下腹を引き締めるのに効果があるツボ 下陵

下陵(げりょう)
へその下へ指１本、そこから左右両脇へ指２本開いた所がツボです。
胃下垂、腸の痙攣(けいれん)、生理痛に優れたツボとされています。
腹筋エクササイズの前に行なうクセをつけると効果的。
押しやすいツボなので、覚えておけば職場でも使えて便利です。

※自分自身の勉強のため、不定期にツボを紹介しています。
イラストは自身で描いたもので、下手なのはご愛敬(^_^;)
大体の位置を把握して頂ければ幸いです。

今日から4月。。

早いもので今日から4月ですね。。
新社会人の方の入社式、子供たちの入園式や入学式
進学や新しい土地や立場に異動など
新しい環境に変わる人も多いですよね。。
まだ学校は春休みですが。。（*^-^*）

私も教室に新しい女性インストラクターの方が入って
体制が大きく変わりますので、少し変化があります。

今日はガソリン(暫定税率)の話題でテレビは持ちきり。。
暫定税率が一時的に途切れたのは嬉しいですが
4月末に復活する可能性もあるので手放しでも喜べない。。
でも、いつまでも「暫定」を続けるのはおかしい
一旦廃止して、必要なら目的を明確にして
また新しい税を設ければいいわけで
国土交通省のお役人様の無駄遣いや天下り
殆ど車も人も通らない道路や箱もの施設作って、
といった現実を見せられるとも福田首相や自民党の主張・政策を
とても支持する気にはなれないですよね。。
みんなはどう思ってるのかなぁ。。(=_=;)