通勤ランのこと

今日は、午後から休日出勤でそのまま泊まり勤務のはずでしたが、予定変更のため泊まり勤務がなくなり、家にいます。雨なのでまあいいかという感じです。

通勤ランについては時々ふれていますが、今日はその話を。いつもは少し手前の駅から降り現在は約１３キロ（以前は９．５キロで始めたときは４．５キロ・・・）を、帰りは約８．５キロを走ることが多いです（以前は４．５キロ）。朝のペースはキロ６分から７分ぐらいでしょうか。帰りは７分から８分ぐらいです。

朝は、大きな商店街の中を通ります。

最近寒いので、アーケード内を走ることが多くなりました。夏は、一本別の通りを走ります。雨の時は近くの大学生と思われる人もトレーニングをしています。

先週、菜の花が飾られていました。

休日出勤の時はだいたい自宅発です。大学の近辺も通ります（少し前、秋口にとった写真ですが）。


なんといっても鞄の重さはいかんともしがたいです。重いときで６キロぐらい、軽いときでも２～３キロぐらいあると思います。ゆっくり走るというより、ゆっくりしか走れません（負荷トレーニングになってるかも？）。なるべく荷物を持たないようにはしていますが。


改めて「走るぞ」っていうことになると、なかなかやる気が起こりませんが、通勤手段ならやる気も何も関係ありませんから、儂にはぴったりです。天気も関係ありません。雨の時は着替えがいるので荷物が多くなるのが玉に瑕ですが。走りながら、だいたい仕事のことを考えていますし、走りながら案が浮かんだりもします（使えないことの方が多いにしても）。帰りはかなりかっこわるい走り方をしています（疲れてへとへとなので）。まあ、マラソン大会の時はきちんと走れるようになったので、余り気にならなくなりましたが。
行きは堀端でＭ大の陸上部の方々が練習しているのをみます。帰り道は国道や堀端でよくジョグをしている人をみかけます。儂と同じようにリュックを背負った通勤ランの人もみます。愛媛マラソン前は結構多かったのですが、終わった後も思ったよりいます。来年に向けてか、他の大会に向けてか、いずれにせよ、今の職場に行くようになって頃に比べると多いなあと感じます。

今日は、駅伝のゼッケン用の布やら安全ピンやら買い出しにＲＵＮ。なんか、平日合同練習で行っている３キロのペース走がきついのか（しかも先週は忙しくて１回しか参加していないのに）、今日もそんなにとばしてないのにすぐにしんどくなり、この日は１０キロも走らずに終了。んー、わんこの失踪時より事態が深刻かもしれません。