【お散歩】24/9/30 Life isn’t worth living, unless it is lived for someone else.

はじめに、このたびの、能登半島の豪雨災害でお亡くなりになったかたのご冥福をお祈りいたします。

令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【お散歩】24/9/30

Life isn’t worth living, unless it is lived for someone else.

誰かの為に生きてこそ、人生には価値がある。

アインシュタイン

　記録　

　起床：　４：０５

　天気： 　曇一時雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[-2]

＜１＞　早朝のお散歩　：　中止　歩行距離：０．０ｋｍ

＜２＞　今日９月３０日は、カメラマン（妻）の最後の出勤日。３０年間の勤務ご苦労様でした

＜３＞　新宿の病院に行って、主治医の先生にお礼　　歩行距離：　　 ３．０ｋｍ

＜４＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．０ｋｍ　

◆◆　９月の歩行距離：　 ７２．７ｋｍ　　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）

 

 

 

24/9/30 今日９月３０日、妻の最後の出勤日にたくさんの人からお祝い品をいただきました

24/9/30　今日９月３０日、カメラマン（妻）の最後の出勤日にたくさんの人からお祝い品をいただきました。

 

３０年間の勤務ご苦労様でした

　妻は、来月１０月末で３０年間勤めた会社を定年退職をします。明日から１０月末までは、残った有給休暇の消化で会社を休みますので、今日９月３０日が最後の出勤日でした。

今日は、お世話になりました職員の方々にお礼の挨拶回りをしました。

お世話になりました職員の方々にお礼の挨拶回りの後には、職員の方々から３０年間勤めたお礼と労いの言葉とたくさんの人から多くのお祝い品をいただきました。

多くの職員の皆様から退職を惜しまれつつ定年退職できて幸せ気分で終わった最後の出勤日でした。

会社で出会った多くの職員の皆様は、妻にとってお金には代えられない人的な財産となりました。

★　妻へ

 

この３０年間、仕事をしながら家庭を支えてくれて本当にありがとうございました。

これからは、自由な時間ができます。３０年頑張って働いたのですから、しばらく心身を休めてもらって、リフレッシュしてください。

３０年間の勤務ご苦労様でした。

明日から新しい夜明けです：　「健康第一」です。

　記録　

　天気： 　曇一時雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[-2]

　散歩人　

 

24/9/30 今日９月３０日は、妻の最後の出勤日。３０年間の勤務ご苦労様でした

24/9/30　今日９月３０日は、カメラマン（妻）の最後の出勤日。３０年間の勤務ご苦労様でした

　カメラマン（妻）は、来月１０月末で３０年勤めた会社を定年退職をします。明日から１０月末までは、残った有給休暇の消化で会社を休みますので、今日９月３０日が最後の出勤日です。

ジジ君より：　「３０年間の勤務ご苦労様でした」

明日からは、もうこのラッシュアワーからは、解放されます。

　さて、いつもの通勤・帰宅時間帯の電車、駅は通勤者で大混雑していましたが、明日からは、もうこのラッシュアワーからは、解放されます。

ジジ君より：

これからは、自由な時間ができます。３０年頑張って働いたのですから、しばらく心身を休めてもらって、リフレッシュしてください。

　また、ドキッとするような感動する写真を撮ってください。

今日２０２４年９月３０日は、最後の出勤日です。３０年間の勤務ご苦労様でした。

この３０年間家庭を支えてくれて本当にありがとうございました。

明日から新しい夜明けです：　「健康第一」です。

　

　記録　

　天気： 　曇一時雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[-2]

　散歩人　

 

24/9/30 Ｔを交換しました

24/9/30　Ｔを交換しました。

　記録　

　天気： 　曇一時雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[-2]

　散歩人　

24/9/30 新宿の病院に行って、主治医の先生にお礼しました

24/9/30　新宿の病院に行って、主治医の先生にお礼しました

　今日は、定期健診の日で、新宿の病院に行ってきました。いつも大変お世話になっております主治医の先生にお礼と今後のご支援・ご協力をお願いしてきました。

　主治医の先生は、私の健康状態を理解してくださいまして、今後の私の健康状態のご支援・ご協力をしていただける事になりました。

　今日も主治医の先生といい感じ、いい雰囲気で、今後の私の健康状態のご支援・ご協力のお話できました。

　記録　

　天気： 　曇一時雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[-2]

　自宅発　7：27

　　行き：最寄り駅：　8：29

　　帰り：新宿　　　　11：47

　自宅着　12：54

　歩行距離：２．３ｋｍ　

　散歩人　

【早朝のお散歩】 24/9/30 予定ありで中止： 光陰矢の如し：今日で９月も終り明日から１０月の始まり

　【早朝のお散歩】 24/9/30　　予定ありで中止：　光陰矢の如し：今日で９月も終わって明日から１０月の始まり

　今日は、朝から予定ありで９月最後の早朝のお散歩は、中止です。

　さて、「光陰矢の如し」で、今日で９月も終わって明日から１０月の始まりです。そして、今年２０２４年も残すところ３ヶ月のみです。

　さて、今日、明日は、今月の出来事を振り返って、明日から年末までの行事予定の確認をします。

 

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　：　ありません。

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　４：０５

　天気： 　曇一時雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[-2]

＜１＞　早朝のお散歩　：　中止
　

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人　

【お散歩】24/9/29 There is more to life than increasing its speed.

