9/25体育館トレーニング

　今日は、目標を置いて、スタートから一つ目まで行って戻る、次は二つ目、三つ目ってのをいろいろなパターンでやりました。前後のダッシュ、サイドステップ、片足、両足ジャンプでやったけど、やるからには全速力でやろう。勝負を途中で諦めて力を抜いたらトレーニングにならないよ。そして正確にやることも大事。片足って言ったのに走ったり、両足揃えてジャンプって言ったのに走ったり。スキーも速くったって旗門不通過だと失格になっちゃうんだし、もっと正確に動こう。
　あと一月半でスキーが出来るから、家でもしっかり運動、ストレッチやっておくうように。