ラジオ体操

こんにちはやまぶき病棟スタッフです！！
10月中旬になり気温も肌寒くなってきていますね…
皆さんは体調を壊したりしていませんでしょうか？



私たちやまぶき病棟では体づくりの為、朝・夕に5～6人ほどでラジオ体操を行っています。
一日のリズムを整え散歩や体操など適度に運動することで健康な体を作ることができます。
これからどんどん寒くなりますが健康な体を維持して寒さに負けず元気に過ごしましょう！