去年は折り返しを過ぎてからがものすごく暑かったけど
今年は曇り気味なので少しはまし。
それでも結構な暑さ。
ペースも少しずつ落ち気味。

どこらへんだったか忘れましたが、追い抜きざま女性ランナーに声を掛けられました。
このブログへコメントを頂く、まるまるさんでした~
走りながら少しお話をし、握手をして別れました。
折り返してからの砂利道では脚が重たく、それでもスピードが落ちないように頑張っていたら
太ももが攣りそうに…
攣ったら大変なのでペースダウン。
暑さと疲れで脚は重たくなる一方。
途中の私設エイドでロックアイスを配ってたのでオイラも1個頂き、かじりながら走りました。
これはホントにありがたかったです!ナイスお・も・な・し、ですね
コースも終盤に差し掛かり、アスファルトの道を淡々と走ります。


走っていると見覚えのあるランナーが。
ラン友のY田さんでした。膝に手をやって半分歩いているような状態。
前週の筑後川マラソンで初フルでサブ4を達成!が、膝を痛めたのでした。
まぁ、そんな状態でよく走るなぁ~って感じですが
彼もヘンタイの1人ですね
一声かけて、抜かせて頂きました~
さて、もう少しでゴールですが、
お腹も減ってきました。
公設エイドにはお腹に溜まるモノといったらバナナぐらいしかないので、さすがに飽きてきました。
前半、私設エイドにおにぎりがあったので頂きましたが、また食べたいなぁ、と思いつつ走りますが
ゴールに近づいたせいかバナナもない!仕方ないので黒糖を頬張りながら走るけど腹は減ったまま。
38km地点に来たので、スタートの時話しかけられたランナーさんの私設エイドをあるはず…と沿道に目をやると
ありました~
奥様らしき方がいたので「スタートでご主人に会いました!」と話しかけたら
「いつもブロク読んでますよ~」と言って頂きました
で、エイドを見ると、おにぎりが~
一つ頂いて食べたら体に力がみなぎる感じが!ありがとうございました~
脚の重さは相変わらずでペースは上がりませんが、サブ4.5は間違いない感じ!
ただ、この少し前に男性のランナーに話しかけられたんですが
それからそのランナーがずーっと併走してくるんですよね。
走りにくいので先にやろうとスピードを落とすとそのランナーも速度を落とすし、
じゃあ、先に行くか、とスピードアップするとあちらもスピードを上げる。
どうも、オイラをペースメーカーにしているみたいです。
う~ん、なんとも気になってしょうがない
ま、おかげでオイラも頑張れたので良いか
さあ、あと少しと思って走っていたら、前方にスマホ持ってこちらを向いているランナーが…
スタートで会ったS田さんでした。
とっくにゴールしてると思ったので、何でこんなとこにいるんだろうと思いながらご挨拶。
写真を撮って頂きました~

写真を撮った後、S田さんは颯爽と走り去りましたが、あとで聞いたら体調不良で思うように走れずにいたところ
沿道から「いちごに抜かれるぞー」と言われオイラが近づいてるのを知り、待っててくれたようです。
あと1kmの表示が見えました!
沿道の応援も増えてきて、ラストスパートです!(気分だけ
)
競技場へと下る坂を駆け下り、右に曲がって競技場内へ。
入り口で中学生達がハイタッチしてくれます。
最後のトラック100mほどを駆け抜け、フィニッシュ!!!
自己新記録でした~!!!

車に戻り、いちごマスクをとって再びフィニッシュ地点へ

M尾さんが来るのを待ちます。
いつも写真撮ってもらうのでお返しに撮ろうと思って。
30分ほど遅れで帰ってきました!
その後、昼食のうどんとおにぎりを頂きました!

