ナンプレって知ってますか？

ナンプレって知ってますか？
『ナンバープレイス』って言います。
『数リキ』って言う呼び方もあるようです。

去年、まだウォーキングしている時に、一度少しハマりかけたのですが
仕事が忙しくなって、自然にやらなくなってしまいました。
今回の入院時に、友達が雑誌を持って来てくれました。

久しぶりにやると、単純なのですが
すごく頭を使ってる感じがしていいのです。

ただコレを始めてしまうと麻薬のようで
家事もしないで続けてしまいます。

ほどほどにしないと…￢(~ヘ~)「=3

平瀬川１０キロジョグ～(#^^)v

お父さんが、あざみ野周辺坂道コースへ、３０キロジョグに行きました。

坂道は、まだ自信がないので
平瀬川沿いの往復１０キロコースを走りました。
ゆっくりゆっくり…

この道は、ジョグの人もいるけど
熟年夫婦のウォーキングがすごく多いのです〓(O_O；)



私達も、去年の５月にウォーキング始めた時は
あんな感じだったのかな？
いつの間に、マラソンになったんだっけ？

入院中は絶食があったり全粥だったりだから
初めは身体がヘンだったけど、３キロ辺りからは段々慣れてきて
途中からは、とても気持ち良く走れました。

今日、荒川市民マラソンの参加案内が届きましたo(≧∇≦)o゛



今日の走行距離 １０キロ

退院後の１０キロジョグへ・・・(^^ゞ

朝から天気は快晴…風もなく、梅は満開♪
ウォーキングと思ってたけど、走るしかないなぁ～！



一応、途中リタイアも考えて、１０キロジョグに出発(^0^)/