クリスマスにインフルエンザ(*_*)

先日の休日、２３日に朝から熱が出て
でも、まだ３７.５度だったから、たいした事ないけど
すごく身体が怠くて、背中が痛くて「変だなぁ」って思い
休日診療所に行ってみました。
熱が高くなかったので、普通の風邪の診断を受け
「熱が上がってきたら、インフルエンザの検査を受けてください」と言われました。
帰ってしばらくすると、薬を飲んでも熱がどんどん上がり
３８.９度、３９.６度。。。胸や背中に激痛が走り
私、死ぬのかなって思いました。

そんな苦しい夜を越え、翌日のイヴ、近くの病院に通院しました。
先に電話して「熱が高くてインフルエンザらしいんですが」と言うと
「マスクして来て下さい」とだけ言われました。
以前はインフルエンザだと別にされたと聞いていましたが
今は他の患者さんと一緒に待合室で待つんだなぁ～～
しかし熱が高いのと、肋骨と背中の激痛のため
普通に座っている事が苦しくて、拷問のようでした。

結果は、インフルエンザＡ型！
新型かどうか分からないので、リレンザを処方されました。
タミフルは新型には効かない場合があるらしいので…

帰宅してからも、まったく熱が下がらないし「ホントに治るのかな？」って感じでした。
重症になってしまうと何でも効きが遅いようです。
休日診療所でインフルエンザ検査していてくれていたら
少しは違ったのかも…
でも、休日診療所って薬が１日分しか出ないから
結局通院は必要ですが(-.-;)

いつもなら、病気になっても家事はするのですが
今回は起き上がる事が苦しい状態なので、何も出来ません。
以前インフルエンザＢ型になった時は、炊事も洗濯もちゃんと出来たのに。。。

相方がわざわざ予約して美味しいお店のローストチキンを買って来てくれたんだから
今日こそ食べないと！ クリスマスが終わってしまう～（;≧皿≦）。゜°。

自転車日和なのに、ドコにも行けないし、何にも出来ないし
これで私の２０１０年は終わるのか？？？

ＢＲＭ追加エントリー☆その２

昨夜、４月以降のＢＲＭの追加エントリーしました。
（帰宅後、下にまとめます♪）

後、千葉や宇都宮などにもエントリー予定ですが
娘が一人だけ東京マラソンに当選したので、２月のエントリーがありません。
寒いし、２月の開催は少ないので、この辺りは休養とトレーニングでしょうか？(^。^)

先日のツーリングで、ブルベのウエア見直しをする事にしました。
やはり、アソスやデマルキのパンツに比べると
パールイズミのパンツはお尻にきます。
私はかなり足が短いので、ロングパンツはパール以外は着られませんｗ
以前、アソスのロングを試着したら、裾が２０センチも余りました（＾◇＾）

せっかくブルベ用に、アソスとデマルキのハーフパンツがあるんだから
それを何とか真冬でも着られるように、考える事にしました。
規格外の体だと、苦労が多い。。。ｗｗ

レッグカバーを履いて、上からもう１枚履けば大丈夫かな？
とにかく一度試す必要がありますよネ(-.-;)

真冬ブルベ。。。寒そ。。。

下記ＢＲＭエントリー済み～o(*⌒―⌒*)o
１０８神奈川３００鎌倉
１１５青葉２００等々力
１２９神奈川４００豊橋・鎌倉
３１２青葉２００道志みち
４１６西東京２００山中湖
５１４神奈川６００沼津クラシック
５２８西東京３００富士
６１８神奈川３００登戸直江津
１００１西東京２００道志みち

山の子さんツーリング・・・再び！

先月初め、ブルベ的飲み会で相方と意気投合した「山の子さん」のツアーに
再び参加する事になりました。

今回の予定ルートも。。。
半原越→薬師林道→日向林道→浅間山林道→ヤビツ峠→宮が瀬→牧馬峠→大垂水峠
なぁんて病気としか思えないルートですが、来年初めて１月からブルベ参戦なので
ブルベな方々と山を走ってきました♪

朝６時、尻手黒川道路から津久井道を走って、待ち合わせのセブンイレブン鶴川駅前店へ
山の子さんと初めましてのカジさんと合流
第二待ち合わせ場所の淵野辺を越えたところのセブンイレブンへ。。。
早く着いてしまい、３０分ほどココで待ちました。

　

ところが、お店を間違えてしまい、集合場所はもう少し先のお店でしたｗｗ
ここで、やはり初めましてのぬまっこさん合流　皆さんブルベライダーです。
ぬまっこさんは、スグにでもブルベ参戦できるほどの荷物。。。写真を撮り忘れちゃいましたｗ

