皆様おはようございます。
昨日は、東京マラソンがありました。
参加された方、お疲れさまでした。
天候もマラソンにはちょうど良かったのではないでしょうか。
私は、今週埼玉での大会を走ります。
練習の量はうまく作りつつやってきましたが、速いペースの練習や体重の調整が今一つ。
昨日一昨日と、宮城などに行っていた関係で練習はお休み。
ここで、食事を軽めにして、１キロほど体重を落とせました。
今週はこのままうまく落としていこうと思います。
どうやら、このところ料理中心にやっていたので、野菜中心とはいえ胃袋が大きめになっていたようです。
練習も、昨日の夜走って、また最後の仕上げをしていこうと思います。
帰宅時、駅を降りると雨が降ったのですが、ネットの雨雲情報を見ると局地的な雨のようで、ほとんど降っていない様子でした。
その情報通りに雨は止んで、寒さもなく、いいコンディションで走れました。
こういった、天気情報の精度は高くて、本当に助かっています。
今週は、こんな感じでマラソンの練習中心にしながらすすめていきます。
おととい宮城に出かけたことは、いいリフレッシュにもなったようで、昨日から行動の切り替えも調子よくいっています。
今日は、マラソンの練習のことについて少し書きました。
明日からもう３月。一週間がんばって行きましょう。