脾兪(ひゆ)
背中側にあって、骨盤の上部から指4本分上で背骨の両脇にある筋肉の上です。
その名の通り、弱った脾臓(現代名:膵臓)のためにあるツボですが、糖尿病、肝炎、胃の虚弱、背中の痛み、むくみなどでも使われています。
腹部に対する血行の促進と新陳代謝を高めるのに効果が高いツボなので、腹部の運動とプラスすることで、よりよい効果が望めます。
※自分自身の勉強のため、不定期にツボを紹介しています。
イラストは自身で描いたもので、下手なのはご愛敬(^_^;)
大体の位置を把握して頂ければ幸いです。
背中側にあって、骨盤の上部から指4本分上で背骨の両脇にある筋肉の上です。
その名の通り、弱った脾臓(現代名:膵臓)のためにあるツボですが、糖尿病、肝炎、胃の虚弱、背中の痛み、むくみなどでも使われています。
腹部に対する血行の促進と新陳代謝を高めるのに効果が高いツボなので、腹部の運動とプラスすることで、よりよい効果が望めます。
※自分自身の勉強のため、不定期にツボを紹介しています。
イラストは自身で描いたもので、下手なのはご愛敬(^_^;)
大体の位置を把握して頂ければ幸いです。