【お散歩】24/6/13 音に打ちのめされて傷付くものはいない。それが音楽のいいところさ

はじめに、このたびの令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

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　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】24/6/13　音に打ちのめされて傷付くものはいない。それが音楽のいいところさ。

-　ボブ・マーリー　-

　記録　

　起床：　３：１０

　天気： 　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　29℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[+1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：36
　仙川橋　04：42　＊近道
　一の橋　04：52
　二の橋　05：04
　三の橋への途中　05：05
　二の橋　05：08
　一の橋　05：21
　自宅着　05：32

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　高校講座　

＜３＞　9時からのお散歩　歩行距離：1．０ｋｍ

＜４＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ２．５ｋｍ　

◆◆　６月の歩行距離：　 ３３．３ｋｍ　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２１：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）

24/6/13 【高校講座】

24/6/13　【高校講座】

 

６月になりました。知は力なりです。知力を得るには、休まず継続する事が大切です。

今月も気合を入れて【高校講座】で学習をします。

◆　本日の高校講座：　

１．パソコンの勉強

２．英語コミュニケーションⅡ　第4回　A Colorful Island (2)

３．英語コミュニケーションⅢ　第5回　(2) Akkamui（まとめ・Activity）

４．政治・経済 第8回　国会と立法

５．政治・経済 第9回　内閣と行政

６．

７．

８．

９．

１０．

明日も勉強です。

　記録　

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  30℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　21℃[+1]

　散歩人

24/6/13【９時台からのお散歩】足の具合をチェックしに行って

24/6/13【９時台からのお散歩】足の具合をチェックしに行って

　一昨日から足の具合が悪くなりました。今朝の早朝のお散歩は、何とか歩けましたが、その後もしびれが続いていました。

　その後、足の具合が心配になったので今朝の【９時台からのお散歩】は、BREDAL ONEまで歩いて行って足の具合をチェックしに行ってきました。

　思うに、今月に入ってから、早朝のお散歩・朝のお散歩で頑張って歩き過ぎたのも足の不具合に関係しているのかな？と思いました。

たまには、疲労回復させるためには、休むことも必要な事だと思いました。

赤坂上：坂道の上り下りがきついです

久しぶりの赤坂上のお気に入りの風景

　記録　　　

　天気： 　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　29℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[+1]

　＜１＞　９時台からのお散歩

自宅　9：31

　　仙川橋　～　赤坂上　～　9：48　BREDAL ONE　　～　赤坂上

自宅　10：15

歩行距離：１．０ｋｍ

　　散歩人　

【早朝のお散歩】 24/6/13 ねむの木の花の香りの朝に

　

【早朝のお散歩】 24/6/13　ねむの木の花の香りの朝に

今朝は、曇空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　早朝のお散歩での”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。

　さて、出来ないとあきらめていた事がありまして、一昨日は、これからどうしたものか？と考えていました。

昨日は、朝起きて、出来ないとあきらめていた事に挑戦してみよう。という気持ちで挑戦しましたが、できませんでした。

　今朝も挑戦しましたが、できませんでした。往路でかわせの猟場のねむの木から花の香りが流れてきて、ねむの木の花は、焦らずにと言ってくれているようでした。

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◆　今朝のカワセミの楽園：

カワセミの鳴き声は、聞えましたが、残念ながら、カワセミを見る事はできませんでした。

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◆往路スタート：　曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：三の橋への途中のアジサイの道

復路：明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの猟場に咲いたねむの木の花

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です


◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
　５．近所のご婦人
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　「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１０

　天気： 　曇のち晴　　

　最高気温（℃）[前日差]  　29℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[+1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：36
　仙川橋　04：42　＊近道
　一の橋　04：52
　二の橋　05：04
　三の橋への途中　05：05
　二の橋　05：08
　一の橋　05：21
　自宅着　05：32

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人