が、残念なことにおにぎりがごっちん飯でうどんもゆでが足りてないようでガックシ
来年は改善ヨロシクで~す
食べ終わってからサブ5以下でフィニッシュしたランナー対象のホノルルマラソンが当たる抽選会へ。
ま、当然のことながら当たりませんでしたが…
で、みんなが何か貰えるお楽しみ抽選会へ。

お菓子が当たりました~

M尾さんは焼酎が当たり、2人とも満足しながら、会場をあとにしました
速報記録

(おわり)
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今年は曇り気味なので少しはまし。
それでも結構な暑さ。
ペースも少しずつ落ち気味。

どこらへんだったか忘れましたが、追い抜きざま女性ランナーに声を掛けられました。
このブログへコメントを頂く、まるまるさんでした~

走りながら少しお話をし、握手をして別れました。
折り返してからの砂利道では脚が重たく、それでもスピードが落ちないように頑張っていたら
太ももが攣りそうに…

攣ったら大変なのでペースダウン。
暑さと疲れで脚は重たくなる一方。
途中の私設エイドでロックアイスを配ってたのでオイラも1個頂き、かじりながら走りました。
これはホントにありがたかったです!ナイスお・も・な・し、ですね

コースも終盤に差し掛かり、アスファルトの道を淡々と走ります。


走っていると見覚えのあるランナーが。
ラン友のY田さんでした。膝に手をやって半分歩いているような状態。
前週の筑後川マラソンで初フルでサブ4を達成!が、膝を痛めたのでした。
まぁ、そんな状態でよく走るなぁ~って感じですが

彼もヘンタイの1人ですね

一声かけて、抜かせて頂きました~

さて、もう少しでゴールですが、
お腹も減ってきました。
公設エイドにはお腹に溜まるモノといったらバナナぐらいしかないので、さすがに飽きてきました。
前半、私設エイドにおにぎりがあったので頂きましたが、また食べたいなぁ、と思いつつ走りますが
ゴールに近づいたせいかバナナもない!仕方ないので黒糖を頬張りながら走るけど腹は減ったまま。
38km地点に来たので、スタートの時話しかけられたランナーさんの私設エイドをあるはず…と沿道に目をやると
ありました~

奥様らしき方がいたので「スタートでご主人に会いました!」と話しかけたら
「いつもブロク読んでますよ~」と言って頂きました
で、エイドを見ると、おにぎりが~

一つ頂いて食べたら体に力がみなぎる感じが!ありがとうございました~

脚の重さは相変わらずでペースは上がりませんが、サブ4.5は間違いない感じ!
ただ、この少し前に男性のランナーに話しかけられたんですが
それからそのランナーがずーっと併走してくるんですよね。
走りにくいので先にやろうとスピードを落とすとそのランナーも速度を落とすし、
じゃあ、先に行くか、とスピードアップするとあちらもスピードを上げる。
どうも、オイラをペースメーカーにしているみたいです。
う~ん、なんとも気になってしょうがない

ま、おかげでオイラも頑張れたので良いか

さあ、あと少しと思って走っていたら、前方にスマホ持ってこちらを向いているランナーが…

スタートで会ったS田さんでした。
とっくにゴールしてると思ったので、何でこんなとこにいるんだろうと思いながらご挨拶。
写真を撮って頂きました~


写真を撮った後、S田さんは颯爽と走り去りましたが、あとで聞いたら体調不良で思うように走れずにいたところ
沿道から「いちごに抜かれるぞー」と言われオイラが近づいてるのを知り、待っててくれたようです。
あと1kmの表示が見えました!
沿道の応援も増えてきて、ラストスパートです!(気分だけ

競技場へと下る坂を駆け下り、右に曲がって競技場内へ。
入り口で中学生達がハイタッチしてくれます。
最後のトラック100mほどを駆け抜け、フィニッシュ!!!

自己新記録でした~!!!


車に戻り、いちごマスクをとって再びフィニッシュ地点へ

M尾さんが来るのを待ちます。
いつも写真撮ってもらうのでお返しに撮ろうと思って。
30分ほど遅れで帰ってきました!
その後、昼食のうどんとおにぎりを頂きました!

