足首を引き締めるのに効くツボ 解谿と太谿

解谿(かいけい)
解谿は、足首の関節の前面中央、ちょうど2本筋の間にあります。
刺激することで、代謝を高め足首を細くする効果があります。

太谿(たいけい)
太谿は、内くるぶしのすぐ後ろでアキレス腱脇の凹んだ部分にあります。
刺激することで、解谿同様、代謝を高め足首を細くする効果があります。

※自分自身の勉強のため、自分の興味のある部分のツボをネットや本で調べて紹介しています。
イラストは自身で描いたもので、下手なのはご容赦下さい(^_^;)
大体の位置を把握して頂ければ幸いです。

田植えの季節

田植えの季節ですね(#^.^#)
水田に張られた水に陽の光がきらきらと反射して綺麗です
鯉たちが気持ち良さそうに空を泳いでます(゜)#))<<

もうすぐゴールデンウイークですね
仕事の人、連休で出かける人、様々だと思いますが
あなたはどのように過ごされますか？