第11回長島トライジョギング大会、完走しました♪

一昨年に以来、今回が2度目でしたが、坂の連続で相変わらずのキツさでした。

私が走ったことのある10ｋｍのコースでは一番キツイんじゃないかな？

もっとも、折り返しのコースなので登りがあれば下りもあるため、タイムそのものはフラットなところとあまり変わらないですｗ



しかし、一昨年よりも1分以上タイムが悪くなってました。

あの時はいちごマン2号で走ったのに…。

またもや練習不足が如実に結果に表れた大会となりました


走行記はまた後日♪

第29回出水ツルマラソン大会走行記③ 【謎の女性現る】 （最終回）

第29回出水ツルマラソン大会走行記①　【謎のゼッケン番号の巻】
第29回出水ツルマラソン大会走行記②　【前半は好調の巻】


しかし、この砂利道は脚にきます。



やっと舗装道に出ました♪



しかし、この先にはまた登りがあるのです。それほど急ではないのですが地味に脚にきますｗ

何とか歩かずに坂を走り切り、折り返し点がある港まで来ました。

港へ向かう橋を渡ったところで折り返してきたサブ4ペースセッターさん達とすれ違いました。

この時点で、サブ4は諦め、サブ4.5死守に切り替えました。

そして私も折り返し♪



30ｋｍ地点通過！

もうこの辺りでは写真を撮る気力もなく、あまりありません。



橋が見えてきました。

ここもキツイですが、この先の何もない畑の中を走るのも精神的にキツイ。



そんな訳で写真はまったく撮らず。

記憶もあまりないｗ

何処かの私設エイドで頂いたコーラが美味しかったのだけ覚えてますｗｗｗ



なんだかんだで、あと4ｋｍ地点

ここから先が長く感じます。



あと3ｋｍ！計算では今のペースでサブ4.5は大丈夫。



40ｋｍ地点通過。この先を左折します。



あと2ｋｍ。

最後のエイドで補給します。



そしてついにあと1ｋｍ♪もう歩いても大丈夫です。



最後の信号に捕まってしまいましたｗ

ま、時間的には問題ないです。



信号が変わり、交差点を渡ると左手に会場が見えてきました！

下り坂なので最後くらいは思いっきり走ろうと、スピードアップ！



と、走り出したところで前の方から歩道を歩いて来ていた女性にすれ違い様に

「あ！いちごマンさん？」と声を掛けられました。

「え！？」と思い、とっさに「どうも」とかなんとか返事をしましたが、誰だったんだろう？

瞬間なので顔が良く見えなかったけど、知り合いの方では無かったと思います。

今日は被ってないのに何でわかったんだろう？謎ですｗ

勢いがついていたのでスピードを落とすこと出来ず、そのまま坂を下って行きましたが

流石に出し過ぎたのか脚が攣りそうになりました。

坂も終わりに差し掛かったところだったので自然とスピードダウンしたので攣るのは免れました。

そして陸上競技場に入るゲートに。






競技場の中に入ります。



トラックはやっぱり悲惨な状況のようです。






周りに誰もいないので、トラックのど真ん中をウイニングラン（のつもりｗ）ではしります。



そして、無事にサブ4.5でゴールしました。



汗拭きのタオル、給水のアクエリアスのペット入り、完走証をもらいます。






先にゴールしたラン友さん達が待っていてくれました。

その後、うどんとおにぎりを食べ



抽選会へ

ミズノ賞をゲットしました！シューズケースです♪



まあ、天気は悪かったけど、走りやすい大会でした♪

大会スタッフ、ボランティア、応援の皆さん、雨の中ありがとうございました！


（おわり）




【おまけ】　無くした方のためにｗ

第29回出水ツルマラソン大会走行記② 【前半は好調の巻】

第29回出水ツルマラソン大会走行記①　【謎のゼッケン番号の巻】

鶴娘に見送られて私もスタートしました♪



雨にもかかわらずゲート付近には沢山の方がいて、声援をうけながらロードにでます。



最初にわたる橋。



いつもはたなびいてる旗も今年は雨でしぼんでます。

最初は左回りに街中を一周です。



この先で、段々暑くなってきたので着ていたビニールポンチョを脱ぎました。

