【早朝のお散歩】 24/7/15 出会いの多い朝でした

カワセミの親子：　左：子供　右：父親　　　

 

【早朝のお散歩】 24/7/15　出会いの多い朝でした

　今朝は、昨夜の雨は止んで曇り空でしたが雨が降りだしそうな空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　 今朝は、気持ちが緩んで朝寝坊しまった朝でした。それで、早朝のお散歩のスタート時間が遅くなってしまいました。　

　早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは既にスタートしていて誰もいませんでした。今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。

　一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。今朝メンバーの皆さんに会えませんでしたので、元気よくスタート出来なかったですが、復路で、メンバーの皆さんに出会いましたので、一日が始まる朝から元気にスタート出来ました。

　今朝のお天気は、雨が降りだしそうな空で雨に降られる前に帰ろうと思って急いで歩いていました。

足の不調が続いていますが、今朝は、足の調子がいい感じでした。今朝も歩行姿勢が前かがみになっているのを矯正する為に上を向いて目標を決めて歩いています。

　上を向いて歩いていますと川の上を久しぶりにツバメの大群が飛び舞っていて驚きました。今朝は、ツバメを見る事が出来て吉兆を感じて歩いていました。

　今朝も上向き歩行の訓練をしながら歩いていますと、いつもの朝に比べて出会いの多い朝になりました。今まで見えていなかった前方上方の世界が見えて、前方上方の世界は、これからの出会い夢や希望に思えて来て不思議な今朝の早朝のお散歩でした。

今朝は、たくさんの出会いがあった楽しい早朝のお散歩でした。

　今朝は、雨が降りだしそうな曇空の下を歩いていました。雨は、家に着くとしばらくして雨が降り出してきて、間一髪セーフでしたね。

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◆　今朝のカワセミ：　

　今朝は、ツバメの大群を見る事が出来ました。その後、往路のカワセミの楽園：エリア３に来るとカワセミの鳴き声が聞こえて来ました。カワセミの居場所を探すと、護岸壁の手摺に止まって、獲物を探していました。

復路：カワセミの猟場のコンクリートブロックにて

　また、復路：カワセミの猟場からカワセミの鳴き声がするので、カワセミの姿をさがしてみますとコンクリートブロックを見ますと。カワセミの親子に出会いました。復路：カワセミの猟場のコンクリートブロックの上で獲物を探しているカワセミの親子に出会いました。カワセミの親子を見て、カワセミの美しさと親子の愛情に感動しました。カワセミの父親は、早朝から子供に猟の仕事を教えていました。

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◆往路スタート：　雨が降りだしそうな空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

１．ツバメの大群が飛んでいるのに出会いました：往路：カワセミの楽園：エリア２の上空

◆往路：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

 

２．柴犬のムギに出会いました

３．カワセミに出会いました。往路：三の橋の下流

◆折り返し地点：四の橋への途中

復路：明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

４．復路：ジジ君に出会いました

５．復路：　三の橋の空にたくさん赤トンボが飛んでいるのに出会いました

水分補給：復路の三の橋にて

復路：明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

６．カワセミの親子に出会いました。復路：カワセミの猟場のコンクリートブロックにて

カワセミの猟場のコンクリートブロックにて

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
　５．近所のご婦人
　６．ジョン：　トヨタの男性
　７．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
　８．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　
　９．カレン：　ウルトラマン商店街のご婦人

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　１０．フランケンさん
　１１．クマとご婦人

　１２．サクラとご主人
　１３．振り子の男性　
　１４．三角おにぎりの男性

　１５．元マスクのご婦人

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：００

　天気： 　曇一時雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　32℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差]　24℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：52
　仙川橋　04：56　＊近道
　一の橋　05：02
　二の橋　05：16
　三の橋　05：25
　ユマニテの自転車　05：40
　四の橋　05：45
　ユマニテの自転車　05：50
　三の橋　05：59
　二の橋　06：13
　一の橋　06：29
　自宅着　06：40

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．２０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人