9/4体育館トレーニング

　今日の後半は、前にジャンプ。両足で跳んだり、片足だったり。自分の限界まで大きく跳んで、着地もバランスを崩さないようにしよう。
　次はリレー。左回りと右回り。スキーは右ターンも左ターンもあるから、左右同じように鍛えないとね。
　写真はリレーで走る直前のテン。ダダがいないとだらけちゃうかな？