はじめに、このたびの令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

【お散歩】24/9/29

There is more to life than increasing its speed.

速度を上げるばかりが、人生ではない。

ガンジー

　記録　

　起床：　３：１５

　天気： 　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：41
　仙川橋　04：45
　一の橋　04：54
　二の橋　05：08
　三の橋　05：16
　ユマニテの自転車　05：33
　四の橋　05：40
　ユマニテの自転車05：54
　三の橋　06：01
　二の橋　06：10
　一の橋　06：24
　自宅着　06：43

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ２．５ｋｍ　

◆◆　９月の歩行距離：　 ６９．７ｋｍ　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２１：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）

24/9/29 朝食は、BREDAL ONEのパンでサンドウィッチ

朝食は、BREDAL ONEのパンでサンドウィッチ

24/9/29　朝食は、BREDAL ONEのパンでサンドウィッチ

　BREDAL ONE の土曜の食パンは、とっても柔らかくて美味しい！！　病みつきになるくらい美味しい！！

カメラマン（妻）は、今朝の朝食は、BREDAL ONE のとっても美味しい土曜の食パンを使ってサンドイッチを作りました。美味しい！！サンドイッチが出来上がりましたので、朝から美味しい生活です。


　記録
　
　天気： 　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[-1]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

24/9/29 今朝は、大きく成長しているナミアゲハの幼虫を発見しました。

大きく成長しているナミアゲハの幼虫

 

24/9/29　今朝は、大きく成長しているナミアゲハの幼虫を発見しました。

　今朝は、ベランダの鉢植えレモンの木でアゲハ蝶の幼虫が成長しているのを発見しました。

　１．美の象徴:

　　アゲハ蝶はその美しい姿から、美の象徴とされることが多いです。

　２．変化と成長の象徴:

　　　　蝶は一般的に変化と成長の象徴とされます。

　　　　幼虫から蛹、そして成虫へと変わる過程は、人生の変遷や成長を表すものとして捉えられます。

　３．幸運の象徴:

　　蝶が家に飛び込んでくると幸運が訪れると信じられています。

 

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　こんな珍しい「ナガサキアゲハ」の他にも「ナミアゲハ」が、この広い東京の中でも、私達の”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンを選んでやって来て、レモン・デコポンの柑橘類に産卵して、卵が卯かして赤ちゃん生まれて幼虫になっています。

高齢者世代の私達に何という幸運がやって来たのでしょう！！

高齢者世代の私達の将来・未来に希望が現れた今朝の「ナガサキアゲハ」の幼虫でした。

これから、ナミアゲハ」の幼虫の成長を観察して行こうと思います。

無事に「ナミアゲハ」成蝶になるように願っています。

　記録

　天気： 　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[-1]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

24/9/29 こんなところでアゲハ蝶の幼虫がサナギになっていました

24/9/29　こんなところでアゲハ蝶の幼虫がサナギになっていました

　今朝は、東側の小径辺りを掃除していましたら、レモンの木から降りて移動してきたアゲハ蝶の幼虫が建屋立ち上げりでサナギがなってるのを発見しましてビックリ！！

　どうやらこのアゲハ蝶の幼虫は、サナギになる場所を探してさまよった結果。建屋の立ち上げりでサナギになったようです。

　この、レモンの木から降りたアゲハ蝶の幼虫がサナギになって羽化して蝶になって飛んで行くまで毎日観察する事にしました。

このサナギもやがては、大人の成蝶なって、広い世界に飛んで行く。と思うとアゲハ蝶の幼虫に希望を感じました。

★　蝶は『不死不滅』の象徴です。       

不死不滅とは、死ぬことがなく、永遠に続くことを意味しています。

なぜ蝶が｢不死不滅｣の象徴となったのかというと、蝶の幼虫がサナギとなり、サナギから蝶へと変化する様子が｢復活｣や｢転生｣を思わせたためだと言われています。

アゲハ蝶の幼虫の発見は、私達の吉兆です。

サナギになって成長して蝶として飛んで行くまで、大事に見守って行こう。と思います。

■　蝶が縁起が良いとされる理由

参考出典サイト：　蝶は何の象徴？縁起やスピリチュアル的な意味、蝶が寄ってくる人について解説 - なるほどぽけっと (tooo4.com)