が、残念なことにおにぎりがごっちん飯でうどんもゆでが足りてないようでガックシ

来年は改善ヨロシクで~す

食べ終わってからサブ5以下でフィニッシュしたランナー対象のホノルルマラソンが当たる抽選会へ。
ま、当然のことながら当たりませんでしたが…

で、みんなが何か貰えるお楽しみ抽選会へ。

お菓子が当たりました~


M尾さんは焼酎が当たり、2人とも満足しながら、会場をあとにしました

速報記録

(おわり)
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晴れ
の熊本です。
今日で10月も終わりですね。
来月は文化の秋、スポーツの秋ということでイベントも多いです。
オイラもマラソン大会3本予定してます。
実り多き11月となるようにしたいですね。
では、今日も一日元気にヨロシク~

今日で10月も終わりですね。
来月は文化の秋、スポーツの秋ということでイベントも多いです。
オイラもマラソン大会3本予定してます。
実り多き11月となるようにしたいですね。
では、今日も一日元気にヨロシク~

晴れ
の熊本です。
今朝の練習で今月も走行距離200kmを達成しました!

ちょっと一安心
今月はフルの大会が2つあったので比較的楽に達成できたかな?
来月もガンバロ~
では、今日も一日元気にヨロシク~

今朝の練習で今月も走行距離200kmを達成しました!


ちょっと一安心

今月はフルの大会が2つあったので比較的楽に達成できたかな?
来月もガンバロ~

では、今日も一日元気にヨロシク~

秋晴れ
の熊本です。
今朝も寒かった~
布団から出るのに勇気がいる季節となりました。
でも、今日も水シャワーで気合を入れました!
そろそろ限界かも、ですが
では、今日も一日元気にヨロシク~

今朝も寒かった~

布団から出るのに勇気がいる季節となりました。
でも、今日も水シャワーで気合を入れました!

そろそろ限界かも、ですが

では、今日も一日元気にヨロシク~

今日は最近のお気に入り豪華版LSDをやりました
クレアの温泉「水春」に車を停めて、そこからスタートし戻ってきて温泉に入る、1日コースです。
爽やかな秋晴れで、少し寒いですが絶好のラン日和です。
途中、上熊本駅周辺でのお掃除会に参加し、その後、友人たちが立ち上げた会社の事務所開きにも寄ってきました。
6:42にスタート、13:00チョイ前に終了、総走行距離は34.17kmでした。

朝、スタートして中ノ瀬橋を走っていたとき反対側の歩道をこちらに向かって走って来た女性ランナーから声を掛けられました
4車線道路なので遠くて、良く聞こえなかったのですが、「かるろすさん」と呼ばれたような。
その後、「おはようございます」と挨拶されたのでオイラも挨拶してそのままお互いの方向に向けて走り去りましたが
ブログ読者の方だったのかな?
大会でご挨拶頂くのは良くありますが、練習では初体験。
ありがとうございま~す
その後、上熊本に向けてひた走り。
途中、下通りと上通りのアーケードを通りましたが、天皇、皇后両陛下が日航ホテルにお泊まりなので
早朝にも関わらずダークスーツの私服警官と思われる人が何人もいました。
8:00に上熊本に到着。
地元、商栄会の皆さん達と1時間ほど周辺のゴミ拾いをした後、9:15に再スタート。

先ほどと逆のコースを通るとすでに交通規制が始まってました。
両陛下がもうじき後出立のもよう。
上通りから下通りへ渡るため信号待ちしていたら50mほど先の日航ホテルの車寄せから
両陛下のお車が出てくるところが見られました。
遠かったので御尊顔を拝することは出来ず
その後、下通を抜け熊本駅方面へ。
熊本駅でトイレタイム。
そこから流通団地方面へ。
途中の白山通りではこの後、両陛下が新幹線に乗られるため熊本駅に向かわれるので
その準備で警察関係がゾロゾロ。
横目に見ながら流通団地へ。
ここでFB友の方がマルシェでお店を出しているのを昨日知ったので
事務所開きへのお土産を購入し、健軍方面へ。
11:30頃、到着。
30分ほどお邪魔して再びクレアへ向け出発。
到着後、温泉、ビール、皿うどん、かき氷を堪能し、ゆったりと酔いが覚めるまで長居して
先ほど帰ってきました
今日も良い一日でした
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クレアの温泉「水春」に車を停めて、そこからスタートし戻ってきて温泉に入る、1日コースです。
爽やかな秋晴れで、少し寒いですが絶好のラン日和です。
途中、上熊本駅周辺でのお掃除会に参加し、その後、友人たちが立ち上げた会社の事務所開きにも寄ってきました。
6:42にスタート、13:00チョイ前に終了、総走行距離は34.17kmでした。

朝、スタートして中ノ瀬橋を走っていたとき反対側の歩道をこちらに向かって走って来た女性ランナーから声を掛けられました

4車線道路なので遠くて、良く聞こえなかったのですが、「かるろすさん」と呼ばれたような。
その後、「おはようございます」と挨拶されたのでオイラも挨拶してそのままお互いの方向に向けて走り去りましたが
ブログ読者の方だったのかな?

