【早朝のお散歩】 24/6/29 カワセミが飛んで行く朝空に

　街路樹が倒れて遊歩道がふさがって

 

【早朝のお散歩】 24/6/29　カワセミが飛んで行く朝空に

　今朝は、昨夜の雨は止んで曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

 今朝は、気持ちが緩んで身支度が手間取って、早朝のお散歩のスタート時間が遅くなってしまいました。　

　早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは既にスタートしていて誰もいませんでした。今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。

　一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。

でも、復路で、メンバーの皆さんに会えまましたので、元気よくスタート出来ました。

　足の不調・痛みが続いていますが少しずつ良くなってきている感じです。今朝も油断してつまずいて転んで怪我しないように慎重に歩いてきました。

　今朝も歩行姿勢が前かがみになっているのを矯正する為に上を向いて目標を決めて歩いていましたら、カワセミの楽園：エリア２でカワセミの鳴き声が聞こえて、猛スピードで飛んで行くカワセミを見ました。

　さて、昨日の早朝のお散歩では、カワセミの楽園：エリア２のカワセミのマイホーム辺りで獲物を探している元気なカワセミの姿に出会って嬉しく思いました。

　今朝も昨日に続いてカワセミ君に会いたいと思って今朝の早朝のお散歩していましたら、往路：エリア２でで、獲物を探して飛んで行くカワセミに出会いまして嬉しくなり、歩行訓練していた私は、元気が出てきました今朝の早朝のお散歩でした。

◆往路スタート：　雨上がりの曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：四の橋への途中

復路：明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：雨上がりの曇空の下、街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：　暗い空の下、カワセミの猟場

復路：カワセミのマイホーム

街路樹が倒れて遊歩道がふさがっていて転倒注意です

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です



一の橋の上流

◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
　５．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　

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　６．フランケンさん
　７．クマとご婦人
　８．チャーリー：ジョギングブルーの男性
　９．振り子の男性　　

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：２０

　天気：　曇時々晴　

　最高気温（℃）[前日差]  　28℃[+3]　
　最低気温（℃）[前日差]　21℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：48

　仙川橋　04：52
　一の橋　04：59

　二の橋　05：14
　三の橋　05：22

　ユマニテの自転車　05：35
　四の橋への途中　05：43
　ユマニテの自転車　05：47
　三の橋　05：58

　二の橋　06：09
　一の橋　06：25

　自宅着　06：39

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．１０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人