【お散歩】24/8/3 成功する戦士は、レーザーのような集中力を身につけた、ごく普通の人間である

はじめに、このたびの令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

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　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】24/8/3　成功する戦士は、レーザーのような集中力を身につけた、ごく普通の人間である。

-　ブルース・リー　-

　記録　

　起床：　３：５５

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：51
　仙川橋　04：56　＊近道
　一の橋　05：03
　二の橋　05：16
　三の橋　05：23
　ユマニテの自転車　05：35
　四の橋　05：42
　ユマニテの自転車　06：53
　三の橋　06：03
　二の橋　06：13
　一の橋　06：27
　自宅着　06：41

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　バッファローの外付けＨＨＤが壊れて急きょ、SANDISK：ＳＳＤを購入

＜３＞　ヨドバシカメラに電子レンジを買いに行ってきました

＜４＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ２．５ｋｍ　

◆◆　８月の歩行距離：　 ８．３ｋｍ　　　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）

24/8/1 私達の”GOLDEN 60’S：黄金の６０代のセカンドライフ：８年目スタートに乾杯

24/8/1　私達の”GOLDEN　60’S：黄金の６０代のセカンドライフ：８年目スタートに乾杯

　時間が過ぎるのは、早いもので、８月１日から８月が始まりました。

振り返って、私は、２０１７年７月３１日は、現役サラリーマン最後の勤務の日でした。そして、８月１日からLA VIE EN ROSE １００“の私達のセカンドライフをスタートさせました。

　私達はバラが好きで、定年退職後のセカンドライフから始める趣味のガーデニング（主にバラ栽培）の準備として狭小住宅の中にバラ栽培の為の”LA VIE EN ROSE”という名前のローズガーデンを２０１５年１２月末に造園しました。
　２０１７年８月１日から：“LA VIE EN ROSE １００“と名付けた私達のセカンドライフが始まりました。この機会に、”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンでのバラ栽培を本格的にスタートさせました。

　そして、７月３１日は、現役サラリーマン最後の勤務の日でした。“LA VIE EN ROSE １００“と名付けた私達のセカンドライフも７年を迎えました。

　そして、８月１日から“LA VIE EN ROSE １００“と名付けた私達のセカンドライフの８年目がスタートしました。

　健康生活で私の残りの”GOLDEN　60’S：黄金の６０代”の残り時間を楽しんで行きたい。と思います。

今夜は、私達の”GOLDEN　60’S：黄金の６０代のセカンドライフ：８年目スタートに乾杯しました。

　記録　

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

散歩人とカメラマン（妻）

24/8/3 ヨドバシカメラに電子レンジを買いに行ってきました

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24/8/3　ヨドバシカメラに電子レンジを買いに行ってきました

電子レンジが古くなったので、今日は、午後からヨドバシカメラに行って、電子レンジを買ってきました。

単機能でシンプルなものを探していたので、ちょうどよかったです。

■　東芝 TOSHIBA　：　単機能レンジ フラットタイプ 縦開き 17L ホワイト ER-S17Y（W）

ワンタッチであたためできるフラット庫内モデルです。

 　記録　

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

 

24/8/3 猛暑日の朝に咲くパットオースチンに涼しさを感じて

24/8/3　猛暑日の朝に咲くパットオースチンに涼しさを感じて

猛暑の朝に咲くパットオースチンに涼しさを感じてを感じます。

 　記録　

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

　散歩人とカメラマン（妻）

24/8/3 バッファローの外付けＨＨＤが壊れて急きょ、SANDISK：ＳＳＤを購入

24/8/3　バッファローの外付けＨＨＤが壊れて急きょ、SANDISK：ＳＳＤを購入

　現在、画像保管に外付けハードディスクを使用しています。今朝は、バッファローの外付けＨＨＤがパソコンのハードディスクに破損が発生しました。

パソコンを起動しても、外付けＨＨＤが動かない事が発生しました。ヨドバシカメラ：ＳＯＳに電話して、相談しました。

　相談結果は、は、外付けＨＨＤ修理不能かもしれないとの事になってしまいました。

現在、外付けハードディスクを使用していますが、購入してから５年になりますので、今回の外付けハードディスクに破損が発生が起きて、外付けハードディスクもハードディスクより強い堅牢な、ＳＳＤに交換することに決めました。