　
　　　　　　山の子さん自転車　　　　　　　　　　カジさん転車

お天気は最高に良くて、気温は低いのですが、風もなく。。。　元気にスタート！！！
まずは、半原越。。。　まだ元気に足が回りましたが、
やはり、前回同様山の子さんや相方に置いて行かれますｗｗ
でも、今回は「ゆっくり行きましょう！」って言う事なので、景色を見ながらたんたんと上りました。

　

下ったところのコンビニで補給休憩。　これから３つの林道を走ります。薬師林道～日向林道～浅間山林道
途中の日向薬師で、　ブルベ安全祈願のお参りをしました。
　　
　

林道にはクルマ止めを越えて入るので、道路状態が良ければ走りやすいのですが
場所によっては、大きな石あり、穴あり、水溜りあり、砂じゃりあり、落ち葉や枝も多数。。。
そのため、全体的に下りのスピードは抑えめです。
安全第一♪
　
　

それでも紅葉の終わった林道は、とても気持ちの良い場所も多く、渓流の景色もステキで
ゆっくり、のんびり、楽しく走れましたｖ（≧∀≦）ｖ
やっぱりのんびりはいいなぁ～♪
　

富士山もキレイに見えました～！　。。。と、蓑毛バス停に到着(*｀▽´*)

　

すでに時間は１２時１５分。　昼食予定の宮ケ瀬ダムまで、ヤビツ峠を越えなければなりません。
チームの皆さんのようにＴＴすれば早く行けるのでしょうが、私は坂はゆっくり上りたい人なので
ココである程度栄養補給し、宮ケ瀬までもうひと頑張りです！
今日は、ここまで来るのに疲れてしまって、もう足が回らなくなっていましたしｗｗｗ

　

ヤビツ峠でも軽く休憩したのですが、気温もかなり低くなっていて、ウインドブレーカーを着ました。
下もカバーパンツを履こうかと迷ったのですが、下に降りると気温は上がるだろうし「大丈夫かな？」って
そのままスタート！　しかし、この選択が間違いだった！！！
上着も手も足先も大丈夫だったのですが、ヒザなどの足の部分がスゴク冷えて、ガクガクなってきました。
そのうちに油が切れたように、ヒザが動かなくなってきました。
止まって履こうかとも思ったのですが、もうすぐ気温が上がると思い頑張ってしまいました。
しかし気温はまったく上がらず、そのうち痛みまで。。。

少し遅れて、やっと宮ケ瀬到着！　寒かったよ～～～・"(＞0＜)"・。
遅い昼食ですが、絶対に暖かいものがいい♪

　　

お店のオバサンに自転車に置き場を聞いて、さっそく入店、たぬきうどん、おにぎり、おでん等を、各自注文。
余裕がなくて、写真なはし（笑）

食後この時点で１５時前だったので、残りの牧馬峠、大垂水峠はパスする事に。。。
山の子さんは「え・・・牧馬もやめますか？」って言っていましたが、
ブルベじゃないし、みんなでリタイヤする事に♪

結局、獲得標高は２０００ｍを越えたし、この寒さだし、ヒザも痛いし、もういいかな？って感じです。
今回は、ちょっと休憩が多すぎたかな？
みなさんも結構お疲れのようす。。。　まだ早い時間に帰宅できました。
＜本日のガーミンデータ＞　走行距離１３３．４ｋｍ　獲得標高２３２７ｍ


お天気も良かったし、とても楽しいツーリングでした
ありがとうございましたo(゜∇^*)o~♪

＜サイコンデータ＞　※オートストップ
１２／１８のサイクリング～o(*^▽^*)o~♪
走行地域　　半原越～薬師林道～日向林道～浅間山林道～ヤビツ峠
走行時間　　７時間５３分３９秒
走行距離　　１４０．３５ｋｍ
平均速度　　１７．７キロ
最高速度　　５３．７キロ


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いよいよ年末…年内ロング予定☆

お天気のいい週末が続きますが、忙しい年の瀬、ロング走れるのかな。。。
今のところ、１２／１８には坂三昧「山の子さんツアー」があるし
（相方と山の子さんが連絡を取り合って決めたｗ）
wajuさんとTwitter的女子会の「シロクマパンツアー」の予定もあるし
。。。でも、もう日にちがないぞ（;≧皿≦）。゜°。
行きたいのに～シロクマパン！！

