に備えて今の内から身に付けた方がいいかと。


今年は終活の年になりそうですｗ

残り少なくなってきた人生。

自分なりに生きて行くスタートを切る2018年です。



先ずは恒例の「新春霊台橋マラソン」に今から行ってきます♪