ふくろはぎサ圧迫ポータ

最近両足のふくろはぎがつり痛くて困る
あの「肉離れ」をしてからが特に強力なつり方です
朝の目覚めの時は必ずう～んと背伸びで身体全体を伸ばします
その時に両足がつりたまらない痛さになる、

そんな時は薬を！と漢方薬を親戚からもらったが
痛い時は立てない　歩けないのに薬どころではない　

先日、内科でその件を先生に話すとやはり薬はくれません
先生いわく「水分補給・塩分不足・暖かくしてふくろはぎ圧迫サポータを」と勧められる
水分も塩分も心当たり大いに在り

ふくろはぎ圧迫サポータの見本を見せられ写真も撮っておきなさい！と
私、小さく細い足なのでサポータを探すのには大変でした
3店舗廻ってもサイズがなく　致し方なくネットで
やっとSサイズがあるサポータを見つけ注文

圧迫では無いけれどそれなりに血流を良くするサポータ？
お値段が安いので？？　とんでもない小さな会社ですが
ちゃんと理学療法士監修の品物です　
寝る時だけに使用していますが　今の所良好です。　

さて　こんな事いつまで続けられるかしら？