大会でご挨拶頂くのは良くありますが、練習では初体験。
ありがとうございま~す

その後、上熊本に向けてひた走り。
途中、下通りと上通りのアーケードを通りましたが、天皇、皇后両陛下が日航ホテルにお泊まりなので
早朝にも関わらずダークスーツの私服警官と思われる人が何人もいました。
8:00に上熊本に到着。
地元、商栄会の皆さん達と1時間ほど周辺のゴミ拾いをした後、9:15に再スタート。

先ほどと逆のコースを通るとすでに交通規制が始まってました。
両陛下がもうじき後出立のもよう。
上通りから下通りへ渡るため信号待ちしていたら50mほど先の日航ホテルの車寄せから
両陛下のお車が出てくるところが見られました。
遠かったので御尊顔を拝することは出来ず

その後、下通を抜け熊本駅方面へ。
熊本駅でトイレタイム。
そこから流通団地方面へ。
途中の白山通りではこの後、両陛下が新幹線に乗られるため熊本駅に向かわれるので
その準備で警察関係がゾロゾロ。
横目に見ながら流通団地へ。
ここでFB友の方がマルシェでお店を出しているのを昨日知ったので
事務所開きへのお土産を購入し、健軍方面へ。
11:30頃、到着。
30分ほどお邪魔して再びクレアへ向け出発。
到着後、温泉、ビール、皿うどん、かき氷を堪能し、ゆったりと酔いが覚めるまで長居して
先ほど帰ってきました
今日も良い一日でした

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晴れ
の熊本です。
今日は豪華LSDの日です
今からクレアにある温泉施設「水春」まで車で行って
そこからまずは上熊本まで12km程走り、1時間ほどお掃除会に参加
その後、今度友人3人が立ち上げた会社の事務所開きがあるので
健軍まで10数km走り、終わってから水春に戻り温泉です。
走行距離は30kmぐらいかな。
では、今日も一日元気にヨロシク~

今日は豪華LSDの日です

今からクレアにある温泉施設「水春」まで車で行って
そこからまずは上熊本まで12km程走り、1時間ほどお掃除会に参加
その後、今度友人3人が立ち上げた会社の事務所開きがあるので
健軍まで10数km走り、終わってから水春に戻り温泉です。
走行距離は30kmぐらいかな。
では、今日も一日元気にヨロシク~

競技場内のトラックを半周して外に出ます(スタート地点からだと1/4周ですが最後尾なので
)
いつも通り(?)いちごマンへの声援を受け
足取りも軽く好調な滑り出し!

(ラン友のM田さんの会社の方撮影)
今回は前週の筑後川マラソンに続いてのフルマラソンなので、ゆっくりと6時間程かけて走る予定。
ここは私設エイドも多いので、それを楽しみながら走ろうと思ってました。
コース全体図

米ノ津川にかかる橋を渡り、出水市役所の交差点を左折してメインストリート(?)へ。
小都市なので沿道の応援も少なめですが、太鼓をたたいての応援もあり、なんとも暖かい雰囲気です。
ぐるっと左回りに一周し再び陸上競技場の前を通り、橋を渡ったら先ほどとは逆に右折して山手の方へと向かいます。


この辺までは時折雲が切れて暑い日差しが降り注ぎ、いちごマスクの中は蒸し風呂状態
他のコスプレランナー方々。
前編にも出てきたエヴァンゲリオンさん

お祭りの法被にプラ製お面の方。息が苦しいと思うなぁ~。

筑後川のカッパさん。筑後川マラソンではエイドのボランティアをされてたそうです。お世話になりました~

序盤、ゆっくり目に走ってましたが

去年はずーっと晴天だったので、もの凄く暑くきつかった記憶が蘇り
筑後川マラソンと同じように午前中に距離を稼いでおいた方が良いかもと考え直しました。
幸い、先ほどまでの日差しも雲に隠れ今ならハイペースで走ることが出来そう
急遽、予定を変更!
曇っている間に行けるところまでガンガン走ることに。
ギヤをチェンジして速度を上げます。
ここから先は上り坂が連続してあり、コースの中でも一番きつい所ですが頑張って走ります。
高低図



