で。最終日。帳尻を合わせにかかり、

明日の出勤時に大荷物を抱えて行くのが嫌だったのと、しておきたい書類整理が気になり、職場に向かう。いつもより１時間遅れ。
この連休で恐らくショート缶換算で「２箱」以上は確実に空けている。今日はさすがに体が重い浮腫もとれない。いかん。こういう日は食べずに走るのがセオリーだが、今日はそれでも「どっちを食べてもよし」と言われたうちの１つを頂いてから出発。

タルトって言われていたから箱空けるまでいわゆる愛媛のタルトを想像していたら、違った。
ペースは上がらない。

荷物のせい。

いつもは青にならないスクランブル交差点が「今日は行ってもよし」だったので、街中を走る。

ラフォーレ跡に何時の間にできとったんか、びっくりした。

城を回って、いつもより１キロ余分に走るコースで何とか到着する。
書類整理はあまりできんかった。文書が回ってきているでもなし、確かに今日出て来てもなあ。それでもメールチェックしておいて良かった。仕事が始まってからの動きも確認できた。作業も少しやったしな。
２時間弱で職場を後にする。今日は最寄り駅ではなく、もう少し走る。

あまり喰っていないのにそんなに疲れていないのは体に貯められている莫大な麦の糖質量故か。
風呂に向かう。気分的に。

汗を流すではなく汗をかきに。
歩行浴（？：要は歩き）とかサウナとか入って１時間半。体重１キロ減らす。水分がなくなっているだけ、とよくいうがその水分を一旦出し切りたくて。ここでようやく体の浮腫が無くなった感がする。

ようやく、である。今日は麦は止め。
そして風呂後も走る（スロージョグですが）。汗をかくという点では風呂に行った意味がないが、今日の目的からは逸脱していない。

頑張った甲斐あって本日３４キロとなり、連休にもかかわらず２０キロ／日を維持。やれやれ上出来。
買い物行ったりとかしなかったが久々に街も覗いた。
体の浮腫みも何とかとれた。設定値よりプラス０．７キロ。いつもの週の休み明けよりまだマシ。しかし、２箱ということは凡そ１６リットル以上か。どこに行ったんだ。人間の体というのは実に不思議である。

仕事をしてなければ走るか呑むか（用事があれば勿論それ優先だが）、結局それ以外にすることをあまり見い出せていない。これはこれでかなり問題だがな。この辺りは未解決。