 

急いで。ヨドバシカメラドットコムにSAN DISKポータブルＳＳＤを注文しました。

明日このSAN DISKポータブルＳＳＤが届きますので、今後これに画像データを保管して行きます。

 

　今回バッファローの外付けハードディスクに破損が発生して、ハードディスクの製品寿命がわかりまして教訓になりました。

　今後、この新しいSAN DISKポータブルＳＳＤも５年になる前に新しいポータブルＳＳＤに買い替えして行こうと思いました。

 

■　サンディスク SANDISK：

外付けSSD ポータブル Extreme Portable SSD（エクストリーム ポータブルSSD）

1TB USB 3.2（Gen 2）対応

5年保証 SDSSDE61-1T00-J25

「SDSSDE30-1T00-J27 [ポータブルSSD 1TB USB 3.2 Gen 2 読み出し最大800MB/秒]」

　記録　

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

24/8/3 今朝は、久しぶりにジジ♂君（年齢１５年）に出会いました

24/8/3　今朝は、久しぶりにジジ♂君（年齢１５年）に出会いました

今朝は、久しぶりに早朝のお散歩でチワワのジジ♂（年齢１５年）に出会いました。

可愛い犬姿でしたので、飼い主さんにお頼みして、写真を撮らせていただきましたので、ご紹介します。

　記録

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

　　散歩人　

【早朝のお散歩】 24/8/3 昨夜オリンピックを見て朝寝坊しまった朝は

　

 

【早朝のお散歩】 24/8/3　昨夜オリンピックを見ていて朝寝坊しまった朝は

今朝は、晴れて行く空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

 今朝は、昨夜オリンピックを見ていて寝る時間が遅くなって気持ちが緩んで朝寝坊しまった朝でした。それで、早朝のお散歩のスタート時間が遅くなってしまいました。　

　早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは既にスタートしていて誰もいませんでした。今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。

　一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。今朝メンバーの皆さんに会えませんでしたので、元気よくスタート出来なかったです。

でも、復路では、メンバーの皆さんに会えましたので、元気が出ました。

　その後、スタート時間が遅れたために早朝時間帯には、出会う事のない人達に出会って立ち話してきました。

　さて、足の不調・痛みが続いていますが良くなってきている感じです。今朝も歩行姿勢が前かがみになっているのを矯正する為に上を向いて目標を決めて歩いていましたら、カワセミの楽園：エリア２に来るとカワセミの鳴き声がして飛んでいました。カワセミの家族は、子供達が成長したので草木が伐採された旧マイホーム辺りの巣穴から出てカワセミの子供達は、新しいマイホームを探して、新しいマイホームを見つけたようです。

　今日も気温が上昇して、35℃の猛暑で晴れて日差しがきつい日になります。今日も熱中症に注意です。

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◆　今朝のカワセミ：　

往路・復路で：カワセミの楽園：エリア１～３では、カワセミが鳴いていて、カワセミが行ったり来たり飛んでいました。

エリア１：仙川橋下流の左岸の雑木の中にカワセミのマイホーム３を発見しました。

往路　エリア１でカワセミに出会いました

カワセミのマイホーム３：仙川橋下流の左岸の雑木の中に

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◆往路スタート：　晴れて行く空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　日の出前の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

◆折り返し地点：四の橋

復路：明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では：カワセミが行ったり来たり飛んでいます

復路：　青空が広がって行く一の橋の上流

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です


◆　ゴール：　◎ご来光の八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
　５．近所のご婦人
　６．ジョン：　トヨタの男性
　７．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
　８．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　
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　９．フランケンさん
　１０．サクラとご主人
　１２．クマとご婦人
　１３．振り子の男性　
　１４．三角おにぎりの男性

　１５．ハンターのご婦人：成城七丁目フード

　１６．笑いヨガのご婦人

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：５５

　天気：　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[+1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：51
　仙川橋　04：56　＊近道
　一の橋　05：03
　二の橋　05：16
　三の橋　05：23
　ユマニテの自転車　05：35
　四の橋　05：42
　ユマニテの自転車　06：53
　三の橋　06：03
　二の橋　06：13
　一の橋　06：27
　自宅着　06：41

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人