今日は相方と忘年会～（*´▽`*)
酔っぱらいだよ♪

明日は早く帰って早く寝るんだもんね！
土曜日は山だし～～～

ご近所サイクリング？？？

先週マラソンも終わり、来月から２０１１年のブルベも始まるので
ちょっと仕事が忙しくて、体調が悪いのですが、日曜日がとってもいいお天気だったので
「近所でも走るか！」って事で。。。ドコに行くのかと思ったら
アレ？？？　尾根幹？？？　気が付けば、南野セブン～(￣▽￣)ノ＿彡☆
尾根幹って、ご近所か？？？

今日は、鶴川街道から鎌倉街道を通って尾根幹へ向かったので
例のダラダラ長い坂を登ってきたので、すでにココまで来るのに疲れていますｗｗ

相方は結構調子がいいようですが、私は何だか足が重い。。。
体に「これからは、ランニングじゃなくて、自転車だから！」って言い聞かせながら
回転で頑張ってみたり、ちょっとギアを重くして踏み込んでみたり！

取り合えず、コソ練またはオヤジ昼練って事でｗｗ　小山田周回する事に♪

昼の時間でしたが、自転車乗りの間では有名なコースなのか、複数のグループが走っています。
気になったのは、Ｔ字交差点での信号無視です。
サソリのウエアを着て、いいローディさんの３人組なのに、車道を走りながら
どうして信号を完全に無視できるのか。。。昼の小山田は交通量も多いので
交通ルールはしっかり守ってほしいものですo(*⌒―⌒*)o

やっと、体が自転車を思い出してくれたようです。　ペダリングが楽になってきました。
こんな調子だと、トライアスロンなんて絶対に無理だなｗｗ　泳げなくて良かった♪
「あこべる」で休憩して、連光寺坂～いろは坂～記念館通りとフルコースへ出発！！
いつものようにスピードは出しませんが、しっかり回して走れるように。。。



桜ヶ丘公園は、いつもながら気持ちいいです～ヾ(＠^▽^＠)ノ
来週の「山の子さんツアー」と来月のブルベに向けて　キューブへ行きたかったのですが
取り合えず久しぶりにＹ'sロードにも立ち寄って、少し小物を確認と物色します。
ストレスの多い多摩サイを走ったり、平行して走る道路を走ったり。。。
二子玉川でラーメンを食べて、はらドーナツを買って、キューブに向かいました。

　　

キューブで、なんとさきぼうさんご夫婦と遭遇ｗｗ
ブログで確認すると、初めて奥様をサイクルショップに連れて行ったとか。。。
私も最初は、自分が自転車に乗る事になるなんて思っていませんでしたよ～～～洗脳作戦開始か♪

奥様とは初めましてのご挨拶をしました（*＾ワ＾*）
さきぼうさん、私ほど最初に転ぶ人は珍しい事なので、ほとんどの人はこれほど転ばないと
奥様に訂正しておいて下さい（笑）

ご近所を走るって事だったけど、結構なトレーニングになりました！


１２／１２のサイクリング～o(*^▽^*)o~♪
走行地域　　尾根幹～小山田周回～連光寺～いろは坂～記念館通り～Ｙ'sロード～キューブ
走行時間　　４時間１０分４３秒
走行距離　　８９．１５ｋｍ
平均速度　　２１．３キロ
最高速度　　５７．６キロ


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横浜ハーフ走っちゃいました♪

晴天の日曜日、横浜マラソンに参加してきました～o(*⌒―⌒*)o
初めて制限時間２時間切りの大会に出場しましたので、ＤＮＦも覚悟で臨みました。

前日仕事を終えてから娘も帰省、今回は３人で走ります。
娘は学生時代にずっと競技スポーツをやっていたのですが
これからは勝敗にこだわらない、楽しいスポーツを続けてくれればと思います。

当日の朝、元町・中華街駅まで行って、山下公園の受付をしました。とてもスムーズでした。
ウチはいつも更衣室は使わないで、お手製のお着替えポンチョを持って行くので
公園内にシートを敷き準備をしました。　とても天気が良く、気温も上がってきました。

　
　　

準備をしてアップを始めました。　当日もレース用のシューズを履いたので足が軽く感じました。
しかし今年は走らない期間が長く、練習開始も遅れてしまったので、まったく完走できる自信がありません。
相方は、まだ右腕がしっかり振れないので、私よりも完走が難しいようです。
いつも横浜ポタリングの時はクルマの横を走っているのに、道路の真ん中をランで走れるなんて
かなり快感かも。。。ｗｗｗ

