24/6/13【９時台からのお散歩】足の具合をチェックしに行って

24/6/13【９時台からのお散歩】足の具合をチェックしに行って

　一昨日から足の具合が悪くなりました。今朝の早朝のお散歩は、何とか歩けましたが、その後もしびれが続いていました。

　その後、足の具合が心配になったので今朝の【９時台からのお散歩】は、BREDAL ONEまで歩いて行って足の具合をチェックしに行ってきました。

　思うに、今月に入ってから、早朝のお散歩・朝のお散歩で頑張って歩き過ぎたのも足の不具合に関係しているのかな？と思いました。

たまには、疲労回復させるためには、休むことも必要な事だと思いました。

赤坂上：坂道の上り下りがきついです

久しぶりの赤坂上のお気に入りの風景

　記録　　　

　天気： 　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　29℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[+1]

　＜１＞　９時台からのお散歩

自宅　9：31

　　仙川橋　～　赤坂上　～　9：48　BREDAL ONE　　～　赤坂上

自宅　10：15

歩行距離：１．０ｋｍ

　　散歩人