雲の間から朝日が
【早朝のお散歩】 24/8/18 8月も後半に入っています
今朝は、曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。
今朝は、身支度が手間取って、それで、早朝のお散歩のスタート時間が遅くなってしまいました。
早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんは既にスタートしていて誰もいませんでした。今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。
一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。今朝メンバーの皆さんに会えませんでしたので、元気よくスタート出来なかったです。
でも、復路では、メンバーの皆さんに会えましたので、一日が始まる朝から元気にスタート出来ました。
台風7号は、去って行きましたが、まだまだ猛暑が続きます。
天気予報によれば、今月末まで35℃を超える猛暑日が続く天気予報です。まだまだ熱中症が心配な日々が続きますね。
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◆ 今朝のカワセミ:
カワセミの楽園:エリア1~3で鳴いていましたが、カワセミの姿を見る事が出来ませんでした。
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◆往路スタート: 曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース:仙川橋
◆折り返し地点:四の橋
復路:曇空の下、街並み風景:三の橋にて
復路:曇空の下、街並み風景:二の橋にて
復路: カワセミの楽園:エリア2では
復路: 雲の間から朝日が、「ドービニーの絵の世界」コース
復路:川の流れのように: 一の橋にて:私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です
◆ ゴール:八重山の道
☆☆★ 今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。
今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう!!
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◆2019年4月21日から私の早朝のお散歩コースの名前:「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。
「ドービニーの絵の世界」です
シャルル=フランソワ・ドービニー展: バルビゾン派から印象派への架け橋
◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い
★ ”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバー
1.ミック:南の団地の男性
2.ジョージ: 旧甲州街道向こうの男性
3.リンゴ: チェッカーズの男性
4.ジョン: トヨタの男性
5.近所のご婦人
6.マリア: ロバートソンさんのご婦人
7.リンダ: 上中のご婦人近所のご婦人
8.モニカ: 成城幼稚園近くのご婦人
9.カレン: ウルトラマン商店街のご婦人
9.ヘンリー:保安官の奥さん
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10.フランケンさん
11.チャーリー:ジョギングブルーの男性
12.クマとご婦人
13.振り子の男性
14.三角おにぎりの男性
15.笑いヨガのご婦人
16.元マスクのご婦人
「また、明日お会いしましょう。」
*「また、明日お会いしましょう」とは、:
自分に対して - 挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。
記録
起床: 3:50
天気: 晴時々曇
最高気温(℃)[前日差] 35℃[-1]
最低気温(℃)[前日差] 28℃[+1]
<1> 早朝のお散歩
自宅 04:45
仙川橋 04:49
一の橋 04:56
二の橋 05:09
三の橋 05:17
ユマニテの自転車 05:29
四の橋 05:43
ユマニテの自転車05:54
三の橋 06:06
二の橋 06:17
一の橋 06:31
自宅着 06:42
訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
歩行距離:2.50km
帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。
朝のテーマソング: Eagles - Take It Easy
散歩人