WALK WALK WALK！！ちょっとRUN…

　先週自宅から約３時間のラン＆ウォークをした
自宅のある神戸市「大開」から「舞子」まで。
と書けばご近所さんはわかるかな
直線距離で約10kmだが、まず六甲の山のほうへ向けて走り、
飽きてきたので、須磨の辺りを目指して平地へ下り、
ウォーキング中心に切り替えながら住宅街を歩いて海岸線へ出て、
垂水辺りから高台の住宅街へと再び高度をやや上げ、
舞子の海岸へ下りた、という具合。
15kmは歩いたかな
もちろん途中で昼食は摂るし、休憩もした。
スタイルは完全トレラン


　めちゃくちゃ疲れた
でも長い距離を歩くのは好きなので気持ちよかった
日々の嫌なことも身体を動かしている間は忘れられるなァ

走るばかりじゃなくて…

薬師岳への途中の鞍部で。突然晴れ間が！


　前回「走る靴」を紹介したが、
僕の“本業”は縦走登山である。
忙しいのでちょこっと紹介♪

　写真はお盆に北アルプスの薬師岳を縦走したときのもの。
三泊四日だったが、毎日午後から激しい雷雨になり、
予定のコースを短縮し、室堂から入り、新穂高温泉まで縦走の予定を
折立への下山に変更した。
三日目の夜にはテントの前室内でサンダルが浮く、という
面白いやら恐いやらの雨
しかし、総じて楽しかった


　写真は三日目の午前中。
薬師岳への縦走路の途中、鞍部に差し掛かったところで
急に晴れ間が出てきた
池塘も現れて絶好の写真撮影ポイントで
恒例の一眼レフ独り撮り

走る靴たち

今回も派手な面々が揃った！


　「トレイルランニングを始めようと思う」
僕は年頭に宣言してしまった


　まだトレーニングすらはじめていないが、
今日は登山ではなく、トレイルランニング（以下トレラン）のために買った
靴たちを紹介します


　今回は簡単に…

　トレラン専用シューズは一足だけで、
それがごく最近買った、一番手前の赤いド派手な靴
THE NORTH FACEの『Rucky Chucky(ラッキーチャッキー)』。
硬いシャンクが入っており、一般のジョギングシューズよりは
登山靴に近い硬さがある。
トレランは野山を駆けるアクティビティーなので、
一般道には無い悪路の上り下りが多く、前後・左右へのねじれ剛性が求められる。

　奥の左はアディダスのジョギングシューズ（名前は失念）。練習用、つまり一般ロード用に買った。
ラッキーチャッキーが400g以上の重さがあるのに対し、これは220gと超軽量。
ジョギングシューズというよりは
レース用の軽量シューズだ。

　奥右はナイキの『AIR MAX 360』。
一般ロード用なので、これも練習用だが
アディダスのものより重く、320gほど。
しかもシャンクが硬く、トレランシューズのよう。
だから気に入って買った。
実際のレースやトレイルで履く靴に近いもので練習したかったから。
僕は登山靴で硬い靴には慣れているので
この靴が一番履き心地がいい

　アディダスで何度か近所を走ったことがあるが、
最近ナイキで走ったところ、すごく走りやすく、気持ちがよい
ま、靴に体力がまだ追いついていないのだが…。