破り捨てようかとも思いましたが、万が一歩いた時の防寒用に捨てずにとっておくことにしました。



この辺りで阿蘇カルデラのシャツをきた女性ランナーに追いつきました。

走り方から、まるまるさんではないかと思い、声を掛けたらそうでした♪


ぐるっと一周して再び、会場前へと戻ってきました。



また橋を渡り、今度は右へ曲がります。



いつもならこの辺りでもかなり暑いのですが、今回は小雨ぐらいで快適です。

いつも通り最初から飛ばし行きます。



10ｋｍ通過。



この先で、熊本てれっとさんみたいなオレンジのシャツを着たランナーが数人走ってました。



良く見るとサブ4のペースセッターさん達でした。



背中にペース配分がプリントされてます。

写真はぶれてるので分からないですねｗ

ここで、ふと「このまま付いて行こうかな？」と思いました。

わりとゆっくりなペースに感じたからですが、いつも後半撃沈するのでこのペースを最後まで維持するのは無理だと思いなおし

当初の計画通り、飛ばしていくことにしました。


さて、いよいよ前半の山場。

登り坂に入ります。



きつかったので写真は撮りませんでしたｗ


ドラえもんさんがいたｗ



例年、仮装は少ない大会ですが、今年は雨でより少なかったようです。


伴走ランナーのセトちゃん発見！



ここで引き継ぐようです。


ここから先は砂利道になります。



雨でぬかるんで水たまりもあちこちに出来てます。

そのただ中に中間点があります。



私の脳には「砂利道＝中間点」とインプットされてますｗ

このちょっと先でトップランナーとすれ違いました。

もうこの辺りでは脚が重くなっていて、段々とペースが落ちてきていました。

で、当然ながら先ほど追い抜いたサブ4のペースセッターさん達に抜き返され、ドンドンと離されていきました。

ま、予定通りの展開ではありますが…ｗ


（つづく）

第29回出水ツルマラソン大会走行記① 【謎のゼッケン番号の巻】

2016年10月23日（日）、鹿児島県出水市で開催の第29回出水ツルマラソンに参加してきました♪


参加は今年で4回目かな？

4時過ぎに自宅を出発、6時前には会場に到着しました。

競技場横の駐車場はまだ十分空いていたので楽々停められました♪

ちょっと休憩後、6時30分になったので受付へ。





まだ人はまばら。



で、本日の頂きモノ～♪



いつものＴシャツに今年はお米も付いてます♪

Ｔシャツは去年からデザインが可愛い感じになってますね～。

そして



終わってからの「おにぎり」と「うどん」、それと「無料温泉券」に「空くじなしの抽選券」と至れり尽くせり。

コレで参加費4000円ですから、コスパ最高ですｗ

個人的には今年のパンフの表紙に去年いちごマンで走った時の写真が使われていたことが最高に嬉しいですｗ





受付のあと競技場へ



お目当てはココ。



無料のテーピングとマッサージのサービスです。

去年もテーピングをしてもらったので今年もやってもらいました♪

これも中々無いサービスです。

終わって、駐車場に戻ると私の前に停まっている車がクラクションを鳴らしたので「ん？」と思って見たら

ラン友のＴ識さんでしたｗ

ここ出水市出身ですが今回が初参加。

サブ5を狙っています。

何故かというと、5時間以内に完走した人を対象に東京マラソンの参加権がもらえる抽選があるのです。

しかも参加費まで出してくれるそうな！

もちろん私もそれ狙いでサブ5目指しますｗｗｗ


車の中で、着替えたりして準備。

開会式の時間が来たので体育館に移動しました。

いつもは陸上競技場であるのですが、今年は雨模様なので体育館でやることになりました。



今年はゲストランナーとして、猫ひろしさんが招待されてます。



先ずは国旗掲揚、国歌斉唱から。



出水市長のご挨拶。



その後、競技場の注意説明とかが続き。

最後に選手宣誓。

てっきり一般ランナーがやると思っていたら、猫ひろしさんがやるそうなｗ



普通にやるかと思いきや、やはり芸人さんですねパフォーマンスが始まりましたｗ