荷物を預けてスタート地点へ移動します。　４度目のトイレにも行きましたｗｗｗ
陸連登録選手が走るので、オートバイの先導があるのでしょうか？
スターターはなんと　中村俊輔選手でした！！！
のんびりしてると、スタートに間に合わない！！！
　

スタート地点に行くと、もはやかなり後ろの方になってしまいました。
ここで、あべっちさん登場～～～o(*^▽^*)o~♪
忙しくて全然練習していないとの事ですが、潜在能力がスゴイので余裕でしょう～～～

　オヤジ朝練ジャージじゃないじゃん！！！

スタート！！　やはり最初はノロノロになってしまい抜け出せなくて、かなり焦りました。。。
３キロ関門は相方について走り、ギリギリでクリア。間に合わないかと思った～(#^.^#)
相方や娘は「お母さんが舞い上がっちゃってるから、あ～あって思ったよｗｗｗ」と言っていましたがｗ

その後、相方とのスピード差があり、自分のペースで走りました。
途中１０数メートル前方をおぶさんらしき人が見えたので、追付いて声をかけようと思ったのですが
速くてまったく追付けませんでした。

１０キロ関門、１６キロ関門も数分前に通過し順調だったのですが、この頃になり足の裏に違和感が～～～
レース用のシューズは底が薄いので、マメとウオの目ケアが必要なのに、ケロッと忘れてしまいました！
足が痛くなって余裕がなくなり、ちょうど前を走る娘を見付けましたので、コバンザメしちゃいましたｗｗ
すると娘から「もう少し離れて走って」と優しく断られました(^_^.)　ペタペタ着いて来る足音が耳障りらしい。
そう言えば、相方も同じような事を言っていました。　「イライラする」ってｗｗｗ

残り３キロ地点で時間内ゴールできると分かったので、給水所でゆっくり水分補給して、
足も痛いし、ラストスパートなしで淡々と走る事にしました。　娘はもう見えなくなっていました。

制限時間１１７分のレースに　１１４分０９秒でゴール！！！　（グロスタイム）
娘も数分前のゴールでした♪
　

「良かったなぁ～～」「これで今日１日のモチベーション上がるネ♪」
「お父さん大丈夫かな？」「途中で救急車の音が聞こえなかった？」とか
キャーキャー言いながら歩いていると、前に足を引きずりながら歩くおぶさんの姿が。。。

　満身創痍のゴールって感じ。。。

途中で見かけたおぶさんだと思った人は、まったくの別人だと分かり
「声かけなくて良かった～～」とｗｗｗ

おぶさんは、まっすぐ歩く事も難しく、何度も休憩しながらゆっくり歩きます。
「でもこの人は、昨日自転車でエンデューロレース走ってるんだよ！」と娘に言うと
「えええ～信じられない！」と驚いていましたが
私に言わせれば、ハーフマラソン完走後に夜までショッピングで歩き回ったり
翌朝７時に水戸集合で社内のソフトボール大会に参加し、準優勝しちゃうのも
かなり「信じられない」事なのですが。。。┐(￣ヘ￣)┌

すると、あべっちさんとも合流！　
やはりかなり早いゴールだったようで、大変さわやかな笑顔で余裕を感じました。
スタートでお会いした時の印象と、まったく変わらないのがスゴイ！！！
４人で歩いていたのに、ぜんぜん気が付かなかったのですが、なんと。。。
おぶさんとあべっちさんは初対面だったらしい！！！
（Twitterにより判明）
言ってくれたら良かったのに～～～でも二人ともオヤジ朝練の忘年会に出るし
そこでお互い自己紹介のご挨拶して下さい♪

その後、預けていた荷物を受け取り、相方とも無事合流。。。制限時間１分後のゴールで
こちらも無事完走！！！

　
　　　　使用前（スタート前）　　　　　　　　　　　使用後（ゴール後）

疲れたけど全員無事ゴールで、やれやれって事でホッとしました～～+。:.゜ヽ(´∀`。)ノ゜.:。+゜
せっかくなので、中華街でランチする事に！！！　フカひれ専門店♪

　　
　

その後、モチベーション上がりまくりの娘に横浜ショッピングで連れ回され
相方は疲れきって近くの階段に座っていると
「移動して下さい！」と横浜ルミネの人に注意されるし。。。
先に帰ってもらえば良かったかなあ？？？

