【早朝のお散歩】 24/8/17 台風7号去って行く空が美しくて

　

 

【早朝のお散歩】 24/8/17　台風7号去って行く空が美しくて

　今朝は、台風７号が北上接近して去って行く晴れて行く空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　今朝も早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。

　昨日は、強い勢力で関東地方に最接近のコースを通って激しい雨が降るお天気になりました。

今朝は、台風７号が北上接近して去って雲が流れて行き空が青空が広がって行く台風一過の美しい朝でした。

　さて、私の足の不調が続いていますが、今月に入ってからは、足の調子がいい感じです。今朝も上向き歩行の訓練をしながら前方上方の世界を見て歩いていますと前方の世界では、台風一過の美しい空が広がって行きこれからの出会いや夢や希望に思えて気分よく歩いてきました。

　さて、今日は、台風一過で気温が上昇して行き３７℃の日差しがきつい猛暑日になります。朝から熱中症に注意です。

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◆　今朝のカワセミ：　

カワセミの楽園：エリア１～３で鳴いていましたが、カワセミの姿を見る事が出来ませんでした。

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◆往路スタート：　台風一過の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　台風一過の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

往路：　台風一過の空の下、三の橋への途中

往路：台風一過の空の下、四の橋への途中

◆折り返し地点：野球グランドへの途中

※水分補給：　野球グランドへの途中

復路：四の橋から遠望

復路：台風一過の空の下、街並み風景：三の橋にて

復路：台風一過の空の下、明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：　台風一過の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

復路：一の橋の上流

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
　５．近所のご婦人
　６．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　７．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
　８．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　
　９．ジョン：　トヨタの男性

　１０．ヘンリー：保安官さんの奥さん

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　１１．フランケンさん
　１２．笑いヨガのご婦人
　１３．クマとご婦人
　１４．振り子の男性　
　　

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：００

　天気： 　晴時々曇　　

　最高気温（℃）[前日差]  　37℃[+7]
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：39
　仙川橋　04：44　＊近道
　一の橋　04：52
　二の橋　05：08
　三の橋　05：17
　ユマニテの自転車　05：29
　四の橋　05：36
　野球グランドへの途中　05：39

　四の橋　05：45
　ユマニテの自転車　05：53
　三の橋　06：05
　二の橋　06：14
　一の橋　06：32
　自宅着　06：43

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人