【お散歩】24/7/10 憲法は、わたしが決して置き去ることのない道しるべだ

はじめに、このたびの令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

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　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】24/7/10　憲法は、わたしが決して置き去ることのない道しるべだ。

-　ジョージ・ワシントン　-

　記録　

　起床：　３：１０

　天気：　曇のち雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：41
　仙川橋　04：47　＊近道
　一の橋　04：54
　二の橋　05：06
　三の橋への途中　05：07
　二の橋　05：08
　一の橋　05：21
　自宅着　05：32

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　高校講座　

＜３＞　８時からのお散歩　歩行距離：1．５ｋｍ

＜４＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．０ｋｍ　

◆◆　７月の歩行距離：　 ２５．７ｋｍ　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２１：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）

24/7/10 【高校講座】

24/7/10　【高校講座】

 

７月になりました。知は力なりです。知力を得るには、休まず継続する事が大切です。

今月も気合を入れて【高校講座】で学習をします。

◆　本日の高校講座：　

１．パソコンの勉強

２．英語表現Ｉ 第13回　Different Schools, Different Rules

３．英語コミュニケーションⅡ 第18回　Special Makeup in Kabuki (3)

４．世界史探究 第13回　西アジア・南アジアの諸帝国

５．世界史探究 第14回　清とユーラシア

６．仕事の現場 real 第10回　【照明・音声（LA）】選んだ音が生きるのがうれしい

７．

８．

９．

１０．

明日も勉強です。

　記録　

　天気：　曇のち雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[0]

　散歩人

24/7/10 猛暑日に咲くパットオースチンに涼しさを感じて

24/7/10　猛暑日に咲くパットオースチンに涼しさを感じて

猛暑日に咲くパットオースチンに涼しさを感じます。

 　記録

　天気：　曇のち雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[0]

　散歩人とカメラマン（妻）

 

24/7/10 ラベンダー：オカムラサキ収穫後の生育状態

24/7/10　ラベンダー：オカムラサキ収穫後の生育状態

　35℃の猛暑日が続いていますがラベンダー：オカムラサキ収穫後も生育しています。

猛暑を乗り越えて、ラベンダーは、強く成長して行って欲しいですね。

 

 

　記録

　天気：　曇のち雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[0]

　散歩人とカメラマン（妻）

24/７/10【８時台からのお散歩】今朝も危険な暑さになりましたが、ツバメが乱舞

ツバメが乱舞

24/７/10【８時台からのお散歩】今朝も危険な暑さになりましたが、ツバメが乱舞

　　今日も朝から危険な暑さになるので、８時台のお散歩は、中止と思いましたが、でも、梅雨の季節です。雨の降らない日は、貴重ですので、歩かないともったいないです。

　今朝も熱中症に注意して【８時台からのお散歩】をスタートしました。

　今日は、晴れてきつい日差しでした。今朝も歩き出してすぐに汗だくになりましたが、昨日は、カワセミの楽園：エリア２では、中州の草の伐採作業が行われていました。

その後どうなっているのか気になって二の橋まで歩いてカワセミの楽園：エリア２を観察してきました。

　さて、今朝は、エリア１を歩いていますとたくさんのツバメが乱舞して飛んでいて、驚きました。

ツバメが飛ぶスピードが速すぎて上手く写真に撮れませんね。

エリア１では、たくさんのツバメが乱舞して飛んでいて

　　その後、気温が上昇してだんだん暑くなって行き、汗が滝のように流れ出してカワセミの楽園：エリア２の木陰で氷水を飲んで、今朝も助かった！！氷水を持って歩いて良かったです。

今朝も熱中症に注意して無事に帰宅してほっと一安心でした。今朝も、お散歩スタート前にエアコンを入れてお散歩に行きました。

帰ってきて家の中に入ったら、エアコンが効いていてひんやりとして暑くなった体が冷えて行きました。

水分補給したら、更に体が冷えて行って熱中症にならないで助かりました。

今日もこれからの熱中症の季節は、熱中症に油断しないで行こうと思った今朝の【８時台からのお散歩】でした。

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蒸し暑い曇り空の下、仙川橋下流風景

日差しがきつい空の下、カワセミの楽園：エリア２へ

往路：カワセミの楽園：エリア２へ

往路：カワセミの楽園：エリア２では、中州の草の伐採作業が行われていました

カワセミのマイホームでは、草木が伐採された後、また、草木が伸びてきました

鴨が泳いで

カワセミの楽園：エリア２で水分補給して

　歩き出すと、蒸し暑い朝で、汗が滝のように流れ出して、木陰で氷水を飲んで、生き返りました。

氷水を持って歩いて良かったです。これからの熱中症の季節は、熱中症に油断しないで行きましょう。

復路：カワセミの楽園：エリア２の遊歩道

ゴール：一の橋

　記録　　

　天気：　曇のち雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[0]

　＜１＞　８時台からのお散歩

自宅　8：58

　　仙川橋　～　一の橋　～　9：39　～　二の橋　　～　　一の橋

自宅　10：08

歩行距離：１．５ｋｍ

　　散歩人　

 

 

【早朝のお散歩】 24/7/10 美しい◎ご来光の光を浴びた朝

 

【早朝のお散歩】 24/7/10　美しい◎ご来光の光を浴びた朝

　今朝は、青空が広がって行く空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　今朝も早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。　

　足の不調が続いています。今朝も歩行姿勢が前かがみになっているのを矯正する為に上を向いて目標を決めて歩いていましたら今朝も美しい◎ご来光の光を浴びて気分良く歩きました。

　今日も朝から気温が上昇して、猛暑の日で晴れて日差しがきつい日になります。今日も熱中症に注意です。

◆往路スタート：　美しい◎ご来光前の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　美しい◎ご来光の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

◆折り返し地点：三の橋への途中

復路：明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：　美しい◎ご来光の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

蜘蛛の巣が輝いて

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：美しい◎ご来光：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
　５．近所のご婦人
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　６．フランケンさん
　　

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１０

　天気：　曇のち雨　　

　最高気温（℃）[前日差]  　34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：41
　仙川橋　04：47　＊近道
　一の橋　04：54
　二の橋　05：06
　三の橋への途中　05：07
　二の橋　05：08
　一の橋　05：21
　自宅着　05：32

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人