【早朝のお散歩】 24/8/18 ８月も後半に入っています

　雲の間から朝日が

【早朝のお散歩】 24/8/18　８月も後半に入っています

今朝は、曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

今朝は、身支度が手間取って、それで、早朝のお散歩のスタート時間が遅くなってしまいました。　

　早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは既にスタートしていて誰もいませんでした。今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。

　一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。今朝メンバーの皆さんに会えませんでしたので、元気よくスタート出来なかったです。

でも、復路では、メンバーの皆さんに会えましたので、一日が始まる朝から元気にスタート出来ました。

台風７号は、去って行きましたが、まだまだ猛暑が続きます。

天気予報によれば、今月末まで35℃を超える猛暑日が続く天気予報です。まだまだ熱中症が心配な日々が続きますね。

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◆　今朝のカワセミ：　

カワセミの楽園：エリア１～３で鳴いていましたが、カワセミの姿を見る事が出来ませんでした。

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◆往路スタート：　曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：四の橋

復路：曇空の下、街並み風景：三の橋にて

復路：曇空の下、街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：　雲の間から朝日が、「ドービニーの絵の世界」コース

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です


◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ジョン：　トヨタの男性
　５．近所のご婦人
　６．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　７．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
　８．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　
　９．カレン：　ウルトラマン商店街のご婦人

　９．ヘンリー：保安官の奥さん

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　１０．フランケンさん
　１１．チャーリー：ジョギングブルーの男性
　１２．クマとご婦人
　１３．振り子の男性　
　１４．三角おにぎりの男性

　１５．笑いヨガのご婦人

　１６．元マスクのご婦人

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：５０

　天気： 　晴時々曇　　

　最高気温（℃）[前日差]  　35℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　28℃[+1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：45
　仙川橋　04：49
　一の橋　04：56
　二の橋　05：09
　三の橋　05：17
　ユマニテの自転車　05：29
　四の橋　05：43
　ユマニテの自転車05：54
　三の橋　06：06
　二の橋　06：17
　一の橋　06：31
　自宅着　06：42

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人