｢蝶の美しさ｣と、やはりその｢成長過程｣にあります。

幼虫から美しい蝶へと生まれ変わって優雅に空へ飛び立つ姿は、大変神秘的で華やかさがあることから；

振り袖に蝶のデザインが用いられる場合、蝶のように美しく、空高く舞い上がってほしいと『女性の健やかな成長』や『未来への華々しい開花』を願う意味があると言われています。

★　アゲハ蝶は『運気上昇』の意味があります。アゲハ蝶は、漢字にすると｢揚羽蝶｣と書きます。

｢揚羽｣は、｢羽を揚げる状態｣を表す言葉ですが、｢揚｣という字には、｢高く上がる｣・｢勢いが良い｣という意味があります。

そのため、アゲハ蝶には『運気上昇』や『幸運に導く』という意味があるそうです。

１．蝶は人の魂を運ぶ

　 仏教において、蝶は『輪廻転生(りんねてんしょう)』の象徴とされ、蝶はあの世とこの世を行き来することができる神聖な生き物とされてきました。

輪廻転生とは、全ての生き物は死んだ後も新しい命となって｢生まれ変わり続ける｣ことを意味しています。

そして、人は死ぬと魂(たましい)が体から抜け出し、蝶が亡くなった人の魂を極楽浄土まで運んでくれるとされていたようです。

２．海外でも、蝶は『魂』の象徴とされており、｢生と死と復活｣を意味するものとされているようです。

　　死んでしまったように見えるサナギが綺麗な蝶になって自由に空を舞う姿を見ると、どこの国でも復活をとげた神秘的な生き物に見える。

３．キリスト教では、サナギが蝶へと変身する姿がキリストの復活と同一視され、蝶はキリストの『復活』の象徴とされています。

４．ギリシャでも、蝶は『魂』や『不死』の象徴となっており、蝶は亡くなった人の化身と捉えられることもあるそうです。

ギリシャ神話に登場する絶世の美女である｢プシュケー(プシュケ)｣は、ギリシャ語で｢魂｣と｢蝶｣の2つの意味を持つことから、蝶の羽を持つ姿で表されています。

５．蝶は産卵期を迎えると、つがいで仲睦まじく飛ぶ様子がみられることから、蝶の絵柄には『夫婦円満』を願う意味、加えて、｢チョウ｣という音は｢長｣に通じるとして『長寿』を願う意味もあるそうです。

平安時代には、貴族が好んで使用していた｢有職文様(ゆうそくもんよう)｣として蝶が文様化されて取り入れられていたようですが、有職文様のモチーフは｢蚕蛾(カイコガ)｣だと考えられており、蚕蛾はよく動き、たくさん卵を生むことから、『勤勉と繁栄の象徴』とされています。

★★★　蝶は縁起物として人々に愛されてきました。

風水でも蝶は｢美・変化・幸運・自由｣などの意味があり、『幸運』の象徴となっています。

　記録

　天気： 　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[-1]

　散歩人　

24/9/29 戸外に出した保護胡蝶蘭の成長が止まり始めたようです

24/9/29　戸外に出した保護胡蝶蘭の成長が止まり始めたようです

秋分の日前までは、猛暑日が続いていましたが、保護胡蝶蘭は、成長していました。秋分の日後は、気温が下がって、曇り空の日も多くなって成長が止まり始めたようです。

来年春も美しい花が咲く事を祈念して、大事に育てて行きます

　記録　

　天気： 　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[-1]

　散歩人とカメラマン（妻）

【早朝のお散歩】 24/9/29 カメラマン（妻）の定年退職後は、私達のライフスタイルが変わります

　久しぶりにカワセミに出会いました

 

【早朝のお散歩】 24/9/29　カメラマン（妻）の定年退職後は、私達のライフスタイルが変わります

 

　今朝は、曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

今朝は、身支度がスムーズに行って早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。　

　カメラマン（妻）は、来月１０月末で３０年勤めた会社を定年退職をします。いつもの通勤・帰宅時間帯の電車、駅は通勤者で大混雑していましたが、このラッシュアワーからは、解放されます。

カメラマン（妻）には、自由な時間ができます。３０年頑張って働いたのですから、しばらく心身を休めてもらって、リフレッシュして欲しいです。

　そして、私達に残された”GOLDEN　60’Sの時間は、少なくなっていますので、定年退職後のセカンドライフの基本は、健康第一です。

　毎日自宅中心の生活になるので、惰性な生活に埋没しないようにして、これからも毎日早寝早起きのライフスタイルで、これから起こるであろう困難に打ち勝つ心身で、健康生活で私の定年退職後のセカンドライフの残り時間を楽しんで行きましょう。