お馴染みの「猫ひろしコール」で手拍子の強要（？）ｗｗｗ



いつまでやるんだ？ｗｗｗ



やっと終わりｗ



中々楽しめました～♪


と、ここで猫ひろしさんのゼッケンを見て、ふと疑問が…。

普通、ゲストランナーのゼッケンには番号では無く、その人の名前が記載されてますが

猫ひろしさんのゼッケンには「147」と番号が付いてます。

「何でだろ～？」と不思議に思い、あとでパンフに載ってる参加者名簿を見ましたが載ってません。

てか、3ケタの番号自体が無い。

あれこれ考えながら、ふとパンフに載ってる猫ひろしさんのプロフィールを見たら

身長147ｃｍと…。

これか～ｗｗｗ

謎が解けましたｗ

コレは猫ひろしさんの意向なのか、それとも大会側の発案なのか？

大会側だとしたら、面白いこと考える人がいるんですね♪

さて、開会式が終わり急いで体育館の外へ。

実は8時30分に熊本のんびりマラニックのメンバーで集合写真を撮ることになってたのですが

猫ひろしさんを見るのを優先させてしまってましたｗ

行ってみると当然、撮影は終わってましたが、私のために（？）残っててくれたメンバーと撮影しました♪



でもって、スタート地点へ移動。



トラックも雨でぬかるんでます。

なので芝生の上で待機。

やがて、時間となりスタートしました。



わたしも芝生の上を移動してスタートゲートへと向かいます。



小雨が降る中、いよいよスタートを切りました♪


（つづく）

「第29回出水ツルマラソン大会」無事に完走しました♪

雨が心配された大会でしたが、スタート時の小雨も後からは止んで曇りとなり

例年の激暑がウソのように走りやすいベストに近い天候となりました。


私はいつものように最初から飛ばしていくレース―プランで参戦。

ハーフまでは好調でしたが、案の定そこからペースダウン。

最後の方ではお腹の調子まで悪くなり更にペースを落とさざるを得ませんでしたが

なんとかサブ4.5でゴールできました！




今年のパンフレットの表紙には去年のいちごマンも掲載されてました♪





今年も楽しめました

大会関係者、ボランティアの皆さん、雨の中でも応援してくれた出水市民の皆さん、ありがとうございました！


走行記はまた後日ｗ

やっぱり雨か…。

明日の「出水ツルマラソン」ですが、どうも雨は避けられそうにないです。




「所により昼前から昼過ぎ雷を伴い非常に激しく降る」って…ｗｗｗ

どうなるんだろ～。

本降りの大会は経験ないからな～ちと、心配。

せっかく作った「タオルキャップ」も雨では出番なしかなぁ～。


ツルマラソンに参加するのはもう4回目？

これまではほぼ晴天の日が多く、激暑でしたが初めて雨の中を走ることになりそうです。

暑さが無いのは良いけど、途中の砂利道が大変な状況になりそう。

またシューズが泥だらけになりますね。

終わってからの着替えとかも準備しとかないとｗ


しかし、ランナーはまだいいです。

晴れても汗でずぶ濡れになるし、好きでやってるわけだから。

大変なのは大会スタッフやボランティアの皆さん、それと沿道で応援してくれる方々。

なんか申し訳ないです。

感謝しながら頑張って走らないと、ですね♪

女性で大失敗～筑後川マラソン2016走行記④ 〈最終回〉

筑後川マラソン走行記①
筑後川マラソン走行記②
筑後川マラソン走行記③


ゴール後、給水。

シューズが泥まみれだったので川に足を入れてアイシングがてら泥を流しました。

そして、すぐに無料配布のチキンラーメンへ。

早くいかないと無くなってしまうｗ

会場の草地はぬかるんで酷い状況。

足をとられながらチキンラーメンへ向かっていると…レッドブルのオネェーさんが♪



まだちょっと喉も乾いてたし、1本頂くことにｗ



レッドブルさんありがと～♪



では、お待ちかねのチキンラーメンへ！と、一歩踏み出した時。

「チキンラーメン終わりました～。」の声が…。

な、なんとしたこと、目の前でチキンラーメンが無くなってしまいました…。



しまった～、レッドブルのオネェーさんに惑わされて、大事なチキンラーメンを逃してしまいました。