頑張って走ったせいか、途中の記憶が曖昧です。
先行するM尾さんに追いついたのもどこだったか分かりません。
写真とビデオを沢山撮って頂きました~!




横からの写真はレアもの!

ビデオ映像は初めて~
登り坂が終わり、ペースも順調にアップ!
平らな道になったのは良いのですが、今度は舗装されてない砂利道が待ってます。

ここで中間点

このままのペースで行ければサブ4も狙えそうな感じ!

ここは頑張らないかんだろ~と脚にも力が入ります。
最初の6時間かけてゆっくり…はどこかへ飛んでいきました
が、この砂利道がくせ者で体力を消耗する割にスピードが上がりません

この付近で折り返してきたトップランナーとすれ違いました。
やっと砂利道が終わり、海に面した道路へ。
エイドでは給水、給食の他に水スポンジも置いてあり、オイラも今回初めて頂き脚を冷やすのに使わせて貰いました!
やがて、28km付近にある折り返し点が見えてきました。
(つづく)
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いつも通り(?)いちごマンへの声援を受け



(ラン友のM田さんの会社の方撮影)
今回は前週の筑後川マラソンに続いてのフルマラソンなので、ゆっくりと6時間程かけて走る予定。
ここは私設エイドも多いので、それを楽しみながら走ろうと思ってました。
コース全体図

米ノ津川にかかる橋を渡り、出水市役所の交差点を左折してメインストリート(?)へ。
小都市なので沿道の応援も少なめですが、太鼓をたたいての応援もあり、なんとも暖かい雰囲気です。
ぐるっと左回りに一周し再び陸上競技場の前を通り、橋を渡ったら先ほどとは逆に右折して山手の方へと向かいます。


この辺までは時折雲が切れて暑い日差しが降り注ぎ、いちごマスクの中は蒸し風呂状態

他のコスプレランナー方々。
前編にも出てきたエヴァンゲリオンさん

お祭りの法被にプラ製お面の方。息が苦しいと思うなぁ~。

筑後川のカッパさん。筑後川マラソンではエイドのボランティアをされてたそうです。お世話になりました~


序盤、ゆっくり目に走ってましたが

去年はずーっと晴天だったので、もの凄く暑くきつかった記憶が蘇り

筑後川マラソンと同じように午前中に距離を稼いでおいた方が良いかもと考え直しました。
幸い、先ほどまでの日差しも雲に隠れ今ならハイペースで走ることが出来そう

急遽、予定を変更!
曇っている間に行けるところまでガンガン走ることに。
ギヤをチェンジして速度を上げます。
ここから先は上り坂が連続してあり、コースの中でも一番きつい所ですが頑張って走ります。
高低図



頑張って走ったせいか、途中の記憶が曖昧です。
先行するM尾さんに追いついたのもどこだったか分かりません。
写真とビデオを沢山撮って頂きました~!





横からの写真はレアもの!


ビデオ映像は初めて~

登り坂が終わり、ペースも順調にアップ!
平らな道になったのは良いのですが、今度は舗装されてない砂利道が待ってます。

ここで中間点

このままのペースで行ければサブ4も狙えそうな感じ!


ここは頑張らないかんだろ~と脚にも力が入ります。
最初の6時間かけてゆっくり…はどこかへ飛んでいきました

が、この砂利道がくせ者で体力を消耗する割にスピードが上がりません


この付近で折り返してきたトップランナーとすれ違いました。
やっと砂利道が終わり、海に面した道路へ。
エイドでは給水、給食の他に水スポンジも置いてあり、オイラも今回初めて頂き脚を冷やすのに使わせて貰いました!
やがて、28km付近にある折り返し点が見えてきました。
(つづく)
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