 

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◆　今朝のカワセミ：　

復路：カワセミの楽園：エリア２の猟場で猟をしているカワセミに久しぶりに出会い嬉しく思いました。

鳴いていました。

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◆往路スタート：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：四の橋

復路：祖師谷公園前の橋遠望

復路：曇空の下、街並み風景：三の橋にて

復路：曇空の下、明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：　暗い空の下、雲の間からは、太陽の光が「ドービニーの絵の世界」コース

復路：カワセミの楽園：エリア２の猟場で猟をしているカワセミに久しぶりに出会い嬉しく思いました。

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　５．近所のご婦人
　６．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
　７．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　
　８．ジョン：　トヨタの男性

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　９．フランケンさん
　１０．三角おにぎりの男性
　１１．クマとご婦人
　１２．振り子の男性　
　１３．フクとサクラのご主人

　１４．サクラとご主人

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１５

　天気： 　曇り　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差]　22℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：41
　仙川橋　04：45
　一の橋　04：54
　二の橋　05：08
　三の橋　05：16
　ユマニテの自転車　05：33
　四の橋　05：40
　ユマニテの自転車05：54
　三の橋　06：01
　二の橋　06：10
　一の橋　06：24
　自宅着　06：43

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人　

【お散歩】24/9/28 Change your life today. Don’t gamble on the future, act now, without delay.

はじめに、このたびの令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

【お散歩】24/9/28

Change your life today. Don’t gamble on the future, act now, without delay.

あなたの人生を今日から変えなさい。未来に賭けてはいけません。今すぐに行動を起こすのです。

ボーヴォワール

　記録　

　起床：　３：２５

　天気： 　曇り　　

　最高気温（℃）[前日差]  　28℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差]　23℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：47
　仙川橋　04：51
　一の橋　04：57
　二の橋　05：10
　三の橋　05：17
　ユマニテの自転車　05：29
　三の橋　05：43
　二の橋　05：56
　一の橋　06：11
　自宅着　06：25

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除　

＜２＞　家庭内事務

＜３＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ２．０ｋｍ　

　◆◆　９月の歩行距離：　 ６７．２ｋｍ　　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２１：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）

 

 

 

24/9/28 妻の３０年勤めた会社を定年退職をします妻への感謝

３０年勤めた会社を定年退職に感謝！！　BREDAL ONEの味しいパンとスパークリングで乾杯！！

 

24/9/28　妻の３０年勤めた会社を定年退職をします妻への感謝

　今夜は、来月１０月末で３０年勤めた会社を定年退職をします妻への感謝の夕食です。

今日は、私達のお気に入りのパン屋さん：BREDAL ONEで、たくさんのパンを買ってきました。

　結婚後、そして、私の定年退職後からのセカンドライフの今日まで生活を支えてくれている妻が、来月１０月末で３０年勤めた会社を定年退職をします。

　私に言えないような苦労もあった３０年勤めた妻の会社員生活でした。今夜は、妻の３０年勤めた会社を定年退職する事。この間の共働きでの生活の出来事を振り返って妻への感謝の会をしました。

 

★　妻へ

勤続３０年で無事定年退職おめでとうございます！

　さて、私達に残された”GOLDEN　60’Sの時間は、少なくなっていますので、定年退職後のセカンドライフの基本は、健康第一です。惰性な生活に埋没しないようにして、早寝早起きのライフスタイルで、これから起こるであろう困難に打ち勝つ心身で、健康生活で私の定年退職後のセカンドライフの残り時間を楽しんで行きましょう。

★　妻のお気に入りのレーズンハース

 

　記録

　天気： 　曇り　　

　最高気温（℃）[前日差]  　28℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差]　23℃[0]

　散歩人とカメラマン（妻）

24/9/28 日本で一番美味しいパン屋さん：BREDAL ONEでたくさんパンを買って

24/9/28 　日本で一番美味しいパン屋さん：BREDAL ONEでたくさんパンを買って

　今日は、何故か無性に久しぶりに私達のお気に入りのパン屋さん：BREDAL ONEのパンを食べたくなりました。

　今夜は、来月１０月末で３０年勤めた会社を定年退職をします妻への感謝の夕食です。

私達のお気に入りのパン屋さんのBREDAL ONEで、たくさんのパンを買ってきました。

NO１．レーズンハース

NO.２　クロワッサン

NO.３ アップルデニッシュ

NO.４　土曜日の食パン

お気に入りのパン

日本で一番美味しいパン屋さん：BREDAL ONE
　


BREDAL ONEのパンを食べると一日が”LA VIE EN ROSE”の幸せな気分になります。

　記録

　天気： 　曇り　　

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　散歩人とカメラマン（妻）