今日一番の大失敗です。

ショックを引きずりながら、しかたないので豚汁へ。



東京マラソンの抽選もハズレ…。

お金も用意してたのに…。


ま、そんな感じで寂しく終わりましたｗｗｗ


会場を出て、まだお腹が減ってたので、うどんを食べ、ついでに映画ｗ

熊本は映画館がまだ復旧してない所が多いので、中々観るチャンスが無いんで。

話題の「君の名は。」を観てちょっとウルウルｗ

その後、帰る途中、熊本市で開催されてた「みずあかり」も見て

中々充実した一日でした♪


（おわり）

続々と♪

シーズンインとなり、エントリーしていた大会から次々に参加通知書が届きだしました♪



明後日の「出水ツルマラソン」から

10/30の「長島トライジョギング」、11/3の「金峰三山山岳マラソン」、11/6の「金栗四三翁マラソン」そして11/20の「天草マラソン」


フル、10ｋｍ、フル、10ｋｍ、フル

なんかリズミカルに並んでるｗｗｗ

全部ガチで頑張ります！

熊本城マラソン2017の抽選結果

今日が発表でメールで通知が来ました。

結果は…



落選でした～





ま、仕方ないですね。

追加抽選は11月中旬に決定するそうですが、今回は無いような気がします。

さて、どうするかなぁ～

マラソンも脱力が大事なのだ！～筑後川マラソン走行記③

筑後川マラソン走行記①
筑後川マラソン走行記②


しばらく走り、土手の上に登り上がった先に折り返し点があります。



既にペースはかなり落ちて、6分/ｋｍがやっと。

あわよくばサブ4とか思ってましたが、サブ4.5も危ないかも…。

ここで肩に力が入っていることに気づきました。

余分な力が入ると走りに影響します。

気持ちも体もリラックスした状態でないとパフォーマンスが低下しますからね。

ピアノのレッスンでも先生からいつも「脱力、脱力」と呪文のように言われますｗｗｗ

何でも基本は一緒ですね。

よく、今日は体調が悪いとかいうときにＰＢが出たりすることがありますが

これも体調が悪いことで逆に余分な力が抜け、気持ちの面でも気負いが無くなり良い結果になるのかもしれません。


なので私も息を吸いながら肩を思いっきりあげ、次に息を吐きながらストーンと肩を落とし腕をブラブラさせるのを

2～3回繰り返して脱力しました。

そんなことしながら走ってましたが、今度は空腹感が…ｗ

エイドでミニアンパンを切ったやつを何個も食べて少し落ち着きましたｗ


でも、今度は暑さが…。

毎年の事ではありますが、やはりこの大会は暑いです。

日陰は全くないと言っていいくらい。

辛うじて橋の下が影ですが、一瞬で通り過ぎてしまいますからねｗ


エイドではコップの水を首に掛けますが、それぐらいでは足りない。

1か所掛け水をしてくれるエイドがあったので頭からかけてもらいました。

帽子が邪魔な感じがして、そのまま脱いで走りました。

このとき、スポーツタオルで帽子を作ることを思いついたわけですｗ


30ｋｍ地点通過。




ペースが落ちたまま走っているとラン友さんを発見。

脚にきているよう、その先でももう一人。

どちらも私より速いランナーですが、脚がダメになってはしょうがないですね。

お先に失礼させて頂きました。


が、私も相当脚にきてます。

ペースは7分/ｋｍぐらいに。

このままだとサブ4.5は無理。

頑張ってペースをあげたら、「なんだ、まだ行けるじゃん！」

どうも気持ちが甘えていたようです。

いかんですなぁ～。


ま、そんなこんなでどうにか40ｋｍ地点。




もう、時間的には大丈夫です。

「あと2キロあと2キロ」とつぶやきながら走っていると、前方にＫＮＭのＴシャツらしきものをきた人が見えてきました。



ん？と思いながら近寄ると、Ｉ下さんでした♪



屋根屋さんで熊本地震以降大忙しでまったく走れてなく、今日も久しぶりに休めたので応援にきたそうです。



ありがとうございま～す♪


そして、会場が見えてきました。




あと195ｍ！

最後まで水たまりｗ





なんとかサブ4.5達成！



いや～危なかったｗｗｗ



（つづく）