スタバ休憩などしながら、結局１８時過ぎまでウロウロして帰宅・・・拷問のようでしたｗｗ

それでも１日中お天気も最高だったし、風もなかったし、体調はイマイチだったけど
とても楽しい１日でした～ヾ(≧∇≦)〃

さぁ～これからは、自転車シフトだな♪

横浜マラソン（ハーフ）完走☆

初めて制限時間が２時間をきる大会で走りましたが、なんとか完走できました♪
大変多くの皆様に応援いただき、ありがとうございました(^。^)

久しぶりのマラソンで、全然練習も足りていませんでしたが
娘と私は時間内完走♪
相方は１分遅れでしたが、足切りなしで無事完走できました。
あべっちさんは、余裕の１時間４０分台、ケガ人おぶさんも時間内完走です（´▽｀*）
その後、マッタリお食事をし、ショッピングは別足？の娘に
夕方６時まで連れ回されましたｗｗ

なので、詳しいご報告は後日。。。
取り合えずお礼まで(o^O^o)

ＢＲＭ追加エントリー☆

１２月１日の受付開始では、
取り合えず前半戦のエントリーをしましたが
その後、あと２コースのエントリーをしました。

１０８神奈川３００鎌倉
１１５青葉２００等々力
１２９神奈川４００豊橋・鎌倉
３１２青葉２００道志みち
４１６西東京２００山中湖
５１４神奈川６００沼津クラシック

以上がエントリー済みです(^。^)

西東京２００山中湖は、
「どうして２００なのに、わざわざ夜スタート？」って思ったのですが
土曜日はゆっくり休んでからスタート出来るし
日曜日も昼前にはゴールなので、帰りも楽チンですよね(#^^)v

あと、千葉ブルベのエントリー予定している事と
宇都宮の山岳ブルベにも、できたらリベンジしたいですネ♪

そのためには、山の子さんツアーに参加して、峠にもっと強くならなくちゃ！
よろしくお願い致します～山の子コーチｗｗ

ブルベでも、すごいスピードで走り続ける人もいますが
私達は、いつも制限時間いっぱいを使って走ります。
スピードが出せないので、仕方ないのですが…

たまに速く走る時もありますが、それは少しでも距離を稼いで
途中たくさん眠りたいからなので、もしもmicronが頑張って走っていても
ゴール近くになると、必ず皆さんの後ろに私はいますｗｗ
だから、コース上でmicronを見かけたら、少し急いだ方がいいかも知れません（＾◇＾）

今年は夜スタートの３００で仮眠を取った私達夫婦。。。
来年は、初めて夜スタート２００で仮眠するかも～寝ボスケなのでｗｗ

とにかく、ゆっくり楽しく走りましょう～（´▽｀*）

２０１１年ＢＲＭ申込み開始～(^O^)/

今日の早朝というか深夜というか…
１２月１日から、来年２０１１年のＢＲＭの申込み受付が開始されました。

数週間前から各ＡＪのＨＰやスポーツエントリーで確認していたのですが
告知がいつもながらギリギリなので、気が付かない人も多いでしょうネ（笑）

わが家のエントリーは…

ＢＲＭ１０８神奈川３００km鎌倉
ＢＲＭ１１５青葉２００km等々力
ＢＲＭ１２９神奈川４００km豊橋・鎌倉
ＢＲＭ３１２青葉２００km道志みち

以上の４件にエントリーしました。

ＤＮＳ＆ＤＮＦの確率の高い４００と６００は、複数候補を立てて
再度考えてエントリーする予定です。

来年のスギ花粉は、今年の１０倍とか…
夫婦で花粉症の私達は、山の中を走るブルベではかなり大変そうなので
複数エントリーは必要ですよね(^。^)

毎年わが家の課題は、休憩と睡眠です。
大変よく寝る夫婦なので、４００以上は必ず寝る時間が必要で
去年は３００で仮眠したブルベもありましたｗｗ
１２００では、あまりの爆睡っぷりに、スタッフに起こされました。
走行スピードが遅い上に体力もなかったので、何度も休憩を取り、
まとめて寝る時間が取れないために、細かい仮眠になってしまいます。

来年はもっと体力とスピードをつけて、一度にたくさん走れるようになって
しっかりと眠れる時間を確保できるようになりたいのですが。。。
今年の目標も同じだったような気がする～～(-.-;)

エンデューロを走ったり、スピードアップにも取り組んだのですが
もともと疲れるのがキライな性分なので、長続きしません（＾◇＾）

自転車でゆっくり遠くまで行くのは大好きなので、
来年のブルベはもっと楽しめるといいな♪